Post de la scaner »30 iulie 2009, 21:06
Întrebarea umoristică toată ziua ne googlili și fie nu suntem norocoși, fie este un mister, deoarece nu a putut fi găsit. Am încercat să găsesc două lucruri.
1. Cât este cantitatea zilnică recomandată pe care o persoană o consumă și, prin urmare, ar trebui să consume calorii. Ok, a fost partea lachsia ca această pagină.
2. Ei bine, numărați întotdeauna la fel de multe grame de calciu ca atunci când mâncați acest iaurt, astfel încât să aveți o doză de calciu pentru întreaga zi bla bla bla etc. și mă interesează din punct de vedere pur teoretic, așa cum găsesc de exemplu, doza recomandată din întreaga dietă zilnică și de exemplu.
Aflu că în timpul zilei am nevoie sau ar trebui să iau 2000 de calorii în munca mea și acum bine, dar ce anume? Cât costă ? 2000 de calorii, deci nu este o problemă, o voi obține în câteva minute prin zaharuri simple, voi mânca zahăr pudră și este și nu trebuie să fiu teoretic toată ziua și am doza mea, dar acest lucru clar nu funcționează.
M-am întrebat cu adevărat cum este dacă cineva nu are o diagramă circulară sau ceva în care, de parcă doza de toată ziua ar fi împărțită în lucruri individuale, exact în ce constă mâncarea. Nici nu știu care sunt unele grăsimi, de asemenea, atât de vitamine .
Sau ca procent, pur și simplu printr-o explicație simplă, că ceea ce este de fapt o dietă ideală și echilibrată este ceva asemănător granulelor din care cele 2000 de calorii ar trebui să fie la fel de compuse și nu înseamnă exact țelina, sau așa poate fi un detaliu, Nu mă interesează acest aspect. Elementele laeb stejar oyb sunt numite din calciu, fier, vitamina A, sare, zahăr.
vreo poză de pagină sau vreo carte electronică dacă era exact acolo, doar pentru a spune că m-ar interesa.
Nu urmez nicio dietă, personal am încă 4 sau 5 kg de greutate, presupus conform indexului și nu mănânc deloc mâncarea pe care o văd și nici măcar nu sunt vegetariană, sunt nu va fi doar interesat. Cum arată o dietă umană ideală? Compoziția potențială a granulelor umane
Post de la TUCERO_SVK »30 iulie 2009, 21:44
Întrebați-i pe creatorii matricei ce făceau aici
Dar acum lucruri serioase de genul acesta se găsesc de obicei în cărțile de bucate/cărți mai vechi, sunt și prostii de hârtie pe coperta pe care o răsfoiesc și o citesc în acest moment, nu am folosit aceste granule, dar nu mă refer la valorile Tot.
Acolo veți vedea ce ați dori și îl veți combina într-o cantitate adecvată. astfel încât să puteți da seama ce ar conține granulele pentru câini. și apoi oameni .
Dar probabil că nu ar fi posibil dacă nu doriți același lucru în fiecare zi.
De asemenea, le veți găsi ceva dificil. Am vorbit cu profesorii școlari pe un astfel de subiect anul trecut, la sfârșitul anului. Ne-am cam plictisit. btw mă duc la magazinul alimentar
Post de la scaner »30 iulie 2009, 22:29
Ei bine, amuzant, deci nu ai spus asta. Dar nu înțeleg când știu cât de mult calciu aveți nevoie într-o zi, așa că cineva trebuie să îl știe în opinia mea și în ansamblu, dar chiar nu l-am găsit și chiar îl căutam.
Dar este amuzant că îți amintești cărțile acum, el și mămicile au menționat că mama lor are aproximativ 50 de persoane diferite acasă. Mă duc să văd mâine dacă există vreo mâncare și dacă nu este întâmplător dacă a găsit-o calm, eu ' Voi face o diagramă circulară, dar mă îndoiesc că o voi găsi.
Dacă cineva știe ceva despre această problemă, sunt plin de așteptări.
Post de la winni »30 iulie 2009, 22:47
Post de la bolek »30 iulie 2009, ora 22:54
Nu știu dacă căutați așa ceva: http://www.florastranky.sk/e-dennik. trebuie doar să introduceți cantitatea și tipul de alimente consumate și apoi alegeți vârsta și va arunca cât ați consumat carbohidrați, grăsimi, proteine, kj și colesterol și cât este recomandat pentru vârsta dvs.
Sau un alt site destul de frumos este: http://istob.nutrient.cz/main.php?action=login. Acolo introduceți, de asemenea, greutatea exactă, circumferința taliei, activitatea desfășurată și alegeți dacă doriți să mențineți/să pierdeți în greutate sau dacă doriți doar să trăiți sănătos și să o evaluați în consecință.
Dacă o doriți grafic, atunci probabil cea mai bună piramidă alimentară: http://www.zsselec.edu.sk/JEDALEN/potra. amida.html
Post de la scaner »31 iulie 2009, 10:38
Îmi place această piramidă și logica modului în care au descoperit-o în funcție de acești dinți, vine la punctul meu de paradă, este atât de simplificată deja în mâncare, încât ceea ce caut în principiu este cantitatea și proporția.
Doar aș vrea din punct de vedere atât de tehnic, iar din nou voi folosi exemplul de granule.
Să ne imaginăm doar că voi face granule pentru oameni, doar o dietă ideală, și am totul la dispoziție, deci niște calciu pur, zaharuri, sare, vitamina unu și unu și unul etc. .
Ei bine, ideea este că am un container și toate materiile prime, iar acum cât de mult trebuie să pun ceva în acel container, este exact ca și cum ar fi tot ce pot măsura, deci câte date am acolo și ce să obțin o cotă zilnică absolut echilibrată pentru o persoană.în condiții ideale
hei, este clar că cineva are nevoie de mai mult de așa ceva sau altceva, dar ne amuzăm doar la nivelul ideal de a avea o persoană ideală și avem nevoie de o dietă ideală pentru el, astfel încât, din punct de vedere pur teoretic, să ne dezvoltăm perfect la fel ca un coleg a spus ceva de genul in metrix.
Cu toate acestea, lucrurile trebuie aflate, totuși, pe un astfel de principiu, lucrările de reproducere, cum ar fi vacile sau chiar dacă animalele au aflat exact de ce au nevoie și le hrănesc astfel încât să le conțină exact atât de mult (hei, hrănește-le și le oferim hrană cu energie ridicată, dar ne distrăm în planul ideal)
Post de la a rade »31 iulie 2009, 16:21
care sunt condițiile ideale? venitul ar trebui să depindă de problemă și de ce tip de concentrare aveți (întreținere, creștere în greutate, scădere în greutate)
totul ar trebui să fie acolo - zaharuri (probabil puțin mai complicate), grăsimi (acizi grași nesaturați), proteine, vitamine, minerale, oligoelemente
ps: am citit doar prima postare
// iar suma, desigur, depinde de individul particular, i. individual
Post de la Major »03 Aug 2009, 14:39
Post de la kali520 »03 Aug 2009, 14:46
Post de la JaJeNiektoIny »03 Aug 2009, 17:08
Post de la bolek »03 Aug 2009, 21:46
Post de la scaner »03 Aug 2009, 21:59
Puteți lua unele lucruri, dar contribuția colegului meu este scrisă bine
Sunt cel puțin puțin împărțit
așa că a scris 20 50 și 30 pe acea linie, micrlaneul este doar un raport diferit de 5%, dar nu este întuneric exact, așa că hai să recunoaștem
Deci, să facem o doză atât de ideală de granule standardizate
Să presupunem că 1000 de grame contează bine
Vom împărți acest lucru așa cum am aflat deja
20%, adică 200 de grame de grăsime
30%, adică 300 de grame de proteine
50% deci 500 de grame de carbohidrați
Acum sunt uimit că site-ul spune că ar trebui să avem mai multe grăsimi decât proteine și un coleg a scris-o invers, așa că eu văd personal aceste proteine, dar asta este doar intuiția
Și când avem arborele de bază atât de frumos, acum trebuie dezvoltat
Nu văd sare sau minim în ea și nu știu exact, dar sunt sigur că există o mulțime de tipuri de grăsimi etc. și pe care le vom da acolo, putem să le dezvoltăm mai departe și mai exact, aș putea începe să desenez un copac sau o schemă de flux sau să ajung la esența alimentelor necesare și treptat el ar atrage opt acolo pe care am fi de acord
Și altfel m-am uitat la acele cărți socialiste mici și utam super vecelel aceasta nu am exact asta în niciuna, dar într-una dintre ele este scris zeto este o mega materie primă și că conține aproape totul și că, dacă o persoană a făcut-o să nu mănânce altceva în afară de cartofi, astfel încât întreaga 5 luni să meargă la o dietă sănătoasă și după acele cinci luni, ar fi început să rateze unele elemente, ar continua să funcționeze, dar nu ar mai fi complet sănătos. Dar ar fi totuși mai bine decât o facem acum și cred că ne lipim cu toții unul de celălalt în esența kentus-ului și a deșeurilor, cum ar fi produsele semi-finite de fast-food, extrem de ieftine, 100% proaspăt cvasi-suc și presupuse minerale sănătoase și lucruri precum că îl mâncăm cu toții și este de fapt dezgust și risipă. Cred că 98% din ceea ce mâncăm și, de asemenea, cu ceea ce rulează în publicitate este în esență dezgust și risipă și numai cu esența modului în care ajunge la o persoană etc. este deja atât de nesănătos.
Un mic film de ambalare dăunător, în care totul este înfășurat, este contaminat de ceea ce realizează SUA. Toate axele sunt pulverizate chimic și ceea ce este pulverizat crește pe drum și ceea ce nu crește pe drum, aerul răsfățat cade din ploaie și îl poluează etc. Nu este aproape nimic curat în lumea asta și pot scrie pe cutie cât de mare doresc, cât de curat este încă știu, este dezgustător, dar nu contează. Aceasta este doar părerea mea, așa că aș vrea să văd că cataramele din această realitate virtuală par a fi o dietă ideală.
Am vrut să-l amestec așa și să văd ce au pompat într-un film precum metrix sau filmul o insulă în acele furtunuri sau alte filme spațiale în care oamenii se hrănesc doar ca un terci cu aspect grecesc care conține tot ce ai nevoie, dar ce este totul despre. La urma urmei, tot ce trebuie să faci este să nu mănânci doar unul și voi avea o problemă. Ochii mei încep să se înnebunească sau orice ar fi o persoană foarte urâtă față de orice.