Închideți ochii și imaginați-vă cum dispare pur și simplu apetitele irezistibile pentru delicii. Imaginați-vă o zi în care mâncați numai ceea ce este sănătos pentru dvs. Imaginați-vă că numărul de greutate scade fără să vă schimbați drastic stilul de viață și să vă faceți să vă simțiți minunat în corp.

Ce spui la asta? Îți place această idee? Dacă vrei să devină realitate, include hipnoza în dieta ta. Pierderea în greutate prin hipnoză promite rezultate incredibile la prima vedere. Dar putem avea încredere în hipnoză? Hipnoza este cu adevărat eficientă în pierderea în greutate sau este doar o modalitate de a scoate bani de la oameni?

Hipnoza pentru pierderea în greutate funcționează

Știm cu toții că, dacă vrem să slăbim, trebuie să ne mișcăm mai mult și să mâncăm mai puțin. Arată simplu, dar încă puțini dintre noi ne putem lăuda cu figura unui super-atlet cu măsurători ideale. Motivul excesului de greutate poate fi încărcarea excesivă pe care o transportați în subconștient.. La urma urmei, dacă subconștientul tău este împovărat cu costuri emoționale, eforturile tale de a slăbi vor fi inutile. Pierderea în greutate prin hipnoză vă poate scăpa de această supraponderalitate în subconștient și veți începe în sfârșit să vă bucurați de silueta de vis. Dar pierderea în greutate prin hipnoză este o metodă cu adevărat fiabilă de slăbire?

Răspunsul este da, este . și veți fi surprinși să vă uitați la numărul oficial de cercetări și studii din domeniul hipnozei și al pierderii în greutate. Metaanalizele care compară o serie de studii privind pierderea în greutate arată că rata de succes a pierderii în greutate pe termen scurt cu hipnoză este cu 200% mai mare decât cea a pierderii în greutate fără hipnoză. Dar dacă ne uităm la reducerea greutății pe termen lung, plumbul hipnozei față de alte metode va crește la un incredibil 250%! Pare de necrezut, dar pierderea în greutate prin hipnoză este extrem de eficientă chiar și în cazul pierderii în greutate pe termen lung.

Vă întrebați cum este posibil acest lucru? Răspunsul este simplu:

Personajul tău este o reflectare a gândirii tale.

Și gândirea în modul corect poate să nu fie întotdeauna o chestiune firească. Suntem cu toții înconjurați de negativitate, care se revarsă asupra noastră din aproape toate părțile. Este ușor să cazi în gândirea negativă, să începi să te prostești și să-ți subminezi încrederea în tine. Oamenii spun adesea că nu pot pierde în greutate, că dietele nu funcționează pe ele și că oricum aceste kilograme se îngrașă. Și au dreptate! Pentru că ceea ce te gândești adesea se reflectă în viața ta. Emoțiile negative îi determină pe oameni să mănânce din motive greșite. Mănâncă pentru a alunga tristețea, plictiseala, singurătatea sau furia - și apoi încep să se simtă vinovați, ceea ce înrăutățește întreaga situație.

Din fericire, hipnoza vă poate elibera de această închisoare mentală și poate opri cercul vicios al mâncării emoționale. În momentul în care știi să schimbi modul în care gândești despre mâncare, poți schimba și modul în care mănânci. Deci pierderea în greutate a hipnozei nu înseamnă doar pierderea în greutate. Hipnoza de scădere în greutate este despre crearea unei noi relații cu mâncarea și corpul dumneavoastră. Nu este suficient să vă păziți doar caloriile și să vă gândiți la antrenamentul corpului. Dacă vrei cu adevărat personajul pe care ți-l dorești, începe să-ți antrenezi și mintea! Datorită hipnozei, veți obține alegerea potrivită în mintea voastră. Puteți alege în continuare dacă mâncați ciocolata sau să rezistați tentației și să aveți o salată, de exemplu.

Slăbiți fără efect Yoyo

Dacă ai slăbit deja, știi că nu ai câștigat suficient. Cea mai importantă modalitate de a slăbi nu este să te îngrași și este adevărat că kilogramele tind să se strecoare adesea. Te regăsești la început, mai mult slăbit de eșec. Prin urmare, nu este o surpriză faptul că marea sperietoare a oricărei diete este așa-numita efect yo-yo.

Ce se întâmplă dacă iau totul înapoi?

Este o întrebare legitimă și trebuie pusă chiar dacă aveți în vedere includerea hipnozei în lupta împotriva supraponderalității. Hipnoza nu este doar o metodă de slăbit. Pierderea în greutate prin hipnoză este o metodă care vă permite să vă mențineți greutatea pentru o lungă perioadă de timp și nu va trebui să vă faceți griji cu privire la creșterea în greutate în viitor.

Acest efect este confirmat de alte cercetări cunoscute, care oferă descoperiri surprinzătoare. În cercetarea lui Irving Kirsch, oamenii au fost împărțiți în două grupuri, un grup ajustându-și obiceiurile alimentare și de exerciții fizice fără a suferi hipnoză. În al doilea grup, obiceiurile au fost ajustate în același mod și, în plus, pierderea în greutate a fost susținută de ședințele de hipnoză. După 9 săptămâni, nu a fost o surpriză faptul că ambele grupuri și-au redus greutatea.

Cu toate acestea, măsurătorile, care au avut loc la doi ani după încheierea cercetării, au fost șocante. Persoanele care nu au suferit hipnoză nu și-au mai putut reduce greutatea și în majoritatea cazurilor s-au îngrășat înapoi. În schimb, grupul care a suferit hipnoză a pierdut în greutate chiar și la 2 ani după ședere și cei mai mulți dintre ei și-au atins obiectivele pe termen lung asociate cu cifra dorită.! Prin urmare, este clar că hipnoza este o metodă dovedită care previne efectul yo-yo și explicația acestui efect este simplă.

Nu este vorba doar de Kilograme

Poți pierde în greutate în multe feluri. Puteți cumpăra un abonament la sală și puteți începe să lucrați cu un antrenor personal. Puteți începe o nouă dietă modernă și puteți pierde în greutate în câteva luni. Puteți merge la operație și puteți termina cu kilograme în plus pentru totdeauna. Cu toate acestea, nicio metodă nu vă poate garanta ceea ce vă străduiți cel mai mult. Pentru că dacă vrei să slăbești, cu siguranță ai un motiv întemeiat. Și probabil este legat de modul în care vrei să te simți în corpul tău și cine vrei să devii. De fapt, este vorba despre schimbarea percepției personalității dvs. și îmbunătățirea stilului de viață general. Și pentru a fi cu adevărat fericit cu tine, trebuie să începi în capul tău.

Presupun că nu îți dai seama că ai un motiv bun pentru a mânca în exces. Din anumite motive, te îngrași, te lenești sau mănânci nesănătos. Subconștientul dvs. are un motiv bun pentru toate acestea, așa că nu uitați. Dacă îți neglijezi mintea și doar corpul tău pierde în greutate, nu va dura mult. Dacă urmezi o dietă, dar figura unei persoane obeze este programată în mintea ta, mai devreme sau mai târziu vei reveni la ea.

ajută
Din acest motiv, în programul meu de slăbire a hipnozei, subliniez o schimbare în gândire. Scopul meu nu este doar să reduc greutatea. Scopul meu este să creez o mentalitate care să vă permită să trăiți o viață mai fericită și mai plină, care să ducă la o sănătate durabilă și la o greutate sănătoasă. Cu pierderea în greutate a hipnozei, puteți pierde în greutate ușor și eficient în minte, precum și la exterior, așa că, dacă doriți să știți cum să utilizați hipnoza pe drumul către o figură ideală, citiți mai multe despre pierderea în greutate a hipnozei.