Copiii pot mânca de la grătar? Și de la ce vârstă? Mulți nu își mai pot imagina vara fără grătare - este unul dintre evenimentele noastre preferate atunci când ne întâlnim cu familia și prietenii.
- Cofeina periculoasă atrage copiii: Vor să cunoască gustul lumii adulților >>
Cu toate acestea, un mic semn de întrebare atârnă peste copiii noștri. Părinții se confruntă adesea cu dilema când pot să le dea astfel de alimente și cum ar trebui să înceapă să le servească. Depinde mult de metoda de pregătire în sine și nu trebuie să neglijați atașamentele corespunzătoare.
Cel mai devreme după al treilea an
Manipulați întotdeauna grătarul cu atenție. Astfel de alimente pot fi încă foarte dificile pentru stomacul unui copil și pot să nu fie bine digerate. Prin urmare, încercați mai întâi să începeți cu alte alternative și încercați să gătiți gulaș, pe care îl veți lua pentru ei înainte de a-l condimenta cu condimente.
Pentru prima dată puteți încerca să le dați carne la grătar după al treilea an. Asigurați-vă că nu este prea copt și este similar cu modul în care pregătiți friptura de carne acasă.
Începeți prin piese și dacă nu le deranjează, le puteți oferi mai multe data viitoare. Preferă mai întâi carnea dietetică decât pieptul de pui. Dacă le plac legumele, puteți încerca și ele la grătar. Economisiți grăsimea și, de asemenea, durata de preparare.
Preferați grătarul indirect pe foc
Dacă nu ați cumpărat încă un grătar, luați în considerare alegerea acestuia. Există mai multe tipuri disponibile.
Cu acele grătare, gătiți carnea direct peste cărbune. Aceasta este alternativa mai puțin sănătoasă pe care ar trebui să o aștepte copiii.
Dar în magazine veți găsi și grătare cu o placă metalică mare, sub care se încălzește cărbunele. În acest caz, carnea nu intră în contact direct cu focul și este o versiune mai ușor de digerat și mai sănătoasă.
Pregătirea la înmormântare
Unul dintre modurile în care puteți pregăti carne pentru copii direct în natură este gătitul într-o vatră. Cumpărați boluri din folie sau înfășurați-vă alimentele strâns în folie clasică.
Acest lucru îl va pune în vatră și îl va lăsa să se coacă încet. Carnea este foarte gustoasă și mult mai sănătoasă. Puteți adăuga, de asemenea, cartofi, ceea ce va asigura, de asemenea, o garnitură bogată.
Unul dintre trucuri poate fi grătarul în astfel de boluri din folie. Cumpărați mai larg, pe care îl vopsiți cu ulei și apoi așezați-le pe grătarele.
Pentru copii, va arăta ca și când le-ați preparat mâncarea în același mod, așa că vor fi mulțumiți, dar vor avea în continuare ceva servit mai sănătos.
Compensați legumele
Nu uitați să mâncați sănătos chiar și în timpul grătarului. Cu mâncăruri atât de grele, ar trebui să vă concentrați și pe o garnitură mai sănătoasă.
Nu le mai dați pâine pe lângă această carne. Este mai bine să pregătiți cartofii în felul vostru într-un fel, pe care îi veți servi pentru el. Nici legumele nu pot fi uitate.
Cel mai bine este să îl tăiați proaspăt și să dați copilului cel puțin o bucată de fiecare fel. Dacă nu au nicio problemă cu vreo reglare, le puteți pregăti și ceva pe grătar. Adu niște fructe cu tine. Va fi un desert mai sănătos pentru ei și îi va ajuta cu o digestie mai bună.
Un măr și, de asemenea, mandarina sau portocala sunt foarte eficiente în acest sens.
Cu prăjirea cu adevărat numai cu atenție
Cu toate acestea, fii mult mai atent la prăjire. Cârnații, slănina și slănina nu sunt în sine alimente adecvate pentru copii. Dacă luați și aranjamentul pe foc direct, cu siguranță nu este o alegere ideală pentru digestia lor.
De asemenea, este foarte dificil de digerat pentru copiii mai mari.
În mod ideal, puteți începe cu el numai după vârsta de șase ani, când pesmetul a fost învățat o dietă variată. Dar dacă gătești pentru el acasă, l-ai putea răni doar cu un prăjitor de pâine.
Prin urmare, aveți grijă și luați în considerare în funcție de meniul lor, dacă pot mânca astfel de feluri de mâncare sau puteți găti în continuare ceva acasă și vor mânca cu dvs. lângă foc.
Folosiți un minim de arome
Luați o abordare sensibilă pentru aromarea acestor feluri de mâncare. Pregătiți întotdeauna carnea separat pentru pesmet. La început, trimite-i-l și nu mai adaugă nimic.
Apoi, puteți adăuga treptat câteva ierburi proaspete care vor avea un gust grozav. Asigurați-vă că evitați condimentele și mai ales diversele carne. Chiar și marinatele prefabricate pe care le cumpărați în magazine nu sunt ideale.
Încercați să aveți controlul asupra condimentelor pe care le va consuma copilul, astfel încât să nu mai încărcați mâncarea deja grea. Acordați atenție, de asemenea, diferitelor sosuri care sunt servite cu o astfel de carne.
În schimb, faceți-vă propria alternativă acasă cu iaurt, care este semnificativ mai sănătos decât produsele cu maioneză.
- De când copiii pot mânca nuci Articole pentru copii mici MAMA și mine
- Din moment ce pot bryndza copii și brânză de oaie Mâncare pentru copii
- Deoarece copiii pot cârnați și alte produse din carne Blue Horse
- De atunci, copiii pot mânca alimente picante, prăjite, sau chiar pot bea cafea sau ceai negru
- Recomandările experților SUNT OULE ADECVATE PENTRU COPII Articole pentru copii mici MAMA și ME