Până la 45% dintre oamenii lumii suferă de această problemă. Faptul trist este însă că majoritatea dintre ei nu știu cu adevărat că au intoleranță alimentară. Acest lucru se datorează faptului că este deghizat în mod constant ca alte boli și, adesea, chiar și medicii înșiși nu știu care este problema reală a pacientului. De ani de zile, au suferit fără un motiv aparent și nici măcar nu se pot ajuta singuri cu medicamente, în timp ce ajutorul ar putea fi foarte simplu. Ar fi suficient să identificăm factorii declanșatori ai intoleranței, apoi să îi evităm și totul ar reveni în mare măsură la vechile standarde.

deghizeze

Care sunt simptomele?

Principala complicație a intoleranței alimentare este că aceasta nu răspunde direct după ce a mâncat o masă. Uneori, o reacție poate apărea numai după trei zile, când este dificil de identificat dăunătorul, întrucât toată lumea caută cele mai apropiate situații care ar fi putut să o provoace. Cele mai frecvente simptome includ indigestia. Apare durere abdominală neidentificabilă, poate apărea constipație, dar și balonare.

Apar probleme cu sistemul imunitar, te îmbolnăvești mai ușor și uneori apar afecțiuni asemănătoare migrenei. În organism pot apărea reacții inflamatorii. Este mai greu să respiri și te simți rău, deoarece corpul tău nu poate face față unui atac brusc al dăunătorilor. Probleme ginecologice pot apărea și la femei. În cazul neglijării pe termen lung, acest lucru vă poate afecta și greutatea, nu numai prin slăbirea nerezonabilă, ci și prin creșterea în greutate.

Pot apărea, de asemenea, reacții adverse ale pielii și, în cazuri rare, probleme de sănătate mintală. Cu toate acestea, medicii testează de obicei doar pentru alergiile alimentare, nu se concentrează atât de mult pe intoleranță. Dacă aveți probleme pe termen lung, încercați să verificați anumite alimente și apoi cereți medicului dumneavoastră să testeze intoleranța alimentară. Acest lucru este realizat de un specialist care va recomanda eliminarea factorilor declanșatori pentru aceste reacții.

Tipuri de bază

Experții au împărțit intoleranța alimentară în cinci grupuri de bază. Al șaselea conține toate celelalte alimente care declanșează aceleași complicații ca în primele cinci cazuri. Chiar deasupra acestei diviziuni se află diviziunea de bază. În cazul intoleranței, aceasta poate fi ereditară sau dobândită. Și acum înapoi la cele cinci tipuri principale.

Potrivit sondajelor, până la trei sferturi dintre persoanele cu această problemă suferă de aceasta și tot mai mulți copii sunt în creștere. În plus, este intoleranță la gluten atunci când nu puteți mânca alimente care conțin gluten. Boala celiacă aparține, de asemenea, acestei părți. Al treilea grup constă în intoleranță la carne de porc, al patrulea reacții proaste la fructoză și ultimul al cincilea intoleranță la ouă. Cele mai problematice alimente includ lapte, orez, drojdie, porumb, albuș de ou, făină.

Tratament pentru sărituri alimentare

Unii pot spune că, spre deosebire de alte boli, acest tratament este foarte simplu. La urma urmei, este suficient să omiteți alimentele care vă provoacă probleme și, de acum înainte, toate grijile vor fi rezolvate. Ajutați cu adevărat simplu, dar numai până ajungeți la această realitate. Acest lucru se datorează faptului că mâncarea dvs. poate fi găsită în locuri în care nu v-ați dat seama înainte.

Apoi vine înlocuirea dificilă și, dacă nu doriți să aveți probleme, trebuie să fiți foarte atenți să nu readuceți alimentele problematice în dieta dumneavoastră. Din acest motiv, preferi să gătești acasă și ești foarte atent atunci când vizitezi sau în restaurante. Cu toate acestea, vestea bună este că intoleranța se poate pierde la un anumit procent de pacienți după o lungă absență a acestui aliment.

Intoleranță sau alergie?

Oamenii confundă adesea termenii intoleranță alimentară și alergie alimentară. Principala diferență este că o reacție alergică apare imediat. Acestea pot fi probleme ale pielii, umflarea gâtului, dificultăți de respirație.

Mai ales dacă nu există ajutor rapid. Alergenii foarte obișnuiți sunt nucile, dar și fructele și legumele.