Hrișcă decojită BIO
Hrișcă decojită BIO 400g
Hrișca este o cultură veche, nu este o cereală tipică, este ușor de digerat. Provine din regiunea Asiei Centrale, de unde s-a răspândit Japonia, Al Europei A De Nord Al Americii. A fost cultivat pe teritoriul nostru în secolul al XII-lea. În secolul al XVI-lea, hrișca era unul dintre cele mai populare alimente din țara noastră.
Se spune că se furnizează hrișcă puternic, Fierbinte pana cand supraîncălzire energie. Prin urmare, hrișca este o dietă adecvată mai ales iarna și pentru persoanele care lucrează cu greu. Hrișca este o sursă importantă de naturale rutină cu proprietăți valoroase, dintre care se demonstrează principalul efect de întărire imun sistem, crește flexibilitatea pereților vaselor de sânge, reglarea coagulării sângelui și conținutul de colesterol din sânge.
Hrișca este naturală fără gluten, și este potrivit pentru pacienții care suferă de boala celiaca (cu toate acestea, poate conține urme de gluten din producția în care sunt prelucrate și cerealele clasice), este recomandat în dietă atunci când boală digestiv tract, este, de asemenea, potrivit pentru diabetici.
Hrișca este, de asemenea, o resursă importantă magneziu, zinc, medi, seleniu, mangan și alte oligoelemente, B vitamine, colină (ajută la descompunerea grăsimilor din ficat), tocoferol, metionină A triptofan. Este potrivit pentru detoxifierea corpului, atunci când este puternic și lung menstruaţie iar pentru ulcer boli.
Hrișca este potrivită pentru germinaţie și k gătit pentru a îngroșa supe, salate, pentru a prepara risotto sau pentru a coace.
Instrucțiuni de germinare:
- timp de înmuiere: 4 - 6h
- numărul de clătiri zilnice: 2
- timpul de germinare: 2 - 3 zile
- lungimea mugurilor maturi: 0,5 cm
Instrucțiuni de gătit:
În cazul tratamentului termic al hrișcului, clătiți în apă rece și folosiți 1,5 părți de apă și 1 parte de hrișcă pentru gătit. Nu turnăm pentru a evita pierderea rutinei. Apoi gătește 2-3 minute în apă sărată cu o picătură de ulei și lasă-l în sfârșit să ruleze 30 de minute.
Valori nutritive medii în 100g:
- conținut de energie: 1332 kJ (317 kcal)
- proteine: 11,9 g
- glucide: 85 g
- grăsimi: 2,4 g
- Magneziu: 98 mg (32% din doza zilnică recomandată)