Colecția de peste 100 de rețete arată talentul creativ al bucătarului vegetarian gourmet Natasha Corret și experiența nutriționistului de vârf Vicky Edgson.
Bratislava (31 ianuarie) - Învață să mănânci într-un mod alcalin cu această carte de bucate de viață răcoritoare. Oferă rețete de salivă. Colecția de peste 100 de rețete reflectă talentul creativ al bucătarului vegetarian gourmet Natasha Corret și experiența nutriționistului de vârf Vicky Edgson. Rețetele sunt ușoare și felurile de mâncare gătite în funcție de ele vă vor reîmprospăta pentru întreaga zi - de la micul dejun la ceva ușor înainte de a merge la culcare.
Multe dintre alimentele pe care le consumăm formează acid în organism, ceea ce înseamnă că formează reziduuri acide în sânge după digestie. Aceste alimente includ, de exemplu, carne, produse lactate și orice alimente procesate, inclusiv zaharuri, pâine la cuptor și produse de cofetărie. Acestea nu dăunează în cantități mici, dar consumul regulat de alimente care formează acid pune o povară semnificativă asupra rinichilor și ficatului, care poate fi dăunătoare. Alimentele alcaline sunt mult mai ușoare pentru sistemul digestiv și excretor.
Prin urmare, încercați apelul de trezire perfect de dimineață, inimile de anghinare cu brânză feta, rulouri de vinete cu pesto, supă de dovleac cu unt, salată de pere și linte caramelizate, curry de fasole mung, cotlete de fasole picante, sandviș de nucă de cocos și lămâie de fasole de migdale și semințe de mac sau înghețată de banane cu caramel crocant. Puteți vedea cu ușurință cât de ușor este să folosiți puterea alimentelor alcaline în timp ce mâncați gustos și bun.
- O se întâmplă dacă nu mâncăm legume
- Nu spălați puiul! În acest fel, bacteriile mortale sunt cele mai răspândite, în cazul în care sunteți expus riscului unei infecții mortale
- Nu știi cum să mănânci corect această supă, o bei dintr-o farfurie sau tăiți tăiței
- Oh, de fapt trebuie să mănânci
- Îndrăznesc să mănânc o piersică