Îmi este greu, dar nu renunț, spune Evelyn

Greutatea mea scade foarte încet, bineînțeles că am un „depk” și mă întreb cum este posibil, dar toată lumea a slăbit ... Trebuie să funcționeze și pentru mine.

spune

Am practicat de câteva luni acum și cred că este cu adevărat sincer. La început m-am gândit că mă va ține în ritm ca cineva să-mi urmeze calea. Ulterior am aflat că mă duc la antrenament pentru că îmi place și mă tensionează. Consider că este o mare schimbare. Pentru că am un talent extraordinar de a face scuze.

Dar mâncarea este călcâiul meu de Ahile. A fost întotdeauna așa. Ca orice femeie, am încercat nenumărate diete. Unii m-au ajutat, alții m-au dezgustat, iar alții au fost doar o idee stupidă.

Îmi voi atinge scopul?

Greutatea mea scade foarte încet, bineînțeles că am un „depk” și mă întreb cum este posibil, dar toată lumea a slăbit. Trebuie să o fac și eu. Știu cum este să te simți demotivat și deprimat și să „înnoiți” în autocompătimire. Femei, nu sunteți singuri! Oamenii întreabă „dar ea ar fi trebuit să slăbească mai mult, nu vedem nicio schimbare.” Crezi că nu mă deranjează? Nu din cauza martorilor, doar din cauza mea.

Recunosc, dieta mea nu a fost 100% sau ABSOLUT RADICALĂ, dar nu pot spune că a fost mizerabilă. Ident Evident că va trebui să se schimbe. În principal, vreau să mă dovedesc că am ceea ce este necesar, pentru că dacă pot face acest lucru, cred că orice altceva va fi o jucărie (să recunoaștem - tăgăduirea de sine funcționează întotdeauna).

Fiecare avem traumele noastre

Permiteți-mi să vă spun sincer, am o mulțime de lucruri legate de pierderea în greutate. Am o grămadă de inconveniente din copilărie, am fost nevoit să slăbesc de la o vârstă fragedă, de aproximativ 11 ani, deși nu eram supraponderal, eram doar puțin dolofan. Ei bine, familia a văzut-o diferit, și astfel, la o vârstă atât de fragedă, au început o dietă nesfârșită, tratamente de slăbire și altele asemenea. Crede-mă, la o vârstă atât de fragedă nu înțelegi de ce se întâmplă toate aceste interdicții, porunci și prostii și de ce nu poți mânca ceea ce, de exemplu, colegii tăi de clasă.nu abordezi mâncarea doar ca ceva care te semănă. După acei ani, construiți o relație bolnavă cu mâncarea, deoarece alte lucruri se reflectă în mâncarea voastră ... Interdicții, comenzi și restricții infinite se reflectă în alimentația bolnavă sau nu bolnavă. Și asta este povestea mea și de ce unele lucruri nu merg „pentru unt”. Voi petrece acest timp în pace, pentru că sunt adult și vreau să fac ceea ce este bine pentru mine și nu ceea ce va fi frumos doar „gol” sau în fotografie.

Am o admirație pentru persoanele care pot renunța la „recompense” fictive sub formă de mâncare și pot lua un pahar cu apă de lămâie în loc de un cheesecake. Dar adevărul este că întotdeauna trebuie să începi de undeva și de aceea îl iau ca început.