Se antrenează șase zile pe săptămână și se odihnește în a șaptea zi. Igor Kútik din Brezno a intrat în ciclul competițional acum doar o lună și deja culege primele succese, chiar internaționale.

29 noiembrie 2019 la 21:02 EVA ŠIPOŠOVÁ

BREZNO. Potrivit lui Igor Kútik, estetica ar trebui să joace un rol major în culturism și nu în mușchii amori imensi, deci concurează într-o disciplină care readuce culturismul la esența sa.

Te antrenezi de 15 ani. Care a fost principala ta motivație atunci? Erou de acțiune, fete, formă de auto-realizare.
- Îmi amintesc exact. La 14 ani, am văzut filmul Terminator pentru prima dată alături de Arnold Schwarzenegger și am fost fascinat de caracterul său într-o asemenea măsură încât mi-am spus că vreau și eu astfel de mușchi. Arnold m-a influențat nu numai pe mine, ci și pe generații de culturisti. Și o face și astăzi.

Astăzi ai 33 de ani și ai apărut în fața juriului profesionist pentru prima dată la sfârșitul lunii octombrie a acestui an. De ce?

- Din momentul în care am început să mă antrenez, mi-am dorit și am vrut mereu să stau pe podium. Cu toate acestea, nu am avut posibilitățile și condițiile la o vârstă fragedă, așa că a trecut pe fundal. După întoarcerea din Anglia în 2015, eu și prietenul meu am decis să deschidem o sală de sport, așa că am obținut condițiile ideale pentru a-mi îndeplini visul de scenă. Problema a fost - unde pot găsi un antrenor?

La momentul deciziei, m-am alăturat lui Ľub Tóth, care era un culturist competitiv de top la sfârșitul anilor '90, iar prin el am ajuns la fostul său antrenor Igor Kopček. Ne-a luat ceva timp să-l convingem să-și dedice timpul meu, dar până la urmă a funcționat. Și am început să concurez doar când am primit aprobarea de la Igor - da, acum puteți începe să vă pregătiți pentru performanța competiției.

igor

Care este pregătirea ta? Este vorba doar de disciplină și tăgăduire de sine, sau chiar finanțe?
- Pregătirea este adesea și despre antrenament brutal, care în cazul meu a venit cu o intensitate din ce în ce mai mare. În cele din urmă, m-am antrenat șase zile pe săptămână și m-am odihnit doar o zi.

Desigur, trebuia să mă obișnuiesc cu totul treptat. Antrenamentele de la Kopček sunt extrem de intense - persoana obișnuită nu are habar cum este să te antrenezi atât de tare în sala de gimnastică. Apoi, există mâncare - este cheia formei pe care judecătorii o apreciază pe podium. Trebuie să mănânci în mod constant și fără greșeli. În cele din urmă, ajunge la o etapă în care ai puțină energie din dietă și totuși trebuie să te descurci cu antrenamente grele. Nu o poți face fără tăgăduirea de sine. Și finanțele? Dacă vrei să mănânci alimente din surse de calitate, trebuie să sacrifici ceva pentru asta.