când

Compresa lui Priessnitz ajută durerea în gât, dar nu vindecă angina.
Sursa: Shutterstock
Compresa lui Priessnitz ajută durerea în gât, dar nu vindecă angina.
Sursa: Shutterstock

Efectele vindecătoare ale căldurii sau frigului sunt cunoscute de milenii. Cu toate acestea, știm relativ puțin despre el. Trebuie să punem ceva fierbinte sau mai degrabă rece în locul dureros?

Utilizarea căldurii sau a frigului în scopuri medicale se numește tehnic termoterapie. Îi putem lăsa să acționeze numai local sau asupra întregului organism, în funcție de care se distinge termoterapia locală și generală. Mai departe este împărțit în funcție de faptul dacă acționăm prin contact direct cu apă sau aer, sau fără contact, de exemplu folosind radiații infraroșii, electroterapie sau ultrasunete. Cu toate acestea, procedurile fără contact care utilizează căldura sunt de obicei disponibile numai în departamentele de reabilitare sau spa-uri.

Compresele calde sunt folosite pentru a relaxa mușchii rigizi, de asemenea, pentru a crește elasticitatea țesuturilor. Tratamentul termic reduce tendoanele, mușchii sau capsula articulației contractate. Pe lângă plăci, se mai folosesc tampoane de încălzire, sticle termice sau folii de parafină. Ele ajută la durerea coloanei cervicale, a spatelui inferior, a articulațiilor și a tendoanelor și ligamentelor deja menționate. Căldura ajută și la calculii renali și biliari, deoarece ameliorează contracțiile dureroase ale organelor interne - vezica biliară sau ureter. Cu toate acestea, principiul se aplică - nu încercați niciodată să faceți față bolilor mai grave în acest fel. Ele servesc doar pentru a atenua problema, trebuie să consultați un medic.

Spa și saună

Dacă încălzim zona afectată, vasele de sânge din ea se vor extinde, sângele curge mai repede și alimentează această zonă cu oxigen și substanțe nutritive. Atât metabolismul, cât și descompunerea substanțelor nocive sunt accelerate. Țesutul bolnav este astfel mai bine regenerat și durerea este ușurată. De asemenea, acționează ca un încălzitor natural pentru mușchii contractați, cu care sângerează și se oxidează. Cu toate acestea, este necesar să se exercite sub supraveghere și numai dacă nu este o situație bruscă. Dacă inflamația este demonstrată la fața locului, trebuie evitată și mișcarea. O baie caldă poate avea un efect benefic asupra sistemului cardiovascular. Dacă temperatura băii crește încet, vasele de sânge se dilată și tensiunea arterială scade. Dimpotrivă, cu imersiunea imediată în apă fierbinte, presiunea crește brusc, deși doar pe scurt. Acesta este unul dintre motivele pentru care apa caldă sau căldura într-o saună nu sunt recomandate persoanelor cu tensiune arterială crescută. Compresele calde nu sunt recomandate pentru varice, vasele de sânge dilatate și reducerea coagulării sângelui, deoarece căldura promovează fluxul său.

Plasturi, buzunare, tampoane

Pentru terapia cu căldură uscată, de exemplu, sunt potrivite plasturile de încălzire care eliberează ingredientele active în zona afectată și ameliorează durerea. După îndepărtarea capacului de protecție, acestea sunt aplicate pe zona afectată și presate ușor. Puteți achiziționa un tampon electronic de încălzire cu temperatură reglabilă, protecție la supraîncălzire și reglare digitală. Buzunarele cu particule de consistență similară cu nisipul, cireșele sau ierburile care pot fi încălzite sunt, de asemenea, populare. Doar puneți plicul într-un cuptor cu microunde și plasați-l în locul potrivit pentru a-l încălzi la locul potrivit.

Pungile multifuncționale cu gel funcționează pe același principiu, care, pe lângă încălzire, poate fi introdus și în congelator și funcționează ca o căptușeală de răcire. Un prosop obișnuit sau scutec curat încălzit poate servi și ca căptușeală caldă, ambele ar trebui să aibă cel puțin 40 de grade Celsius. Tamponul de încălzire sau folia de prosop caldă de acasă este lăsată aprinsă timp de aproximativ douăzeci de minute. Să nu uităm binecunoscuta centură renală, care menține calea coloanei vertebrale încrucișate și ar trebui, de asemenea, să protejeze împotriva răcelilor și inflamației tractului urinar.

Rece și gheață

Atenție, totuși, o mare greșeală este să aplici o compresă caldă într-un loc cu inflamație acută. De exemplu, dacă așezați o substanță încălzită pe urechea inflamată, durerea se va intensifica. La fel cum se agravează noaptea când urechea atinge o pernă caldă. Compresele reci sunt utilizate în general pentru inflamațiile acute. Într-un loc în care există inflamații, frigul îngustează vasele de sânge, ameliorează umflarea și, astfel, durerea. În general, comprese reci sunt utilizate pentru probleme musculo-scheletice acute. Astfel, diferite răni minore, strivire, entorse sau tulpini sunt răcite. Prin urmare, dacă vă răsuciți glezna, compresa rece, spray-ul de răcire sau aplicarea de gheață va preveni umflarea rapidă, va reduce fluxul sanguin și va calma durerea. Compresele calde, pe de altă parte, sunt potrivite pentru probleme cronice, cum ar fi mușchii contractați din jurul coloanei vertebrale.

Desigur, adăugarea de gheață în zona afectată este potrivită pentru răni minore sau mușcături de insecte care provoacă umflături. Cu toate acestea, aplicarea gheții trebuie întreruptă cel puțin 10 minute după 20 de minute, altfel s-ar putea provoca degerături. Există, de asemenea, spray-uri speciale care răcesc zona afectată, folosite de fotbaliști, de exemplu, atunci când sunt răniți în timpul unui meci pentru a menține jocul. Cu toate acestea, aceasta nu este întotdeauna o idee bună, deși rănirea nu durează pentru o perioadă scurtă de timp, dar se poate agrava.

Pe o durere în gât

Regele faianțelor este faimoasa faianță Priessnitz. Vincenz Priessnitz era cunoscut pentru tratamentele sale cu apă. Multe sunt folosite și astăzi în centrul spa Priessnitz, pe care l-a inspirat. Și, deși a luptat împotriva medicilor toată viața, medicina a recunoscut în cele din urmă comprese și le folosește pentru a calma durerea, în special în bolile inflamatorii ale gâtului. Compresa Priessnitz este o barieră împotriva vaporilor reci care se aplică local pe suprafața corpului pentru a realiza circulația și încălzirea sângelui local. Gâtul este înfășurat într-o cârpă îmbibată în apă rece, din care picură. Trebuie avut grijă să copiați cu atenție liniile gâtului, astfel încât să nu se formeze bule de aer sub el. Plasticul este adăugat ca al doilea strat, al treilea este materia uscată. Pansamentul este lăsat să acționeze timp de aproximativ două ore, urmat de o pauză de trei până la patru ore și ambalajul se repetă.

Căldura creată de acțiunea apei reci ajută gâtul inflamat. În combinație cu o cârpă uscată și o pungă de plastic, locul de aplicare se răcește pentru o perioadă scurtă de timp, dar după câteva minute zona se încălzește, vasele de sânge se dilată și durerea dispare. Căptușeala lui Priessnitz ajută și la durerile reumatice și la entorse ale gleznei, deoarece zona rănită cu căptușeala se umflă mai repede. De asemenea, vă scutește de o febră de lungă durată și, dacă o puneți pe piept, vă ajută și împotriva tusei uscate. Desigur, nici o compresă nu a ucis streptococii încă, în caz de durere în gât este cu siguranță necesar să vizitați un medic.