Cu toții iubim carnea prăjită în toate modurile posibile. Ouăle sunt un început excelent de zi, deoarece datorită conținutului ridicat de proteine și substanțe nutritive, ele încep cu adevărat corpul și, de asemenea, se satură bine. Acest tigaie sanatoasa cu carbohidrati cu ciuperci si spanac este îmbogățit în continuare cu micronutrienți de spanac, ca să nu mai vorbim de faptul că, împreună cu ciupercile, pur și simplu are un gust grozav. Și un alt mare avantaj pe friptură este ea pregătire rapidă și ușoară.
La urma urmei, carnea prăjită este probabil unul dintre puținele feluri de mâncare pe care toți le pot pregăti cu adevărat. Chiar și o persoană cu abilități culinare mai puțin avansate poate pregăti cel puțin carne și ceai prăjiți:) Prin urmare, nu trebuie să vă deranjați cu pregătirea meselor complexe dimineața, doar împingeți această rețetă către cineva din casă și așteptați în pat pentru un mic dejun consistent și gustos.
Puteți pregăti friptura de vită după gustul dvs. și o condimentați după cum doriți și o serviți separat, cu legume (de exemplu ardei, ceapă verde, roșii) sau pâine integrală. Indiferent de combinația pe care o alegeți, vă veți îndrăgosti de această friptură de fitness cu ciuperci și spanac. Mâncare delicioasă cu conținut scăzut de carbohidrați, plus valoros din punct de vedere nutrițional și gata în câteva minute cu un minim de vase de spălat - cine a gustat pentru prăjit?