viața

Tulburarea obsesiv-compulsivă (TOC) se caracterizează prin prezența unor gânduri sau obsesii compulsive care se strecoară în mod repetat în minte și provoacă anxietate sau neliniște sau suferință. Apoi încearcă să risipească aceste anxietăți cu un comportament compulsiv numit compulsie sau ritual. TOC afectează aproximativ două la sută din populație. Dacă ați trecut prin vârsta adultă timpurie fără simptome ale acestei tulburări, probabil că nu sunteți afectat. În ultimii ani, TOC a devenit o „sperietoare de modă” la nivel psihic, așa cum este pentru mulți oameni din punct de vedere fizic - o afecțiune pe care mulți oameni susțin că o au, dar în majoritatea cazurilor nu. Este modern astăzi să ne declarăm că suferim de o formă severă de TOC, când suntem supărați, de exemplu, de o masă murdară, în spatele căreia trebuie să petrecem întreaga zi, iar acest lucru poate să nu fie deloc adevărat. Și chiar și cei care au nevoie să se spele pe mâini înainte de fiecare masă nu suferă de această tulburare, dar până la urmă iau prânzul, chiar dacă nu există apă și săpun lângă ei.

„O fetiță de treisprezece ani a venit la terapie, spunând că trebuie să verifice în întregime apartamentul de mai multe ori pe zi pentru a vedea dacă este bine, era îngrijorată teribil de familia ei. De-a lungul timpului, s-a dovedit că declanșatorul a fost divorțul părinților, care nu încep TOC la majoritatea copiilor, deoarece îl tolerează prost. Cu toate acestea, ideea ei despre o familie sigură și stabilă s-a destrămat și a încercat să o păstreze în mod obligatoriu ".

„Un bărbat de treizeci de ani avea idei compulsive că își va răni fizic mama, pe care o iubea, îi era frică să aibă la îndemână un obiect ascuțit, îi era teamă că o va ataca, deși nu voia să fă-o. o mamă care, după părerea sa, îi zădărnise prima relație serioasă. A simțit o furie îngrozitoare, dar în același timp a fost dependent de ea și nu și-a permis să fie deschis conflictului. "

Tulburarea obsesiv-compulsivă este tulburarea de anxietate, iar anxietatea este un sentiment pe care practic nimeni nu îl evită. Nu orice anxietate înseamnă că suferiți de o tulburare nevrotică. Este la fel ca o durere de cap: chiar dacă ați mai experimentat-o, nu înseamnă că știți cum doare migrena până când nu vă afectează. Psihologul Steven Philipson din New York a subliniat că creierul din TOC funcționează diferit decât ar trebui și că această tulburare vă poate afecta negativ munca, relațiile și viața de zi cu zi. Această tulburare nu este doar o frică obișnuită. Cu toate acestea, poate fi diagnosticat în mod fiabil doar de către un expert. Cu toate acestea, există mai multe tipuri de comportamente care pot indica faptul că este posibil să suferiți de această tulburare:

Ritualuri stricte care fac viața incomodă

Deteriorarea problemei

Imposibilitatea de a calma pacientul

A te simți anxios este să ajungi în genunchi

Sfaturi pentru a ajuta la anxietate:

Puneți muzică relaxantă în mijlocul unei zile agitate: o)

Obțineți un e-mail cu o prezentare generală a știrilor fierbinți, a noilor tendințe și a rețetelor gustoase.

Vă rugăm să citiți politica de confidențialitate și utilizarea cookie-urilor înainte de a vă introduce adresa de e-mail. Vă puteți revoca oricând abonamentul.