1. .ЅihДѕava
Ce conține: taninuri, vitaminele B și C, calciu, magneziu, fier
Utilizare: Pentru salate, pentru supă, ca decoct, și pentru uz extern, pentru păr, piele și într-o sticlă sau adăugați-l la un smoothie.
2. Păpădie
O considerăm o buruiană, o scoatem din gazon, nu o luăm când o plimbăm. Pregătește o salată de casă sau pesto din această buruiană.
Ce conține: Vitamina A, B, C, potasiu, calciu, fier
3. Usturoi de urs
4. Fenicul
Ce conține: Vitamine B, C și E, potasiu, fier și magneziu
5. Е alvia
Utilizare: Folosește-l ca condiment în preparatele din carne, are un gust plăcut fierbinte, deoarece ceaiul (1 linguriță de salvie la 250 ml de apă fierbinte) bea în lungimi de 2 ori pe zi.
6. Oregano
Ce conține: vitaminele A, B, C și E, fier, zinc, potasiu
7. Frunze de patrunjel
Ce conține: omega 3 și 6, zinc, luteină, acid folic și vitaminele A, B, C și E
8. PaÄѕГtka
Ce conține: Vitaminele B și C, sunt bogate în proteine și minerale
Utilizare: În prăjituri, în ceai și peste tot unde ați folosi în mod normal zahăr. Este cu adevărat dulce, puteți îndulci și prăjituri.
Ierburile nu se întâmplă întâmplător cu preparatele din carne. În plus față de gustul pozitiv, ajută la iarbă. Prin urmare, nu trebuie ratate în nicio făină de carne.