Fiecare copil este diferit. Ceea ce subliniază unul trece în jurul celuilalt fără consecințe. Cum să-i înveți pe copii să gestioneze stresul?
Primul contact cu școala, separarea de mamă, dar și o schimbare în comparație cu o creșă jucăușă pot provoca stres la copii. Fii sprijinul lor și pregătește reacțiile corecte. Copilul tău va avea cu siguranță nevoie de ele.
Scrisorile sunt cea mai mare sperietoare
În special pentru școlarii mai mici, părinții acordă o mare importanță hârtiilor. Ei reușesc destul de decent să transfere stresul unui mic student. Copiii crescuți în așa fel încât fiecare eșec să fie o pierdere și își dezamăgesc părinții, apoi se tem de eșec.
Ce zici de asta? O percepție pozitivă a școlii și a responsabilităților școlare este mai importantă pentru dezvoltarea unui copil decât note. O notă proastă poate fi corectată și, dacă școlarul dvs. nu o poate face la un subiect, scutiți presiunea și dedicați-vă mai mult timp.
Comunicarea este importantă
Desigur, profesorii joacă cel mai important rol în școală. Ceva diferit se aplică fiecărui copil, deci o abordare personală este esențială. Copilul trebuie să experimenteze un sentiment de succes și laudă la școală, altfel este stresat că nu este suficient de bun și se pierde în echipă. Copii la fel de isteți și mai puțin isteți ar trebui lăudați. Ei trebuie să simtă un mediu de susținere și siguranță. Veți afla că ceva nu este în regulă, de exemplu, atunci când un copil are adesea dureri de cap sau de stomac, adică atunci când caută modalități de a evita școala. Ce zici de asta?
Ascultă ce îți spune copilul tău între rânduri. Cum vorbește despre profesor? Dacă aveți dubii, mergeți direct la profesor și întrebați despre copilul dumneavoastră. Cuvintele sale vă vor spune multe despre relația elev-profesor.
Se poate observa stresul
Recunoașterea simptomelor stresului la copii nu este întotdeauna ușoară. Schimbările de comportament pe termen scurt sunt indicatori ai tensiunii mentale.
Rețineți dacă găsiți:
- izbucniri bruște de furie,
- schimbări frecvente de dispoziție,
- oscilând lateral spre lateral sau înainte-înapoi,
- insomnie,
- obiceiul de a mânca unghi,
- dureri abdominale precoce, cefalee
- urinare de noapte.
Acestea pot fi semne ale unui sentiment de inferioritate, neînțelegere, dar și nemulțumire față de mediul școlar sau chiar agresiune.
Cum să-ți ajuți copilul să gestioneze stresul?
Comunicarea este din nou importantă. Vorbește și ascultă-ți copilul. Oferă-i spațiu pentru a-și numi sentimentele și situațiile care îl stresează. Ascultă-l cu pace, răbdare și interes. Împreună, căutați soluții adecvate, calmând și ameliorând stresul. Evitați să evaluați, să dați vina și să puneți la îndoială sentimentele copilului dumneavoastră.
Inculcă gândirea pozitivă pentru copilul tău, ajută-l să-și construiască o încredere naturală în sine. Starea sa de spirit poate determina succesul sau eșecul la disciplinele școlare. Iar eșecul merge mână în mână cu stresul. Dacă copilul se instalează pozitiv, îi înlătură frica și anxietatea, succesul este garantat.
Contactați un expert
Ați încercat totul, dar stresul de la școală este încă imposibil de gestionat pentru copil? Contactați un centru de consiliere pedagogic-psihologic. Puteți găsi informații de contact pe Internet, dar acestea vă vor sfătui și la școală. O echipă de experți vorbește cu dumneavoastră, cu copilul dvs. și organizează un program individual pentru ca nefericitul nefericit să facă față situațiilor stresante. Aceste abilități îl vor servi de-a lungul vieții sale.