Gimnastica facială este o modalitate eficientă de a obține o piele fermă. Modul natural de a obține o piele fermă, de a scăpa de riduri sau chiar de a întineri pielea într-un mod natural, toate acestea se pot face cu ajutorul gimnasticii faciale. Experții spun că aceasta este singura modalitate eficientă de a întări mușchii și pielea feței. Datorită cremelor sau serurilor, pielea este hidratată, dar numai exercițiile fizice pot realiza un mușchi slăbit. Datorită gimnasticii faciale, vă veți menține pielea tânără și frumoasă, veți elimina ridurile sau bărbia dublă fără botox sau injecții.

facială

Cât de mult să faci mișcare și când să obții rezultate?

Nu există un răspuns clar la cât de mult se poate exercita. Dar este mai eficient dacă faceți mișcare des, de exemplu în fiecare zi pentru o perioadă mai scurtă de timp, de exemplu 10-15 minute. Este mai bine decât o dată pe săptămână timp de 40 de minute. Așadar, un antrenament scurt zilnic vă va oferi rezultate mai bune decât un antrenament lung din când în când. Cu un exercițiu onest regulat, rezultatele ar trebui să fie vizibile după aprox. 6 luni.

Gimnastica facială: Ce poate fi schimbat sau influențat de influența sa?

- contururi faciale mai ferme
- piele mai fermă pe gât
- eliminarea camelor sub ochi
- eliminarea bărbie duble
- buze mai pline
- obraji mai plini
- eliminarea ridurilor profunde

În timpul exercițiului, mușchii sunt întinși și relaxați în mod repetat, pielea și mușchii sunt mai bine perfuzați și regenerați prin acest proces.

Este recomandabil să maximizați efectele gimnasticii faciale cu o dietă sănătoasă și o îngrijire adecvată a pielii. O dietă plină de fructe și legume are un efect foarte pozitiv asupra sănătății pielii. O mulțime de vitamine, minerale și fibre se reflectă și în calitatea pielii. Ingrediente naturale precum untul de karité sau uleiul de cocos sunt recomandate pentru îngrijire.

Vă recomandăm un instructor experimentat pentru efectele corecte și cele mai eficiente ale gimnasticii faciale. Acest lucru garantează că veți evita greșelile tehnice inutile și că planul dvs. de exerciții va avea efectul maxim. Instructorul vă va învăța cum să efectuați corect exercițiul și cum să îl simțiți.