Cuvântul potență înseamnă abilitatea, abilitatea, puterea de a face ceva. Astfel, potența sexuală se referă la capacitatea de a face sex, abilitatea de a impregna o femeie. Știm, de asemenea, că, dacă un om devine impotent, își pierde aceste abilități pentru totdeauna.
Datorită vârstei, potența masculină scade treptat și la sfârșitul vieții la bătrânețe, domnii nici nu se gândesc la sex. Corpul este slăbit, iar energia vieții rămase este concentrată pe funcționarea organelor vitale.
Cu toate acestea, există încă diferite moduri în care putem menține un potențial bun - puterea unui om - cât mai mult timp posibil. Citiți mai departe.
Cele mai apreciate suplimente pentru îmbunătățirea potenței
- 1,3 € per tabletă
- 30 comprimate
- marca de calitate
- 1,8 € per tabletă
- 12 comprimate
- cel mai bun efect
- 2,4 € per tabletă
- 12 comprimate
- marca verificată
Ce să mănânci pentru a crește potența?
Ar fi ideal să-ți schimbi frumos obiceiurile alimentare "de la podea". Unele alimente pot beneficia parțial de potențial. Acest lucru nu înseamnă, totuși, că mâncați 5 conuri pe zi pentru micul dejun, carne prăjită, o zecime și un olovrant hot dog și un sfert de lire de flotări cu un pachet de chipsuri pentru cină, luând o linguriță din unele mâncare utilă înainte de culcare.
În 99% din cazuri, putem da vina pentru slăbirea potenței și erecția slabă. Dieta necorespunzătoare, timpul inadecvat de a mânca, mâncarea excesivă sau foamea din cauza lipsei de timp au o pondere mare în tulburare. Un alt „bonus” este alcoolul excesiv și fumatul.
Evitați, cel puțin parțial, alimentele preferate prăjite, afumate, conservate și procesate. Din cauza lor, nu aveți nici cea mai mică șansă de a vă simți în formă și în formă, inclusiv sexual.
Ginkgo biloba
O plantă unică care îmbunătățește presiunea, potența, protejează inima, dezvoltă activitatea creierului etc. Este, în termeni laici, „totul” și într-adevăr toată lumea ar trebui să îl includă în sala de mese.
Semințe de dovleac
Zincul susține producția de spermă, magneziul menține prostata în stare bună. Prin urmare, în loc de chipsuri de cartofi, deschideți cel mai aproape buzunarul pentru semințe. De asemenea, conțin o mulțime de minerale, vitamine și acizi grași omega-3 sănătoși.
Ardei iuti
Un afrodisiac popular, potrivit pentru oricine care nu este împiedicat de gustul ascuțit. Cu toate acestea, substanța potențatoare nu se împarte, astfel încât suplimentele alimentare cu extract de piper cayenne nu se împart deloc, chiar și atunci când sunt golite.
Ardei iute pentru gătit și în pat
Ghimbir
Rădăcina plantei este utilizată în ceaiuri, la gătit și pe lângă stimularea potenței, are efecte antibacteriene. Este ideal pentru răceli și ca prevenție puteți bea ceai din el zilnic.
Țelină
O altă legumă obișnuită cu efect de susținere. Are o utilizare foarte universală în aproape fiecare masă. De asemenea, îl puteți crăpa crud împreună cu semințe de dovleac.
L-arginină
Este un aminoacid valoros care îmbunătățește fluxul sanguin în corp, inclusiv în penis. Este cel mai frecvent în produsele lactate, păsări și pește (recomandăm întotdeauna pește proaspăt, nu conservele).
Studiile au arătat că 5 grame de aminoacizi pe zi la 6 săptămâni de utilizare au îmbunătățit semnificativ erecția. Ca urmare, L-arginina este o parte frecventă a suplimentelor alimentare care îmbunătățesc erecția.
Năut
Leguminoasele relativ comune conțin suficientă l-arginină, ale cărei efecte le-am descris mai sus.
Ginseng (Panax Ginseng)
Materie primă tradițională cu efecte afrodiziace. Cel mai potrivit tratament pentru ginseng este sub formă de ceai. Infuzați două grame de ginseng și beți cel puțin 3 luni pe zi. Este bine și pentru femei, pentru care are un efect la fel de încurajator. Extractul de ginseng poate fi găsit în Vimax, Canada. Rădăcina de ginseng este măcinată și infuzată în ceai sau ca extract din suplimentele alimentare
Yohimbé
Coaja unui copac african ajută, de asemenea, la îmbunătățirea fluxului sanguin. Cu toate acestea, efectele sunt relativ puternice, deci utilizarea nu trebuie exagerată. De aceea, citiți întotdeauna prospectul produsului cu atenție și nu depășiți doza recomandată.
Coaja copacului Yohimbé
Pestele
În cazul peștilor, este recomandabil să ajungeți la acele marine (somon, ton, macrou, sardină, fructe de mare) care conțin mai multe afrodisiace decât apă dulce. Grăsimile sănătoase sunt foarte utile în bolile vasculare și îmbunătățesc treptat această afecțiune. Mănâncă pește cât de des poți.
MÂNCĂ ȘI: sparanghel, căpșuni, banane, capere, usturoi și ceapă, ardei, avocado picant de muștar, migdale și nuci, semințe de susan, drojdie (bune pentru împrăștiat). Alegeți cuișoare, busuioc, anason și coriandru din condimente.
În plus față de alimente, încercați aceste ajutoare pentru potența de rezistență
Exerciții pentru îmbunătățirea potenței
Există un set de exerciții care îmbunătățesc semnificativ vitalitatea mușchilor pelvisului. Acești mușchi sunt, de asemenea, unul dintre motivele pentru o potență scăzută în momentul slăbirii.
Inele de strangulare pe penis
Potența slăbită merge mână în mână cu o erecție slabă. În magazinul de sex sau pe internet, veți găsi inele de erecție care strangulează, care împiedică scurgerea sângelui din penis. Rămâne în el, astfel încât erecția rămâne fermă, chiar și după punctul culminant. Asigurați-vă că îl utilizați corect și păstrați inelul pornit maxim 20 de minute, ceea ce este suficient de bogat pentru sexul plăcut.
Cele mai frecvente cauze ale afectării potenței
Presupunem că v-ați cunoscut păcatele de mult timp. În Slovacia sunt mulți fumători, alcoolici și persoane sărace. Există sportivi și oameni cu stiluri de viață exemplare. În ce grup vă aflați? Dacă citești acest articol, probabil că te afli în primul grup. Pleacă de-aici!
Fumat
Țigară aici, țigară acolo și este după o erecție. Agenți cancerigeni nocivi, gudron, metale grele și sute de substanțe străine înfundă bobinele din penis și distrug erecția și potența. Rapid și fiabil.
Excesul de alcool
Se știe că chiar și un medic va recomanda zilnic un pahar de vin, bere sau distilat de calitate ca parte a unei diete echilibrate. Cu toate acestea, cei cărora le place alcoolul rezistă rar și durează doar o ceașcă.
Este un fenomen slovac obișnuit să te beți la maximum. Alcoolul acționează ca un sedativ, deci nu veți mai avea energia de a face sex. După ani de beție, întregul corp se ofilește și această degradare are un efect foarte semnificativ asupra funcției penisului.
Obezitatea
Obiceiurile dăunătoare tind, de asemenea, să provoace supraponderalitate, care crește în obezitate. Pe lângă negativele fizice, kilogramele îți vor submina încrederea în sine, ceea ce înseamnă că pot fi cauza depresiei. Din nou, acest lucru nu acceptă potența. Oamenii obezi au o serie de complicații de sănătate, iar corpul încearcă în mod natural să aloce energie pentru funcționarea unor părți mai importante decât penisul.
Avertisment final împotriva slăbirii potenței
Puțini oameni înțeleg (bărbații tineri aproape deloc) că problema potenței nu vine de la o zi la alta și nici de la o săptămână la alta. Problema se adâncește treptat și discret. Vine cu eșecuri minore, din ce în ce mai recurente.
În cele din urmă, te găsești incapabil să faci sex, de multe ori nici nu te mai gândești la asta. Pur și simplu se va împăca cu situația. Momentul schimbării corecte este astăzi și este necesar să adere la schimbările stabilite pentru viață. Nu te încurca cu sănătatea ta!