Acțiune
Să recunoaștem, motivația este uneori greu de găsit. Deși de multe ori facem exerciții fizice regulate, alergăm, facem yoga și așa mai departe, este suficientă o mică abandonare a regimului activ sub forma unei boli săptămânale și suntem acolo unde nu ne-am dori să fim. Pe canapea cu un telefon mobil în mână și gustări în jur.
Iarna, motivația este și mai dificil de găsit. Când te uiți pe fereastră după serviciu, când este aproape complet întuneric după a patra și exteriorul se dezlănțuie afară, de asemenea, nu este foarte tentant să ieși și să faci sport în acel moment.
Acestea sunt motivele pentru care cel mai adesea pierdem motivația și acest lucru ar putea fi rezumat într-o scurtă propoziție: „Nu vreau”. Cu toate acestea, respingem lenea, motiv pentru care vă prezentăm celebrul fitness Instagram care și-a deschis confidențialitatea prin această rețea socială pentru a motiva publicul larg să lucreze. Inspirați-vă de voi înșivă și găsiți motivația în aceste frumuseți care muncesc din greu pentru a arăta grozav și a se simți și mai bine!
- Zâmbet de stea cu un măr Aceste alimente vă vor ajuta să vă albiți dinții - Sănătate
- Cerealele de miracol de mei vă vor ajuta cu pierderea în greutate sau anemia
- Culturi de toamnă care vă vor ține de cald și vă vor ajuta să slăbiți
- Antrenament funcțional pentru pierderea în greutate de la fitness Denisa Lipovská
- FOTO fitness sexy Visul de a slăbi a condus-o la bulimie