slăbești

Ierburile sunt un dar neprețuit de la natură. Pot trata diverse boli, luptă cu aproape toate dificultățile care îți vin în minte, au un efect benefic asupra corpului nostru și, printre altele, sunt și ajutoare eficiente pentru pierderea în greutate. Majoritatea ierburilor pot îmbunătăți digestia și accelera metabolismul, dar există și cele care acționează direct asupra tampoanelor de grăsime sau care chiar suprima foamea. Aceștia sunt ei.

Urzică pentru o digestie mai bună

Cea mai puternică plantă este doar urzica, care susține în mod semnificativ metabolismul și peristaltismul intestinelor, datorită cărora accelerează digestia și, astfel, îndepărtarea substanțelor nocive. În plus, este utilizat și pentru anemie și durere de diferite tipuri. Stimulează activitatea pancreasului, scade nivelul zahărului din sânge și reduce absorbția zahărului din intestine. Dacă decideți să beți ceai de urzică, faceți acest lucru timp de maximum 3 săptămâni, urmat de o pauză lunară. Pe lângă ceai, puteți încerca și pesto de urzică, pe care îl puteți adăuga la fiecare fel de mâncare.

Mușețel împotriva foamei

O plantă excelentă este mușețelul, despre care se știe că suprimă foamea. Se folosește și pentru gripă deoarece are un efect antiinflamator și dezinfectant. În timpul digestiei, ajută la problemele digestive, ameliorează crampele și previne foarte bine umflarea. Puteți bea mușețel ca un ceai sau puteți face ulei și sirop din el.

Busuioc pentru produse reziduale

Busuiocul este o plantă excelentă care are o proporție ridicată de minerale, uleiuri esențiale, taninuri și vitamina C. Îmbunătățește digestia, are un efect diuretic și elimină eficient produsele reziduale din organism. Busuiocul reduce senzația de flatulență și promovează producția de enzime stomacale. Îmbunătățește metabolismul și ajută la descompunerea depozitelor de grăsimi. Așadar, nu uitați să îl adăugați la masă, fie sub formă de pesto, fie de frunze proaspete.

Alchimie pentru deshidratare

Ajungeți la această plantă în cazul în care sunteți prea inundați, deoarece alchimia este cea mai bună alegere. În general, acționează asupra digestiei și are efecte calmante. La fel ca în cazul urzicii, nu se recomandă consumul de alchemil pe termen lung. Tot ce trebuie să faceți este să luați 2 căni pentru zece zile și apoi să luați o pauză de o lună.

Păpădie la detoxifiere

Rădăcina de păpădie conține inulină, care susține funcția ficatului și a pancreasului și astfel scade glicemia. Este un mare ajutor atât în ​​detoxifiere, cât și în scăderea în greutate, deoarece este diuretic și ajută la eliminarea excesului de apă din corp. Păpădia are un efect pozitiv asupra producției de bilă și, în general, îmbunătățește metabolismul organismului. Puteți face ceai dintr-o păpădie sau puteți adăuga bucăți de frunze la o salată.

Etapa supraponderală

Este unul dintre acceleratorii importanți ai metabolismului, datorită rosavinei. Rosavin este o substanță care poate elibera acizi grași din depozitele de grăsimi în sânge în timpul exercițiului. Aceasta înseamnă că grăsimea este eliberată din rezerve și utilizată pentru energia de care veți avea nevoie în timpul exercițiului. Aveți grijă, stonecropul roz este o plantă protejată, așa că obțineți produse gata făcute din ea și nu o căutați în natură.

Pelin contra dulce

Ironia este că, cu gustul său fierbinte, poate bloca gustul dulce. Pelinul conține cantități mari de minerale, vitamine A și C și chiar iod. Efectul său este calmarea stomacului, îmbunătățirea funcției ficatului și a vezicii biliare, promovarea producției de bilă, eliminarea balonării și flatulenței și curățarea intestinelor de paraziți. Există mai multe tipuri de pelin, dintre care cel mai delicios este pelinul de balaur, care are un gust acut pronunțat și, prin urmare, este folosit în bucătărie pentru aromatizarea meselor sau chiar pentru a prepara unt de ierburi. Puteți prepara și ceai din pelin, deși gustul său fierbinte vă poate descuraja să beți. Poate fi ameliorat cu miere.

Timp natural de slăbire

Noi vom avea nevoie:

  • 4 părți frunze de zmeură
  • 4 părți frunze de mesteacăn
  • 3 părți de floare de prune
  • 2 părți tija de aur
  • 1 parte săgeți
  • 1 parte din gălbenele

Abordare:

Se toarnă o lingură din acest amestec într-o ceașcă și se lasă la infuzat timp de 10 până la 15 minute. Ceaiul trebuie băut neîndulcit, dar este posibil să-și îmbunătățească gustul cu frunze de mentă. Nu adăugați miere. Bea acest ceai excelent de până la 5 ori pe zi, bineînțeles combinat cu exerciții fizice și alimente de calitate.