Știm cu toții că există 4 grupe sanguine de bază și de cele mai multe ori le cunoaștem pe ale noastre. Dar știm că unele alimente ne pot ajuta, iar altele ne pot face rău doar pentru că „nu suportă” cu grupa noastră de sânge? Alimente și grupa de sânge 0.
Te-ai săturat de lapte? Nu-ți place niciun fel de legume sau nu mănânci pește? Corpul nostru își spune de obicei de ce are nevoie - are de-a face cu grupa noastră de sânge.
Ce să mănânci sau să nu mănânci când ai grupa de sânge 0
* Grupa sanguină 0 și alimente sănătoase - putem mânca la nesfârșit.
Carne, pește pentru grupa sanguină 0
Carne de vită, miel, miel, vițel, vânat, halibud, Hejka, sturion, macrou, biban, păstrăv, sardine, hering, cod.
Grăsimi, leguminoase, semințe, nuci pentru grupa sanguină 0
Ulei de in, măsline, fasole pătată, semințe de dovleac, nuci.
Pâine, legume, ciuperci pentru grupa sanguină 0
Pâine cu cereale încolțite, anghinare, broccoli, ceapă galbenă și roșie, cicoare, usturoi, dovleac, kale, cohlrabi, hrean, ardei roșu, pătrunjel, păstârnac, praz, sfeclă roșie, salată, spanac.
Fruct pentru grupa sanguină 0
Blum, smochine uscate și proaspete, prune uscate și proaspete.
Condimente, ierburi pentru grupa sanguină 0
Alge marine, piper Cayenne, curcuma, alge marine, patrunjel, ulm, tei, mentă, dud, păpădie, stea de mare, măceșe, ghimbir.
Grupuri de sânge bea 0
apa minerala, sifon usor sclipitor.
* Rețineți că produsele lactate, cerealele, pastele și aromele sunt printre cele mai benefice alimente
Alimentele neutre - nu vindecă sau dăunează, mâncăm după gust
Carne, pește - neutru pentru grupa sanguină 0
Fazan, rață, iepure, curcan, prepeliță, găini, raci, melci, homar, calamari, crap, crabi, păstrăv, placă, raci, midii, sepie, știucă, ton, anghilă, stridii, rechin, broaște țestoase.
Produse lactate - neutru pentru grupa sanguină 0
Brânză de capră, unt, mozzarella, lapte de soia, brânză de soia, brânză feta, tofu.
Grăsimi, leguminoase, semințe, nuci - neutre pentru grupa sanguină 0
Ulei de ficat de cod, ulei de rapiță și susan, fasole, naut, fasole albă și roșie, păstăi de fasole, mazăre, castane, miez de alune, migdale, nuci, susan și semințe de floarea soarelui.
Pâine, legume, ciuperci - grupa sanguină neutră 0
Pâine de secară, din spelta, mei, fulgi, fulgi de secară, clătite de orez, terci de orez, țelină, ceapă de șalotă, dovlecei, mazăre, sparanghel, morcovi, mărar, ridiche, castraveți, măsline verzi, ridiche, kvaka, suc de roșii, ciuperci de stridii .
Fruct - neutru pentru grupa sanguină 0
Ananas, agriș, banane, baze negre, afine, piersici, afine, lămâi, curmale, grapefruit, struguri, pere, mere, kiwi, zmeură, mango, pepene verde, caise, nectarine, papaya, coacăze negre și roșii, cireșe.
Condimente, ierburi - neutru pentru grupa sanguină 0
Anason, busuioc, frunze de dafin, zahăr alb și brun, usturoi, ciocolată, tarhon, semințe de muștar, ardei iute, tubercul, rasca, mărar, coriandru, hrean, maghiran, ienibahar, ardei, arpagic, piper negru, rozmarin, satureja, sare, șofran, salvie, zahăr din trestie, cimbru, gelatină, sunătoare, miere, fără negru, mesteacăn, mugon, mușețel, păducel, valeriană, lemn dulce, frunze de zmeură, ginseng.
Băuturi - neutru pentru grupa sanguină 0
Ceai verde, bere, vin alb și roșu.
Arome
Gem de fructe, muștar, maioneză, sos Worcestershire.
Mâncare nepotrivită - ne pot dăuna, este bine să le evităm!
Carne, pește - nu este potrivit pentru grupa sanguină 0
Gâscă, slănină, porc, caracatiță, caviar, somon afumat, somn, midii.
Produse lactate - nepotrivite pentru grupa sanguină 0
Camembert, cheddar, eidam, emmental, gouda, camembert, iaurt, kefir, zer, brânză procesată, brânză albastră, brânză de vaci, înghețată.
Grăsimi, leguminoase, semințe, nuci - nu sunt potrivite pentru grupa sanguină 0
Arahide, porumb, ulei de floarea-soarelui, linte roșie și verde, fasole albastră, arahide, caju, maci, fistic, abur și nuci pecan
Pâine, legume - nepotrivite pentru grupa sanguină 0
Pâine de grâu și porumb, pâine multicereală, avocado, cartofi roșii, fulgi de soia, avocado, varză.
Fructe - nepotrivite pentru grupa sanguină 0
căpșuni, nucă de cocos, mandarine, pepene galben, portocală, mur, rubarbă.
Condimente, ierburi - nu sunt potrivite pentru grupa sanguină 0
Oțet de mere, capere, sirop de porumb și amidon, aloe, echinacea, gențiană, frunze de căpșuni, brusture, picior de picior, nucșoară, piper măcinat și negru, scorțișoară, vanilie, oțet de vin alb, sunătoare, felinar.
Băuturi - nu este potrivit pentru grupa de sânge 0
CocaCola, cafea, băuturi spirtoase, limonate.
Arome - nu este potrivit pentru grupa sanguină 0
Ketchup, legume murate.
* Alte alimente nenumite, dar specii, nu au fost încă clasificate în mod satisfăcător.