Ultima actualizare a avut loc pe 11 septembrie 2016. Editat de Dietetic Center CENTER din Slovacia

vindecătoare

Ierburile sunt foarte importante pentru sănătatea noastră. Cu toate acestea, ele ne pot ajuta și să slăbim. Să ne uităm doar la trecut, când oamenii nu trebuiau să se lupte cu supraponderalitatea și obezitatea așa cum fac astăzi. Desigur, alimentele rapide, care nu existau la acea vreme, joacă și ele un rol important în acest sens, dar și ierburile. Mulți oameni care au slăbit au consumat plante care favorizează scăderea în greutate. Să aruncăm o privire la 4 pastile eficiente de slăbit.

Ceai verde

Ceaiul verde este o bombă terminată pentru sănătate. Probabil că fiecare dintre noi a auzit de efectele sale de vindecare. Conține o cantitate mare de antioxidanți. Produce căldură în organism. Căldura crește consumul de energie, astfel încât grăsimea corporală arde mai repede. Un sfat foarte obișnuit atunci când pierdeți în greutate este că, dacă vă este foame de lup, luați o ceașcă de ceai verde. Foamea te va potoli, te vei simți plin și pe lângă faptul că pierde în greutate ceaiul verde ajută la scăderea colesterolului din sânge.

Scorţişoară

Este posibil ca mulți dintre voi să nu fi știut că și scorțișoara ajută la slăbit. La urma urmei, are un gust dulce și se adaugă la prăjituri. Scorțișoara provoacă arderea și digestia grăsimilor. Prin urmare, dacă adăugați consumul de scorțișoară la exercițiile fizice regulate și la dieta ajustată, rezultatele vor veni mai repede. Scortisoara ajuta la scaparea parazitilor din corpul tau si previne cresterea drojdiei. Pentru paraziți, zahărul este combustibilul care îi ajută să se înmulțească. Prin urmare, evocă dulciuri și mâncare excesivă în gazdă. Rețeta de casă pentru îndepărtarea acestor creaturi din corp este includerea scorțișoarei în dietă.

Când folosești ierburi pentru a slăbi, mulți dintre voi își vor aminti ceaiul de mentă. Există o modalitate mai bună de a slăbi decât să bei o ceașcă fierbinte din această băutură delicioasă? Mirosul proaspăt de mentă îl face o alegere ideală fie pe vreme caldă, fie rece. Este o băutură cu conținut scăzut de calorii, care vă poate ajuta să reduceți aportul total de calorii, făcându-vă mai ușor să vă atingeți obiectivele de slăbire. Ajută la digestie și stomac supărat Pentru un gust și mai bun, adăugați câteva picături de suc de lămâie. Cu toate acestea, ferește-te de zaharurile adăugate. Bea-l fără zahăr. Dacă doriți să îl îndulciți, asigurați-vă că nu utilizați îndulcitori artificiali. Este mai bine să folosiți miere organică naturală.

Kurukuma

Acest ardei galben-portocaliu ajută la reducerea formării țesutului adipos, reducând astfel cantitatea totală de grăsime corporală și prevenind creșterea în greutate. Arderea grăsimilor este un factor crucial în pierderea în greutate. Ficatul este un organ care joacă un rol important în arderea grăsimilor. Dacă ficatul este deteriorat, nu funcționează așa cum ar trebui, procesul de detoxifiere este redus și arderea grăsimilor poate deveni o nucă incredibil de dificilă. Curcuma ajută la detoxifierea ficatului, protejează celulele și protejează organismul de radicalii liberi.

Ierburile pentru slăbit vă pot începe metabolismul și pot accelera arderea grăsimilor. Cu toate acestea, rețineți că dieta și exercițiile fizice fac parte integrantă din pierderea în greutate.