Timp de preparare: 30 min.
Cookie-urile sunt o dulceață extraordinară, fie pentru cafea, fie chiar așa. Aceste fursecuri vegane din 3 ingrediente pot fi preparate într-o jumătate de oră, conțin doar 50 de calorii și, așa cum sugerează și numele, aveți nevoie doar de 3 ingrediente care sunt disponibile în mod obișnuit sau pe care le aveți deja acasă.
Distribuiți altor persoane pe rețelele sociale, utilizați #viemcojest.
Ingrediente
Abordare
- Preîncălziți cuptorul la 175 ° C.
- Folosind o furculiță, bateți banana și amestecați-o bine cu celelalte ingrediente până când masa este netedă și uniformă. De asemenea, puteți adăuga un vârf de sare.
- Folosiți o lingură pentru a ridica masa și așezați-o pe o foaie de copt; așezați la aproximativ 3 cm distanță.
- Coaceți timp de 8-15 minute sau până când fursecurile își pierd strălucirea.
Din cantitatea indicată, veți prepara 48 de bucăți, valorile nutriționale sunt enumerate pe 2 cookie-uri.
Valori nutritive
Etichete: se potrivesc desert desert cu conținut scăzut de calorii desert cookie-uri vegane desert vegan rețetă vegană
- Masa de seara; ce să mănânci și ce să eviți
- Dieta și învățarea; Mânca sănătos; În bucătărie
- Persoanele alergice la pești pot mânca anumite specii în siguranță - Alimentație sănătoasă - Sănătate
- Dieta este baza exercițiilor fizice. Știi ce să mănânci înainte și ce să mănânci
- Dieta în timpul alăptării Ce ar trebui (nu) să mănânce o mamă proaspătă