Să vorbim despre efectele sale.
Această plantă a venit la noi din Asia îndepărtată, unde a fost cultivată acum 3000 de ani și este încă unul dintre cele mai folosite condimente acolo. Folosim ghimbirul în principal pentru efectele sale de vindecare, de exemplu, preparăm ceai de ghimbir sau chiar unii îl consumăm crud. Dar nu poate ajuta pe toată lumea. De ce este așa?
Datorită efectelor sale puternice, ar trebui evitată în principal de copiii cu vârsta sub trei ani și de femeile însărcinate, cu o mică excepție de la ceaiul de ghimbir praf. Nu este un secret faptul că ghimbirul îmbunătățește circulația sângelui. Cu siguranță ajută mulți oameni, dar dacă cineva are hemofilie sau calculi biliari, ar trebui să evite arcul. Se știe, de asemenea, că ghimbirul ne ajută să luptăm cu colesterolul și într-o oarecare măsură ne ajută și să slăbim, deși doar marginal.
În ciuda dezavantajelor sale, oamenii nu permit ghimbirul. Ceaiul de ghimbir este cel mai fidel ajutor în boli, ne va ajuta și cu ghimbirul în greață (de exemplu în mașină) și nu trebuie ratat de fanii bucătăriei exotice. Gustul său înțepător ne va ajuta să digerăm și să ne dezintoxicăm corpul, dar nu este nevoie să exagerăm cu el. Medicii recomandă o doză maximă de 4 grame pe zi. Deci prieteni, ghimbirul poate fi un bun ajutor, dar totul cu măsură.