Și timpul se termină din nou. În această seară - de sâmbătă până duminică vom dormi o oră mai mult, vom muta mâinile ceasului la 02:00 noaptea la 02:00. Unii dintre noi nu observăm deloc schimbarea orei, dar alții pot fi foarte îngrijorați. Dar cum să gestionăm schimbarea cu copiii?
Schimbarea timpului este o povară pentru noi
Schimbarea în timp este o mare povară pentru corpul nostru, chiar dacă este posibil să nu fim deloc conștienți de aceasta. O schimbare bruscă a bioritmului pe care am fost învățați de luni de zile va perturba funcționarea corpului nostru și, atunci când este combinată cu alte boli, poate fi mai șocantă decât ne-am putea aștepta. Poate că cel mai tânăr al nostru va suferi cel mai mult în această perioadă.
Fiecare mamă știe cât de important este pentru copil să aibă un regim regulat și să respecte ora exactă pentru a se ridica, a bate din palme, a face baie și apoi a le așeza într-un pătuț.
Deși este doar o oră în sus și în jos, mulți dintre noi ar putea vorbi despre greutățile schimbării orei. Copii deranjați, părinți nedormiți, trezindu-se devreme și târziu sau plângând seara, când firimiturile nu fac și nu adorm. modul cel mai bun de rezolvat?
Urmăriți-vă ceasul, nu vechiul timp
Cel mai bun lucru pe care îl puteți face este să urmați în continuare lecțiile învățate.
Aceasta înseamnă că nu veți lua în considerare schimbarea orei - dacă copilul dumneavoastră este învățat să meargă la ora 19, apoi salvați-l la ora 19 chiar și după schimb - nu îl mutați la el! Potrivit experților, nu există sfaturi dovedite, copiii trebuie doar să se obișnuiască.
Nervii puternici
Trebuie să te înarmezi cu o doză de răbdare. Copilul dvs. nu este responsabil pentru schimbul de timp, așa că ar trebui să-i înțelegeți comportamentul și să nu strigați la el sau să cedați la supărare cu el.
Copilul poate avea o mulțime de confuzie în acel moment, dar dacă perseverezi și îți faci situația cât mai ușoară cu abordarea ta calmă, nu va fi atât de dificil și de lung.
Trebuie să fie?