Cheia pentru pielea radiantă este mâncarea. Puteți folosi milioane de creme, dar dacă continuați să mâncați prost, cu siguranță vă va afecta pielea. În plus, unele alimente sunt mai practice și mai economice. Vrei să știi care?

aveți

Acestea sunt în principal 6 feluri de mâncare principale care reprezintă un real beneficiu pentru dvs.:

Afine

Aceste fructe de padure acționează ca antioxidanți împotriva radicalilor liberi care pot fi responsabili de îmbătrânire, boli cardiovasculare și colesterol rău. Prin urmare, ele ne ajută corpul să elimine toxinele nedorite. În plus, afinele conțin cantități mari de vitamina C, care susține sistemul imunitar.

Cartofi dulci

Sunt bogate în vitamina C, care te ajută să combate infecțiile, să absoarbă fierul și să vindece rănile.

Avocado

Dacă vă lipsește vitamina E, căutați cu siguranță acest miracol de fructe, care ajută și la menținerea pielii suple. Este ideal ca prevenire a bolilor. De asemenea, ajută la scăderea colesterolului și vă menține inima sănătoasă.

Migdale

Migdalele, sau mai bine zis uleiul de migdale, este un aliat excelent atunci când vine vorba de hidratarea pielii, deoarece au proprietăți care împiedică îmbătrânirea celulelor.

Pepene

Toți pepenii conțin antioxidanți puternici, precum și vitaminele A și C, care protejează pielea sau inima. De asemenea, joacă un rol foarte important în imunitatea ta. Printre altele, pepenele galben este, de asemenea, cel mai ieftin produs cosmetic pentru hidratarea pielii. În caz că vă ardeți accidental la soare, tăiați câteva felii din această delicatesă delicioasă și așezați-le pe locurile arse.

Omega 3

Cel mai ideal aliment este somonul. De asemenea, este recomandat pentru tratamentul varicelor.

Autorul: Zuzka | Fotografie: Pinterest

ARTICOLE SIMILARE

De astăzi, mașina COVID este valabilă. În cele din urmă, ne uităm la alte districte, dar ...

Cunoscuta frumusețe slovacă a comentat părinții: este dezgustată de serial!

Condițiile de carantină din Slovacia se schimbă: după nou

Faimosul bărbat slovac are Covid: blocat izolat la mii de kilometri distanță!

Ivana Gáborík recomandă cum să fii frumoasă: adaugă aceste alimente în meniu!

Mama a experimentat un șoc: Când copiii s-au jucat, acest lucru a fost creat pe capul fiicei! Când s-a întors?

Tânăra doamnă a greșit crema de bronzare: Când a văzut-o mama ei, a izbucnit în râs!

Majk a luat-o pe Exotics doar pe fiica sa, Aria, în vârstă de 4 luni: Oh, cum se bucură familia!

Hrmová a plătit pentru tratamentul cosmetic: Fii atent, ACEST i-a distrus fața!

Nici antigenic, nici gargară: Testează în străinătate într-un mod nou și rapid!

Heňo a publicat un videoclip din pat, a împușcat-o pe Rebecca pe jumătate goală: Uau, asta e un fund!

Matovic a fost alături de președintele francez doar câteva minute și TRAPAS sosise deja!

Pentru a oferi cele mai bune experiențe, noi și partenerii noștri folosim tehnologii precum cookie-uri pentru a stoca și/sau a accesa informații despre dispozitiv. Consimțământul față de aceste tehnologii ne va permite nouă și partenerilor noștri să procesăm date cu caracter personal, cum ar fi comportamentul de navigare sau ID-uri unice pe acest site. Neacordarea sau retragerea consimțământului poate afecta negativ anumite caracteristici și funcții.

Faceți clic mai jos pentru a consimți la cele de mai sus sau pentru a face alegeri granulare. Alegerile dvs. vor fi aplicate numai acestui site. Puteți modifica oricând setările, inclusiv retragerea consimțământului, utilizând comutatoarele din Politica privind cookie-urile sau făcând clic pe butonul de gestionare a consimțământului din partea de jos a ecranului.