Bună mămici. Subiectul pierderii în greutate este deja abundent aici . Dar vreau să stabilesc unul în care vom vedea rezultate concrete. Ar fi îmbucurător pentru mamele care au slăbit deja. Cei săraci ar avea motivație. Și cele care mai trebuie abandonate ... la fel ca mine. ar trebui să aibă motivația de a îndura. Deci iată-mă cu fotografiile. Și pentru a începe, adaug fotografiile mele. Prima fotografie este martie 2011, a doua este mai 2012 și a treia este august 2012. Am început să slăbesc în august 2011. Am început de la 75 kg, acum am 65-66 kg.dar mai vreau să mă întind până la 60 kg. 😀 Mi-e rușine de prima fotografie. dar și eu sunt. și nu vreau niciodată să arăt așa.
@ hviezdicka13j Am slăbit și acum cinci ani „mulțumesc” problemelor, apoi m-am îngrășat după ce am oprit contracepția, iar acum încerc să nu mănânc de la a cincea la a șasea, așa că voi vedea dacă se mișcă 😉
@ adinka77 a vela si pribrala ? cu siguranță va funcționa. Îmi fac o activitate în seara asta, chiar la opt.
acum am 78 kg și înainte am cântărit 64 kg, mă simt groaznic, așa că trebuie să pun cel puțin 10 kg jos 😒 Am fluturat 53-55 kg când eram singură și am crezut că sunt grasă 😀 cât de prost am fost 😀
Înțeleg, am avut la fel. dar când am slăbit a fost uimitor. Nu înțeleg cum aș putea merge atât de repede atât de mult timp. mai ales când nu am mai fost până acum . au fost doar aproximativ doi ani de swing swing
Cred că ar putea face un manechin gonflabil. Pe scurt: la 19 ani 71 kg, sub 24 ani am mâncat la 99 kg 😒 apoi am dat un rezultat de 79 kg pe o dietă divizată, urmată de sarcină la sfârșitul a aproximativ 104 kg după naștere 86 kg, am încetat să fumez 94 kg, apoi am reușit cumva să ajung la 86 kg și am ținut mult timp. Din pacate. Privind aproape în oglinda cabinei de testare, aproape că am ieșit de acolo goală. Aceste oglinzi sunt cu siguranță măritoare. Asta a fost la sfârșitul lunii martie 2012, dieta Dukan a început să se „fisseze” și până la sfârșitul lunii august am reușit să trag baconul la 70 kg. Adăug și o fotografie din februarie 2012 (86 kg) și august 2012 (70 kg) Pentru a nu uita, acum am 38 de ani, am născut un tânăr de 26 de ani
@miskakyska Desigur că l-am ținut 3 luni, există o dietă de 90 de zile. Așa că nu a funcționat pentru mine și mai știu și pe alții care și-au slăbit.
@libad Te uit cum slabesti bine. Am cam o astfel de inaltime si am avut si eu o astfel de greutate . cum ai slabit? ați făcut mișcare sau ați făcut dietă?
@sarrahmichelle, astfel încât waw 🙂 ai pierdut aproape jumătate din greutate într-un an? O admir bine. și ce zici de dietă și exerciții fizice?
iubito cu totii arati grozav.si iti admir hotararea. De asemenea, încep să slăbesc. Mă duc la asta încet .90 Am ținut din nou și am slăbit și m-am îngrășat din nou, așa că am decis să-mi reglez dieta și exercițiile fizice și să merg, probabil că este cel mai bun pentru mine 🙂
Cu siguranță aveți nevoie de gândire pozitivă, bunăstare (nu întotdeauna realizabilă), sprijin din partea mediului înconjurător - sau invidie „prietene” și așa va merge. În principal bebeluși, doamne, domni PITE o mulțime de lichide. Desigur de neegalat. Multe succese și opinii invidioase ale „prietenilor”
După părerea mea, cel mai important lucru despre pierderea în greutate este ... ȘTIINȚA CĂ O POT. și imaginați-vă cât de subțire sunt . atunci este mai ușor. mult mai ușor 😀
@jasmika Sau o fotografie într-un costum de baie din două piese cu slănină pe frigider 🤐
@ rebeka7501 poți totuși . 😀 dacă ai vedea dormitorul nostru în timpul slăbirii mele intense, ai spune că am căzut pe capul meu . Dar nu sunt de acord că fotografia cu slănină. Am fost înconjurat de fotografii de frumoase femei zvelte. și cu fotografiile mele când eram slabă. FUNCȚIONEAZĂ ca motivație de 100 de ori mai bună decât slănina. LA MI VER 😉
@jasmika cred, în special „cârpe” pe care nu ni le putem permite ca cașalot de 100 kg
@zibi nici unul 🙂 stres. Încă tocmai am slăbit și nu știam cu ce am mers doar medicii nimeni nu știa nimic, rezultatele le-am avut întotdeauna bine. De când mănânc pâine, nu am mâncat dulciuri sau apă pură.
@ miska2311 de parca mi-as fi citit kg-ul. 🙂 cum ai reușit să slăbești în două luni. 😕