Trimis de la dodoriven »02 Feb 2019, 12:15

permanent

Că ai nevoie de mai puțin decât în ​​trecut este mai mult sau mai puțin logic.
Calculul ar trebui să țină seama de vârstă, dar este doar un calcul pentru a reflecta la ce și apoi a regla valoarea justă în practică.

Faptul că nu ați slăbit (și cât timp nu ați slăbit?) Ar putea avea mai multe motive:
-cum ai mâncat înainte, dacă corpul nu a suferit,
-dezechilibru hormonal semnificativ (aceasta include stresul care încă contribuie la el),
- pur și simplu nu ai nevoie de un venit atât de mare (sau nici nu ți-ai dat seama și ai gustat mereu ceva și nu l-ai numărat în venituri, de exemplu când gătești),
- o dietă formulată necorespunzător, când nivelul zahărului din sânge a crescut considerabil.

Faptul că uneori (nu știu cât de des) aveți o prăjitură, un pahar de vin sau un cârnat nu ar conta atât de mult (îl iau din punctul de vedere al pierderii în greutate, nu din dieta vezicii biliare), dacă adăugați aport de energie (și alte alimente vor fi bune). Desigur, nu poate fi atât de repetat pentru micul dejun un tort, pentru vin olovrant și pentru cârnați de cină. Pur și simplu nu funcționează.

Dieta cu vezica biliară nu este absolut exclusă cu pierderea în greutate. (Mai degrabă, acele mese grele și alcoolul).

De asemenea, este posibil să fie nevoie să pierdeți aportul de energie. Nu știu și nu am rezolvat-o deloc.
Asigurați-vă că nu este un salt prea mare, astfel încât să nu pierdeți o kilogramă pe săptămână.

Încearcă din nou cu îndrăzneală.
Degete încrucișate.