smoothie

Acest smoothie greenlinght vă va oferi o doză rapidă de energie deoarece conține cantități mari de fibre, vitamine și carbohidrați. Glucidele sunt principala sursă de combustibil și, prin urmare, nu există nicio îndoială că acest smoothie vă va ajuta să creșteți nivelul de energie 🙂

Printre altele, va ajuta oamenii suferind de dureri abdominale sau prin golirea malefică. Această combinație de banane, spanac și măr formează un smoothie energetic gustos, dar principal, care vă va scoate din pat imediat:).

Smooth Greenlight

Ingrediente

  • 2 banane,
  • 1 măr,
  • 1 mana de spanac,
  • 1 cană de apă,
  • 1 PL semințe de chia.

Mod de preparare

1. Spala spanacul si amesteca-l cu banana feliata si marul.

2. Presărați blatul cu semințe de chia.

Ești unul dintre oamenii pe care îi vreau în noul an trăiți mai sănătos, pierdeți kilograme în plus și aveți la îndemână o enciclopedie de rețete, care este garantat să vă ajute în călătorie?

Dacă da, ar trebui să verificați acest lucru noua carte de smoothie unică scris de 17 medici și nutriționiști. Vei ajunge și la ea 2 bonusuri GRATUITE. Doar asta vrei tu!