Hidrocinetoterapie este un exercitarea terapiei în apă. Se știe că mișcarea în apă poate îmbunătăți starea mentală și fizică a unei persoane. Chiar și că pot experimenta cu o mișcare vizată terapeuți pentru a ajuta persoanele bolnave de toate vârstele să atenueze durerea și consecințele bolii, să îmbunătățească condiția fizică. Cu toate acestea, spre deosebire de lumea dezvoltată, nu folosim suficient această experiență dovedită. Din fericire, oazele de mișcare preventivă și curativă în apă sunt ale noastre spa, pe care le au de obicei bazine de reabilitare. Pionier pe termen lung al hidrokineoterapiei prof. MUDr. Juraj Čelka, CSc., Cui este dedicat tratamentul coloanei vertebrale și al aparatului locomotor, l-am rugat să le prezinte cititorilor noștri posibilitățile acestei terapii naturale și foarte eficiente.
Hidrocinetoterapie atât metoda, cât și numele au origine americană. Charles L. Lowman din Los Angeles, în timpul unei vizite la Chicago în 1924, i-a văzut pe mai mulți dintre ei antrenându-se într-un tanc de lemn la Școala Spaulding pentru Copii Bolnavi. După ce s-a întors în California, a transformat iazul în două bazine de tratament și a descris utilizarea lor în tratamentul paraliziei. Principala indicație a exercițiului în apă în această perioadă a fost slăbiciunea musculară într-un asemenea grad încât mișcarea pe uscat a fost dificilă, dar a existat o presupunere realistă la pacienți că a fost posibilă creșterea forței musculare prin mișcarea liberă. Această afecțiune a fost cea mai frecventă în poliomielită.
Flotabilitatea apei ameliorează plăcut, sarcina pe articulațiile genunchiului unei persoane în picioare și cântărind 80 kg scufundată în gât este de doar șapte kilograme. Mișcarea dureroasă sau intensă pe uscat se poate face fără durere și fără violență în apă și nu trebuie să vă faceți griji cu privire la căderea în apă. Din aceste motive, apa este un mediu ideal pentru reeducare pe jos. În această zonă au spa bogată tradiție, deoarece foloseau terapia mișcării în apă într-un moment în care nimeni nu știa că cineva din America o va descoperi într-o zi.
În 1580, a fost tipărită la Olomouc o „Carte despre apele cerurilor vindecătoare din Moravia Moraviei”, scrisă de medicul șef al margraviaților moravieni și de un balneolog de renume mondial, Tomáš Jordan din Klausenburg. În carte, printre altele, descrie în detaliu tratamentul mișcării în piscina termală din Trenčianske Teplice, unde „sunt contractați, dacă în Apă par să-și miște umerii foarte bine, și cu ajutorul altora de la început, pot merge și ei, ca și când ar fi mers din nou și ținându-și degetele:.
Să nu ne apărăm, suntem homo aquaticus!
Cu toate acestea, nu se poate spune că terapia noastră de exerciții în apă a apărut în a noastră spa, deoarece exercițiul în apă în timpul paraliziei era deja recomandat de Aurelian.
Mediul lichid este un mediu de protecție pentru oameni deja în perioada embrionară. Efectele sale fizice afectează aproape toate sistemele corpului, efectele vindecătoare sunt incontestabile (deși până acum puțin cercetate), precum și efectele benefice și psihologice. După activitatea fizică în apă, apar efecte psihologice pe termen scurt, care includ scăderea tensiunii, depresiei, furiei și senzația de forță crescută. Pentru relația strânsă din punct de vedere fiziologic a omului cu apa, medicul francez Michel Odent a folosit numele apt homo aquaticus.
Activitatea spontană în apă este plăcută i pacienți, care au o atitudine negativă față de secetă. Mediul acvatic este mai milostiv față de persoanele cu deformări, amputare, slăbiciune musculară, obezitate etc. În niciun alt mediu, o persoană cu o tulburare musculo-scheletică severă nu poate fi complet independentă fără ajutoare. Mișcarea în apă creează iluzia unui sentiment de forță și libertate, pacienții nu trebuie să se îngrijoreze de cădere sau rănire. Reabilitarea medicală în apă este mai distractivă, ceea ce crește motivația.
Rezistența apei întărește grupurile musculare individuale, în timp ce funcțiile statice și dinamice se dezvoltă armonios. Când faceți exerciții în apă, pozițiile extreme ale suprafețelor articulare nu apar ca urmare a mișcării de oscilație, deoarece rezistența apei crește odată cu viteza de mișcare. Prin urmare, aerobicul în apă este sigur, nu există riscul blocajelor articulare la persoanele cu corset muscular insuficient. Relaxarea musculară este mai ușor de realizat în apă, ceea ce îmbunătățește capacitatea de a repeta tensiunea musculară maximă.
Pe de altă parte, există un risc mai mare de mișcare incorectă în apă decât în exercițiile fizice uscate. Prin urmare, se acordă o atenție sporită formării elementelor individuale de mișcare, accentul fiind pus pe poziția de pornire și fixare corecte. Ar trebui să se asigure întotdeauna că partea neexercitantă a corpului este stabilizată. Diferite ajutoare sunt utilizate pentru fixare sau este furnizat de un kinetoterapeut. În condițiile noastre, kinetoterapia în apă s-a dezvoltat în special în spa-uri, în Trenčianske Teplice a fost înființat un centru de instruire al Universității medicale slovace pentru predarea medicilor și a kinetoterapeuților.
La individ facilități spa metodele și tehnicile sunt utilizate în conformitate cu focalizarea lor de indicație. Motivul rămânerii în urmă a spitalelor noastre este lipsa de piscine potrivite pentru exerciții fizice, această stare s-a îmbunătățit ușor recent.
Exercițiul în apă este cel mai adesea folosit pentru boli ale aparatului locomotor, condiții după leziuni, chirurgie ortopedică și boli neurologice.
Exercițiul cu apă este, de asemenea, utilizat pe scară largă pentru copii. Deși metodologiile utilizate pentru activitatea fizică în apă la copii sunt aceleași ca la adulți, copilăria necesită nu numai modificarea lor, ci și o abordare specifică a unui kinetoterapeut. Rezultatele foarte bune sunt la copiii cu paralizie cerebrală, care încep să facă mișcare cu părinții. O altă boală gravă a copiilor este boala pulmonară obstructivă și astmul, care afectează negativ nu numai condiția fizică, ci și încrederea în sine. Presiunea hidrostatică care acționează asupra pieptului întărește mușchii respiratori și facilitează expirația. Exercițiile de respirație în piscină pot fi, de asemenea, efectuate sub formă de diverse jocuri, cum ar fi crearea de bule, suflarea într-o minge de ping-pong etc.