Mâncare atentă - mai multă plăcere și mai puține calorii!

Ajutor (Metodă) cu care gestionați kilogramele în mod natural și sănătos

O zi frumoasă și bine ați venit

Indiferent dacă ne-ați găsit intenționat sau accidental, în ambele cazuri, bine ați venit. Aruncați o privire aici și derulați-l. Explorează ceea ce te interesează. Vom fi mulțumiți dacă este util pentru ceva.

Și dacă ești inspirat de ceva sau îți va fi dor de ceva aici, nu ezita să ne contactezi. Vă vom ghida prin problema alimentației conștiente și a atenției, astfel încât să puteți redescoperi ceea ce este natural pentru corpul dvs. și ceea ce ați uitat de mult.

foarte

Aveți o problemă de slăbit?

Nu trebuie să aveți o voință extrem de puternică de a vă lăsa pe stomac. Cu o alimentație atentă, câștigi controlul greutății tale fără diete restrictive.

Nu este nevoie să vă schimbați complet viața. Pur și simplu treceți la punct abilitățile pe care le aveți deja. Cu atenția, veți câștiga mai multă putere asupra dorinței de hrană, iar „mâncarea ca confort” nu va fi o mare amenințare pentru linia voastră.

Învață să faci față stresului, să gestionezi alimentația emoțională. Recunoașteți gusturile care nu au legătură cu foamea și dacă da
eșuezi în pierderea în greutate, îți întărești rezistența la remușcări, autocritică și alte stări de spirit neplăcute.

Încercați o metodă complet nouă, dovedită științific, pentru a rupe în mod eficient legătura dintre o cerere irezistibilă și o nevoie reală de a mânca.