Bună ziua, ne bucurăm că ați atins greutatea dorită. Acum recomandăm încorporarea treptată a meselor normale în dietă; adică, în combinație cu dietele proteice, Dieta Express. În următoarele două săptămâni, adăugați treptat 1-3 mese obișnuite în dietă. Vă recomandăm să consumați mese proteice în principal seara. Mențineți o dietă cu porții mai mici de 4 ori pe zi pentru a vă menține metabolismul activ.
Alimentele recomandate la trecerea la o dietă normală:
- Legume - legume cu frunze, roșii, broccoli, anghinare, coajă, praz, varză, ciuperci, castraveți, dovlecei, vinete, patison, dovleac, țelină, ridiche, sfeclă, sparanghel, spanac, varză chineză, soia încolțită, cress, cicoare, fenicul, fenicul, fenicul.
- Surse de proteine - pui slab, carne de vită, vițel, pește slab (păstrăv, anghilă, plată, pește, rechin, cod, fructe de mare), iepure, șuncă dietetică.
Tofu, ouă, produse lactate (brânză proaspătă, lapte acru, iaurt, brânză de vaci fără adaos de carbohidrați).
Vă recomandăm să alegeți modalități mai ușoare de a pregăti mesele, cum ar fi gătitul, fierberea pe apă, aburirea sau coacerea cu puțin ulei. De asemenea, creșteți porțiile treptat.
O zi buna,
Da, vă recomandăm să beți apă de lămâie în fiecare dimineață pe stomacul gol, este foarte bună pentru sănătate și potrivită în timpul unei diete de 5 zile de la început. De asemenea, puteți include legume cu frunze în meniu, orice legumă cu frunze este potrivită.
În următoarele săptămâni, puteți începe treptat să includeți fructe, în mod ideal unul care nu conține cantități mari de carbohidrați, cum ar fi căpșuni, citrice, kiwi, pepene galben, prune ...
Bună ziua, cu excepția terciului, toate celelalte feluri de mâncare sunt potrivite pentru celiaci. Puteți comanda mese individuale în magazinul nostru electronic aici. Pentru o prezentare mai bună, anexăm un tabel de alergeni. Balašová. 
Bună, da, puteți adăuga o cantitate mică de lapte cu conținut scăzut de grăsimi în cafea. Cu sinceritate. Balašová
O zi buna,
le puteți înlocui cu cocktailuri sau supe din oferta noastră.
Alternativ, puteți alege o masă pe zi dintre alimentele recomandate, pe care le listez mai jos (desigur într-o cantitate limitată de aproximativ 300 g)
Cu sinceritate
Balasova
Legume:
broccoli, anghinare, coajă, praz, varză, ciuperci, castraveți, dovlecei, patison, dovleac, țelină, ridiche, sparanghel, spanac, varză chineză, persimmon, cicoare, fenicul.
Carne:
pui slab, carne de vită, vițel, pește slab (păstrăv, anghilă, plată, pește, rechin, cod, fructe de mare), iepure, șuncă dietetică.
Tofu, ouă, produse lactate (brânză proaspătă, lapte acru, iaurt, brânză de vaci fără adaos de carbohidrați).
Este important să respectați legumele permise. Credința generală predominantă este că legumele conțin carbohidrați puțini sau deloc, ceea ce este o greșeală. Este necesar să le controlăm cantitatea.
Vă recomandăm să alegeți metode mai ușoare de preparare, cum ar fi gătitul, fierberea pe apă, aburirea sau coacerea cu puțin ulei.
O zi buna,
puteți începe să luați dieta Express, dar urmați regimul de băut și intervalul de timp dintre mâncare și administrarea pastilelor pentru astm resp. pentru a dilua sângele timp de cel puțin 30 de minute.
Salutări și o zi plăcută.
MUDr.Vajová
Bună seara, dacă ficatul nu este afectat morbid/chisturi, hemangioame, ciroză incipientă a ficatului etc./este prezentă doar o steatoză ușoară, puteți începe cu dieta Express. Salutări și urări de bine pentru restul serii.
MUDr.Vajová
Bună ziua, puteți rămâne în dozare expresă timp de până la 3 săptămâni, dacă doriți ... Dar dacă v-ar fi dificil, mergeți la dozare confortabilă în orice moment. Desigur, cele mai rapide rezultate sunt în dozarea expresă. Cu o dozare confortabilă, mâncați 2-3 pungi pe zi și 1-2 „mese normale”, dar ar trebui să fie în principal proteine și legume, așa cum este descris aici.
Vă recomandăm să păstrați caloriile sub 6000 kjoules, ceea ce înseamnă că încercați să limitați porțiile la mesele normale ... Puteți săra cât doriți și să le condimentați cu mirodenii, ierburi după gust ... dar și cu cele care nu conțin amidon sau alți aditivi, deoarece unele amestecuri ale acestora Dacă aveți întrebări suplimentare, vă rugăm să întrebați.
Cu respect Balasov
Bună seara,
la alăptare nu aș recomanda să urmezi o dietă. S-ar putea să te poți ajuta să slăbești, dar ai putea face rău copilului tău, deoarece laptele matern și-ar pierde valoarea nutritivă.
Salutări și urări de bine pentru restul serii.
MUDr.Vajová
O zi buna,
În timp ce luați antibiotice, sunteți bolnav, nu începeți nicio dietă, inclusiv dieta Express. Abia după terminarea tratamentului. După ce ați luat antibiotice, faceți o pauză de 3 zile înainte de a începe dieta.
Vă salut și vă doresc o zi frumoasă și o vindecare timpurie.
Vajová, MD
O zi buna,
puteți lua cu ușurință o dietă de 5 zile, chiar dacă aveți o glandă tiroidă redusă.
Cu sinceritate
O zi buna,
În anemie, aș recomanda dieta Express doar dacă există valori limită de laborator care indică anemie. Nu recomand dieta Express pentru anemie moderată și severă.
Salutări și o zi plăcută.
Mudr. Vajová
O zi buna,
puteți începe cu ușurință dieta Express cu medicamente pentru hipertensiune arterială. În ceea ce privește comprimatele de Anopyrin - luați-le după mese. În niciun caz pe stomacul gol.
Salutări și o zi plăcută.
MUDr.Vajová
O zi buna,
Dieta este eficientă și în bolile tiroidiene.
Cu sinceritate
O zi buna !
Nici intervenția chirurgicală a vezicii biliare și nici embolia nu sunt o contraindicație pentru utilizarea dietei Express.
T.č. aveți probleme de respirație? dificultăți de respirație, tuse iritantă, cianoză?/
Nici măcar nu aveți probleme cu rinichii ?
Dacă nu, puteți începe să luați Express Diet Products.
Salutări și o zi plăcută.
MUDr.Vajová
Bună ziua, acesta este motivul pentru care te-ai îngrășat în trecut, resp. de ce nu poți slăbi. Datorită dietei dvs., aveți un metabolism lent și, dacă mâncați doar seara, acel metabolism lent nu poate digera tot ceea ce mâncați. Te-ar ajuta să începi să mănânci regulat, de cel puțin 3 ori pe zi, apoi să reduci porția de seară. Desigur, vei putea slăbi mai repede cu dieta Express de 5 zile. Dacă aveți întrebări suplimentare, nu ezitați să întrebați.
Cu respect Balašová
O zi buna,
toate supele și cocktail-urile sunt fără gluten, doar casele de marcat conțin gluten.
Deci, dacă aveți boală celiacă, puteți comanda cu ușurință orice masă individuală de pe site-ul nostru aici.
prețul pentru 20 de mese individuale este același ca pentru toată valiza.
Dacă cumpărați un pachet de 5 zile într-o farmacie, nici măcar nu pot vinde pungi individuale sau pot combina alte mese, există 5 case de marcat într-un singur pachet.
Cu sinceritate
Balasova
O zi buna,
dacă luați o dietă de 5 zile ca înlocuitor complet al dietei, vinul roșu este inadecvat și nu se recomandă consumul. 2 dcl de vin conține aproximativ 150 kcal. Dacă doriți să luați 2 dcl de vin, ar trebui să săriți o masă Express Diet.
Dacă utilizați Dieta Express ca înlocuitor parțial al mesei, puteți bea o cantitate limitată de alcool, dar vă amintiți totuși conținutul de calorii, chiar și cu o utilizare confortabilă.
Dar, în general, fără alcool, veți obține o scădere mai mare în greutate.
Salutari
Bună ziua, pentru boli de rinichi și diabet, din păcate o dietă de 5 zile nu este potrivită.
salutări Balašová
O zi buna,
Puteți bea cafea fără zahăr fără probleme, nu afectează cetoza, se scurge doar, așa că după fiecare cafea beți cel puțin 2 cl de apă pură sau apă minerală chiar și peste aportul minim de 2 litri de apă pe zi.
Cu sinceritate
Balasova
O zi buna,
pachetul de diete de 5 zile conține 8 tipuri de mese în următoarele cantități: supă de roșii 2buc, supă de brânză 3buc, supă de ciuperci 3buc, supă de sparanghel 2buc, terci de mere-scorțișoară 3buc, terci de vanilie-zmeură 2buc, smoothie ciocolată-zmeură 3buc, smoothie cu capsuni 2buc. Poate fi frumos intercalat.
Cu stima
O zi buna,
în funcție de cât de supraponderal sunteți, puteți pierde 3-5 kg în consecință. Dacă urmați tranziția treptată la o dietă normală, nu trebuie să vă faceți griji cu privire la efectul yo-yo.
O zi buna,
o tranziție treptată la o dietă normală este importantă pentru a preveni efectul yo-yo.
În mod ideal, adăugați o masă caldă pe zi, o jumătate de porție și 3 produse Express Diet pentru prima săptămână. A doua săptămână 2 și a treia săptămână 3 mese obișnuite pe zi. Măriți porțiile treptat.
Alimentele recomandate pentru trecerea la o dietă normală:
Legume: roșii, broccoli, anghinare, conopidă, praz, coleslaw, ciuperci, varză, castraveți, dovlecei, vinete, patison, tărtăcuță, țelină, ridiche, sfeclă, sparanghel, spanac, varză chineză, soia încolțită, năsturel, cicoare, fenicul, pastai de fasole.
Carne: carne de pui slabă, carne de vită, vițel, pește fără grăsimi (păstrăv, anghilă, plată, zander, rechin, cod, fructe de mare), iepure, șuncă slabă.
ouă, produse lactate (brânză proaspătă, lapte acru, iaurt, brânză de vaci fără adaos de carbohidrați)
O zi buna,
Un copil de 60 de ani poate urma cu ușurință o dietă de 5 zile dacă nu are nici una dintre contraindicații:
Contraindicații: Programul de 5 zile de dietă proteică nu este potrivit pentru persoanele în timpul convalescenței după boală (intervenție chirurgicală), persoanelor cu tulburări de alimentație, persoanelor care suferă de gută, diabet sau alte boli metabolice sau boli de rinichi și ficat, pentru persoanele cu cancer, sânge bolile, pacienții cardiaci și persoanele care sunt subponderale sau alergice la orice componentă a produsului.
O zi buna,
nu trebuie să le preparați acasă, mesele sunt instantanee, așa că tot ce trebuie să faceți este să le turnați apă fierbinte, să le amestecați bine și să le lăsați să stea 5 minute, așa că aveți nevoie doar de un ceainic electric sau de un cuptor cu microunde.
Sau puteți amesteca conținutul pungii cu apă rece, încălziți la cuptorul cu microunde și lăsați-l să stea.
Pregătirea este foarte ușoară 🙂
Vă dorim tot binele
Bună ziua, o dietă de 5 zile poate fi bineînțeles luată mai mult de 5 zile. Depinde de câte kilograme trebuie să slăbești. Puteți urmări 5 tratamente zilnice la rând. Este important să nu întrerupeți dieta, astfel încât cetoza să nu fie întreruptă și să fie repornită inutil. Echipa 5dennídieta.cz vă urează mult succes.
Întrebați orice despre pierderea în greutate la [email protected].
Sunt gata să vă răspundă la întrebări Mudr. Gabriela Vajová Medic consultant și Ing. Miriam Balašová Chromcová - specialist în slăbire.