struguri

În echipamentul sportivilor, în farmacie, în spitale, în grădină, în stupină, în livadă și din fericire deja în bucătăriile noastre. acolo putem găsi peste tot zaharuri care au un atribut comun. Ele provin din natură și sunt o sursă de energie extrem de importantă pentru corpul nostru.

O mică lecție de chimie

Pentru a ne apropia de beneficiile așa-numitelor zaharuri simple, care provin din fructe, va fi util să le includem în introducerea „familiei carbohidraților”. Practic, glucidele sunt împărțite în simple și complexe. Cele simple constau dintr-o unitate de carbohidrați care se construiește și se găsesc în natură, în special în fructe. Carbohidrații complecși, sau chiar carbohidrații complecși, sunt de fapt lanțuri simple, și înainte ca organismul să le poată absorbi, trebuie să se descompună în zaharuri simple. Energia din zaharurile complexe este eliberată treptat, spre deosebire de cele simple.

Zaharurile care nu încarcă tractul digestiv

Este considerat un reprezentant de bază al glucidelor simple glucoză, acesta este zahăr de struguri. Glucoza are o funcție specială în organism. Este singura formă de zahăr care curge în sânge și intră astfel în întregul corp sub această formă. Ulterior, corpul îl folosește ca o sursă permanentă de energie gata, sau este stocată sub formă de glicogen (zahăr muscular). Un alt reprezentant al zaharurilor simple este fructoză - zahăr din fructe. Spre deosebire de glucoză, nu stimulează producția de insulină.

Zahăr din struguri = combustibil pentru mușchi și creier

Glucoza (zahăr din struguri) este un zahăr cu o funcție specială în organism. Este singura formă de zahăr care curge în sânge și este absorbită în el imediat după consum fără a împovăra sistemul digestiv. Acesta ajunge la întregul corp, unde este folosit ca o sursă permanentă de energie pregătită sau este stocat suficient în mușchi și ficat.

Calitățile zahărului din struguri vor fi apreciate de toți cei care consumă o cantitate mare de energie în fiecare zi sau sunt expuși unor situații care necesită un grad crescut de concentrare. Adică sportivi, studenți, oameni foarte angajați, dar și convalescenți, copii și bolnavi.

7 "P" sau 7x plus pentru zahărul din struguri:

1. Ajută pentru a depăși bolile

2. Benefic în accelerarea recuperării unui organism epuizat de sport, boli și muncă.

3. Se întărește corpul copiilor și al persoanelor în vârstă ca sursă de energie

4. Folosit în caz de anorexie

5. Necesar pentru creierul uman, care depinde de aportul de glucoză (când scade, hormonii glucagon și adrenalină se formează în creier)

6. Prospieva în creșterea utilizării creatinei (supliment nutrițional de bază în culturism și sporturi de forță)

7. Aduce pentru toți oamenii care își supraîncarcă fizic sau mental energia necesară

Zaharul din fructe - o versiune mai sanatoasa a zaharului din sfecla alba

Spre deosebire de zaharoză (zahărul clasic de masă), fructoza apare și în mod natural în fructe. Datorită conținutului de enzime, vitamine și alte substanțe, fructele sunt mult mai valoroase pentru corpul nostru decât zahărul singur, ceea ce înseamnă că fructoza este mai sănătoasă.

Zaharul din fructe este fructoza pura, iar fructoza are un efect de indulcire foarte abundent. Malțul cu fructoză adaugă și menține gustul fructat al fructelor proaspete, deserturilor din fructe și băuturilor reci din fructe. Zahărul din fructe înlocuiește pe deplin clasicul zahăr de masă, așa că îl putem folosi la nesfârșit acasă. Avantajul este că, datorită efectelor sale îndulcitoare abundente, îl trecem mai puțin.