Efectul pozitiv al consumului regulat de dimineață de apă cu lămâie nu numai asupra pierderii în greutate, ci și asupra sănătății noastre, este adesea menționat. Dar pe lângă aceasta, există și alte băuturi care te vor ajuta să slăbești și să îți aducă câteva beneficii în plus.

aceste

Ceai verde

Avantajul ceaiului verde este că îți accelerează metabolismul. Drept urmare, celulele adipoase ard mai repede și puteți pierde mai multe kilograme. În plus, îți oferă mai multă energie, așa că vei începe să faci mișcare cu un apetit și mai mare. Ceaiul verde, de asemenea, ajută la eliminarea toxinelor din corp, vă menține într-o formă mai bună și vă îmbunătățește sănătatea.

Suc de Grapefuit

Are efecte foarte asemănătoare cu apa de lămâie. Cel mai bine este să beți suc pur dintr-un grapefruit mai mare pe stomacul gol, dar dacă gustul dvs. este împiedicat, diluați-l cu apă. Grapefruitul îmbunătățește digestia, ameliorează pofta de mâncare, corectează scaunul și astfel ajută la scoaterea tuturor resturilor din corp. Te vei simți mai bine și se va reflecta și în greutatea ta.

Limonadă de ghimbir

Ghimbirul are, de asemenea, un efect pozitiv asupra metabolismului. Pentru un efect complet, ar trebui să faceți limonadă de casă. Radeți o bucată de rădăcină pe o răzătoare fină, așezați-o într-un pahar cu o linguriță mică de miere și suc de lămâie. Apoi completați cu apă și condimentați cu frunze de mentă. Ghimbirul curăță corpul, accelerează digestia și ajută la arderea mai rapidă a caloriilor.