Ultimul (Intoleranță alimentară și obezitate - partea 1) au discutat despre posibilele legături dintre intoleranța alimentară, grăsimea corporală și supraponderalitatea, sau chiar obezitatea. Am menționat că experții iau în considerare patru posibile mecanisme care leagă intoleranța alimentară de grăsimile „crescute” și de obezitate.
Ar trebui să fie:
- dependență de unele alimente sau mese
- supraalimentare
- metabolismul corpului încetinit
- cantitatea de toxine din corpul uman
Primele două le-am descris ultima dată. Astăzi ne concentrăm asupra legăturii dintre intoleranța alimentară și „metabolismul corpului încetinit” și „toxinele din corpul nostru”
Încetinirea metabolismului corpului.
Cercetările în curs arată o legătură semnificativă între metabolismul corpului și greutatea noastră. În mod similar, se pare că acele alimente care ne împiedică digestia sunt, de asemenea, multe cauze ale intoleranței alimentare. Auzim constant de pe ecrane și reviste pentru a reduce consumul de produse din făină albă. Va fi ceva la asta. Se știe că aceste alimente ne încetinesc metabolismul și, în același timp, aparțin alimentelor pe care cel mai adesea construim intoleranță alimentară, ca să nu mai vorbim de boala celiacă. Mai simplu spus, după ce am mâncat alimente la care suntem intoleranți, corpul vrea să se apere și să angajeze sistemele nervoase și hormonale. În circumstanțe normale, corpul poate rezolva cu ușurință astfel de condiții unice. Cu toate acestea, dacă acest lucru se întâmplă în mod regulat, corpul este supraîncărcat și apoi are mai puține resurse pentru funcționarea sa „normală”, ceea ce duce la o încetinire a metabolismului și, astfel, la o posibilă creștere în greutate.
Toxine și intoleranță alimentară.
Dacă suferim de intoleranță alimentară, digestia insuficientă duce la formarea de toxine. Dacă există multe dintre ele în corp, corpul nu le poate face față și mecanismele de „curățare” ale corpului eșuează. Toxinele intră apoi în fluxul sanguin. Toxinele pot pătrunde și în fluxul sanguin datorită unui fenomen pe care îl numim sindrom de permeabilitate intestinală, care este adesea un efect secundar al intoleranței alimentare. Ideea este că, din cauza deteriorării intestinului, pe lângă nutrienți, „corpuri” intră în organism care nu au nimic de-a face acolo. Dacă există prea multe toxine și organismul nu poate scăpa de ele, încearcă să le izoleze și să le depoziteze în grăsimi. Experții consideră că nivelurile crescute de toxine sau inflamațiile cauzate de intoleranță duc, de asemenea, la retenția de apă, care poate crește și greutatea corporală.
Intoleranță alimentară și obezitate - partea 2, 4,3 din 5 pe baza a 6 evaluări