Alegeți dintre rețetele din bucătăria noastră.
Sparanghel
Nu aveam sparanghel acasă în sala de mese din copilărie. Am mâncat-o mai întâi cu un prieten când studiam pentru absolvire. mi-a placut.
De când am început să gătesc în gospodăria mea, am început să-l cumpăr. Și după nașterea fiicei mele, am aflat în timp ce răsfoiam în literatura veche cât de sănătos este, chiar ușor de digerat. Ei bine, îl pun în sala de mese în fiecare săptămână.
Experimente cu prune
Este sfârșitul verii. Se coace totul - mere, pere, cartofi, ciuperci, .
Acum aveam acasă o prună mare de prune. Bile de prune, plăcintă cu prune, gem de prune, compoturi. Și orice altceva. Cu toate acestea, o găleată era încă plină.
Ce spui despre el?
Merele
Un măr este o comoară în nutriție. Dacă îl aveți în meniu zilnic, cel mai probabil veți evita multe probleme cronice de sănătate.
Un măr conține până la treisprezece vitamine diferite:
A, B1, B2, B6, B12, C, E, K, acid pantotenic, niacină, biotină, acid folic și colină. Cele mai multe dintre aceste vitamine se află în piele sau chiar sub ea, așa că ar trebui să mâncăm mere necojite. Dacă doriți să vă răsfățați cu extrădarea cu iod, nu aruncați nici miezurile - acest oligoelement este, de asemenea, stocat în ele.
Coaceți cupcakes fără gluten
Astăzi vom coace prăjituri împreună, pe care le puteți umple cu fructe, smântână de budincă sau doar frișcă.
Un desert uimitor pentru vară.
O persoană fără gluten va veni în vizită
Copilul tău vrea să aibă un prieten acasă câteva zile sau va veni cunoștințe cu care nu ai mai văzut de mult timp.
Vă recomandăm să îi întrebați ce puteți pregăti pentru ca ei să mănânce. Astăzi, când toată lumea are intoleranță sau alergie, credeți-mă, este foarte important. Nu veți ajunge într-o situație atât de jenantă încât nu veți avea nimic de oferit vizitatorului.
Limonadă de vară
Chiar și în această vară acasă bem limonade simple în timpul zilei sau doar apă aromată. Sunt gustoase și răcoritoare.
Sucul de fructe și legume
Vara și în timpul perioadei gripale, acordăm o atenție sporită aportului de fluide și lichide care conțin vitamine sau alte substanțe benefice pentru organism.
Și noi, acum, făceam suc la noi acasă. Seara cu prietenii, astfel de vitamine bombe cad foarte bine pe balcon și terasă după o zi călduroasă.
- Inceputul
- Anterior.
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- Următorul.
- Sfarsit