când

Adevărul este că fiecare copil este diferit. Când începeți cu o dietă mai rigidă și când este timpul să-l lăsați să mănânce singur?

Pentru mama, pentru tată. Aveți grijă, există o mașină de jucărie, deschideți rapid garajul. Sau porniți televizorul sau tableta copilului dvs. și folosiți părtinirea acestuia pe ecran pentru a pune rapid câteva lingurițe de mâncare în gură? Experții avertizează că acest mod de a vă hrăni va câștiga copii supraponderali și obezi.

Vei fi interesat de:

Copilul știe cel mai bine când este plin

Copiii mici știu cel mai bine când să nu mai mănânce. Dar dacă îi hrănești și îi distragi în orice mod posibil, doar pentru a-i înghiți cât mai mult, îi vei face rău inutil. Potrivit profesorului Amy Brown, ar trebui să lăsăm copiii să mănânce cât doresc. El susține, de asemenea, că copiii ai căror părinți le oferă șansa de a se hrăni sunt mai sănătoși și mai aventuroși. În noua ei carte, profesorul susține, de asemenea, că bebelușii de șase luni nu mai au nevoie de alimente mixte într-o lingură, ci sunt gata să mănânce bucăți mai puternice.

„Lasă-i să mănânce cât vor. Nu vă faceți griji, nu vor muri de foame. Cupa cu alimente pentru bebeluși este prea mare pentru ceea ce are nevoie un copil mic ", spune expertul. El consideră că hrănirea violentă a unui copil care refuză este o mare greșeală care deschide calea pentru ca copilul să devină obez mai târziu.

O linguriță nu înseamnă în mod automat obezitate

Experții au urmărit 298 de bebeluși pentru a afla cum au fost înțărcați și au început să-i hrănească între 6 și 12 luni. Apoi au monitorizat greutatea și comportamentul alimentar al acestor copii între 18 și 24 de luni. Potrivit profesorului, copiii care nu au fost hrăniți cu forța lingura de către părinți, dar au aplicat abordarea alimentară „condusă de copil”, au fost ulterior semnificativ mai capabili să înceteze să mănânce de îndată ce s-au simțit plini. Au fost, de asemenea, mai puțin probabil să fie supraponderali.

Acest fapt a fost dovedit indiferent de greutatea la naștere, durata alăptării sau timpul de înțărcare. „Acest lucru vorbește în favoarea unui proces în care unui copil i se permite să manipuleze mâncarea, să mănânce în ritmul său și să aleagă ceea ce îi place din farfurie”, spune Brown, adăugând că experții în nutriție pentru copii adaugă că această cercetare cu siguranță nu dovedește că hrănirea lingura provoacă obezitate.

3 semne că puteți trece la alimente mai rigide (fără lingură)

Fiecare copil este diferit, dar conform acestui lucru puteți afla că firimitul dvs. este deja pregătit pentru bucăți mai rigide, pe lângă alăptare sau lapte artificial. De obicei, toate cele 3 caractere nu apar înainte de sfârșitul celei de-a 6-a luni.

1. Poate să stea și să țină capul sus.
2. Poate coordona ochii, mâinile și gura astfel încât să poată privi mâncarea, să o ridice și să o pună în gură.
3. El poate înghiți mâncare. Copiii care nu sunt încă pregătiți să-și împingă mâncarea din gură cu limba, așa că o au mai mult pe față decât în ​​gură.