Aveți destule ficțiuni și ați dori să urmăriți o imagine despre oameni reali și viețile lor? Fii inspirat de alegerea noastră.

personalități

12. 12. 2019; Actualizat: 23.3.2020, Autor: Dagmar Vinterová, Foto: Arhiva HBO GO

Urmărind destinele altor oameni, putem afla mai multe nu numai despre societatea în care trăim, ci mai ales despre noi înșine. Din oferta serviciului de streaming HBO GO, care poate fi, de asemenea, o parte a pachetului dvs. O2 SMART, am selectat imagini cu oameni care vă inspiră. Printre acestea veți găsi un film despre o cunoscută cântăreață și povestea unei femei autiste care a depășit limitele diagnosticului ei.

Urmăriți filme prin O2 și bucurați-vă de serviciul HBO GO cu un abonament și date pentru a le viziona ca parte a pachetului dvs. SMART O2. Vreau sa stiu mai mult

Mergi pe linie

Walk the Line descrie începuturile carierei lui Johnny Cash, unul dintre cei mai bine vânduti muzicieni din toate timpurile. Copilăria sa nu a fost deloc ușoară, a cunoscut condiții dure în timpul crizei economice și tatăl său despotic l-a învinuit de moartea fratelui său mai mare. Cu astfel de „echipamente” a intrat în studiourile de muzică ale Sun Studios din Memphis.

Filmul este în principal o poveste de dragoste fatidică pentru muzică și cântăreața June Carter. Johnny Cash a fost interpretat de marele Joaquin Phoenix, iar June Carter a fost interpretată magistral de Reese Witherspoon. În 2006, Walk the Line a câștigat cinci premii Oscar.

Frida

Pictorul mexican Frida Kahlo a trăit curajos și fără compromisuri. A devenit parte a unei revoluții în politică, artă și în percepția sexualității feminine. Filmul biografic îi mapează durerea după un accident de mașină în care aproape a murit, o căsătorie sălbatică cu artistul și revoluționarul Diego River, o relație secretă controversată cu Lev Trotsky și comploturi romantice provocatoare cu femei.

La fel ca pânzele Fridine, filmul este plin de culori și emoții puternice. Rolul principal a fost jucat de Salma Hayek, care a produs și filmul. Frida a câștigat două premii Oscar.

Persepolis

Filmul animat ciudat bazat pe comicul autobiografic al lui Marjana Satrapi este distractiv, emoționant și dramatic în același timp. Urmează soarta unei fete înzestrate în timpul Revoluției Islamice din Iran. Micuța Marji nu poate urmări nedreptatea și a răni pe cei slabi fără să răspundă. Această trăsătură o amenință într-un mod despotic, așa că părinții preferă să o trimită la Viena cu speranța unei vieți mai bune.

Foto: AFFICHE PIERRE COLLIER D 'APRES DES DESSINS ORIGINAUX DE MARJANE SATRAPI

Filmul arată cum protagonistul este inițial incapabil să facă față unei alte societăți, cum se adaptează treptat și cum se luptă din nou cu ea însăși când se întoarce în patria ei.

Cartea verde

În America, în anii 1960, tensiunile rasiale sunt încă foarte vii. Celebrul muzician de jazz negru are nevoie, așadar, de un bărbat în turneul său sudic pentru a-l ajuta să evite conflictele care decurg din prejudecăți rasiale. Munca șoferului și a gărzii de corp va fi acceptată cu reticență de către bouncerul italo-american Tony "Pysk" Vallelonga. Asa numitul Cartea verde pentru șoferii negri.

Excursia originală este plină de culori, muzică, tensiune și situații agravate și aduce o poveste caldă de prietenie bazată pe poveștile adevărate ale lui Tony Vallelong. Filmul te va cuceri cu interpretarea excelentă a lui Mahershal Ali și Vigg Mortensen. În 2019, a câștigat trei premii Oscar, inclusiv un premiu pentru cel mai bun film.

Căutați filme și seriale potrivite pentru copiii dvs.? Avem 4 sfaturi bune pentru dvs. Vreau să arunc o privire

Rapsodie boema

Bohemian Rhapsody este un documentar epic despre legendarul grup britanic de rock Queen și cântărețul Freddie Mercury. Freddie, cu fondul său de imigranți, excesul masiv și natura timidă, a depășit toate stereotipurile starului rock, dar a devenit totuși unul dintre cei mai populari cântăreți de pe planetă.

Filmul urmărește ascensiunea trupei prin piesele sale iconice și sunetul revoluționar. De asemenea, mapează separarea ei și tragedia personală a lui Freddie. Culmina din nou cu găsirea unei căi comune și un concert pentru Live Aid, care a făcut din istorie unul dintre cele mai faimoase concerte rock.

Trupa Queen a lăsat în urmă un mesaj care încă îi inspiră pe străini, roiuri și iubitori de muzică. Chiar dacă încă nu ați fost mult apreciat de Freddie, punem pariu că nu puteți rezista dorinței de a vă șterge picioarele în timp ce urmăriți Bohemian Rhapsody.

Templul Grandin/Templul Grandin

Filmul procesează într-un mod sensibil și realist povestea autistului Temple Grandin, care a depășit limitele diagnosticului ei. A devenit doctor în filosofie și expertă în domeniul tratamentului uman al animalelor, iar cunoștințele sale încă îi ajută pe copiii autiști să facă față stresului.

Diapozitivul vă permite să înțelegeți mai bine cum funcționează mintea lor și cum experimentează evenimentele. Rolul principal a fost jucat cu măiestrie deținătoarea Globului de Aur, Claire Danes.

Inventator: Out for Blood în Silicon Valley

Inventator: O picătură de sânge Descrie cariera lui Elizabeth Holms, fondatoarea Theranos, care avea să revoluționeze medicina - pentru a descoperi multe diagnostice dintr-o singură picătură de sânge și a trimite laboratoare tradiționale la coșul de gunoi al istoriei.

Elizabeth a lucrat în Silicon Valley, unde a întâlnit cei mai influenți oameni de pe planetă și mulți au comparat-o cu Steve Jobs. Valoarea companiei sale a urcat la milioane de dolari până când totul sa dovedit a fi o înșelătorie.

Producătorul filmului s-a apropiat de Elizabeth înainte ca totul să se rostogolească. Datorită acestui fapt, puteți urmări cu respirație încordată cum fațada perfect întreținută se prăbușește treptat și se naște un scandal imens.

Vrei să urmărești un film interesant? HBO GO aduce mai mult de 8.000 de ore de conținut pe care îl puteți viziona nu numai pe telefonul smartphone, ci și pe tableta laptopului și pe televizorul inteligent. Acest serviciu de streaming poate face acum parte din pachetul dvs. O2 SMART. Puteți afla mai multe despre pachetele O2 SMART și posibilitățile acestora la www.o2.sk .

Câștigătorul olimpic și fondatorul O2 Sports Academy Matej Tóth recomandă lăsarea copiilor mai multă libertate pe cadrele de alpinism decât planificarea unei cariere sportive în copilăria timpurie.

15. 1. 2021; Autor: Slávka Kubíková, Editat de: Katarína Svobodová și Natália Žáková, Foto: Katarína Baranyai

Sunteți unul dintre părinții care doresc să aibă un alt Hamšík sau Chára de la copilul lor? Sau căutați doar o modalitate de a-i determina pe copii să se miște mai mult și să se bucure de mișcare? Am discutat cu olimpicul Matej Tóth despre cum să construim o relație sănătoasă cu copiii în mișcare și să nu-i supraîncărcăm inutil.

În interviu veți afla mai multe:

  • cum să motivați copiii să se miște,
  • pe care, pe lângă fitness, un copil îl poate câștiga din sport,
  • când copilul este pregătit pentru inelul sportiv,
  • cum să compensați copiii pentru ziua petrecută.

Chiar înainte ca situația actuală să se înrăutățească și să se înrăutățească măsurile, Matej Tóth a pozat și pentru Soda alături de fiicele sale Emmka și Ninka.

Copiii de astăzi se mișcă puțin?

În trecut, cu siguranță s-au mutat mai mult. Copiii de astăzi au mai multe stimulente care îi atrag și acest lucru îi face să se miște mai puțin decât obișnuiau. Deși posibilitățile nu s-au diminuat, există mult mai multe atracții care se ascund pentru copii sub formă de tehnologie.

Care sunt principalele motive pentru care părinții ar trebui să-și conducă copiii mai mult la mișcare și sport?

Cred cu tărie că nu este necesar să explic că exercițiile fizice și sportul aparțin dezvoltării sănătoase a unui copil. Cu toate acestea, nu toată lumea știe că sportul obișnuit ajută și la dezvoltarea personalității. Am început cu sporturile organizate când aveam zece ani și acum pot spune cu certitudine că m-a ajutat și la dezvoltarea personalității mele. Datorită sportului și educației părinților mei, am dobândit abilități uimitoare.

Știu chiar de la oameni de la agenții de personal care preferă adesea un fost sportiv profesionist atunci când își alege un angajat. Ei știu că are intenție, responsabilitate și, mai presus de toate, abilitatea de a lua decizii. Acestea sunt caracteristici foarte apreciate astăzi.

Cum ar trebui să înceapă mișcările de grădinițe? Tot ce trebuie să facă este să se joace pe cadrele de alpinism sau este bine să le scrieți pe un cerc?

Grădinița este grozavă prin faptul că copiii nu stau la masă cea mai mare parte a zilei și nu scriu. Așa că au mai mult spațiu pentru a se mișca. Grădinițele bune tind să aibă la dispoziție un program de exerciții fizice.

La Academia Sportivă Matej Tóth O2, oferim și exerciții de grădinițe conform metodologiei noastre, dar de multe ori un profesor receptiv este suficient pentru a face o activitate fizică cu copiii în fiecare zi.

„Cred cu tărie că nu este necesar să explic că exercițiile fizice și sportul aparțin dezvoltării sănătoase a unui copil. Cu toate acestea, nu toată lumea știe că sportul obișnuit ajută și la dezvoltarea personalității. "

În grădiniță, mișcarea este încă naturală. Punctul de cotitură vine atunci când se trece de la grădiniță la școală, când copiii încep să stea mai mult. Prin urmare, nu aș încărca grădinițele cu o activitate semnificativă.

Desigur, există și inele precum gimnastica și înotul, care sunt începute mult mai devreme, deoarece antrenamentul timpuriu poate ajuta copiii în viitoarele lor cariere sportive.

Dacă vedem talentul fizic al unui copil, merită să ne gândim la vârsta preșcolară la alegerea unui anumit sport.?

Din punctul meu de vedere, este foarte devreme să dezvoltăm o specializare sportivă la o asemenea vârstă. Dacă vedem că copilului îi place să se miște, este bine să-l susținem în mișcare și să inventăm diverse activități pentru el.

Copilul nu este încă capabil să evalueze dacă vrea să fie fotbalist, ciclist, tenismen sau dacă vrea să se angajeze într-un alt sport. Cu toate acestea, el percepe că îi place mișcarea, în care trebuie sprijinit. De asemenea, este important să se miște atunci când vrea și are gust.

Dacă copilul este foarte activ în mișcare și părinții nu au timp să se dedice ei în această direcție, i-aș da posibilitatea să încerce gimnastică, atletism sau înot. În orice caz, nu aș intenționa să-l cresc pe Hamšik sau pe Sagan în avans.

Unii părinți sunt de părere că, dacă nu își dau copilul la gimnastică sau atletism la vârsta de patru ani, nu vor mai urmări penal copiii care se antrenează de la o vârstă fragedă. Ce sfaturi le-ați oferi părinților care au ambiții similare?

Gimnastica poate fi rezolvată și în cadrul mobilității generale, de exemplu urcând un copac sau pe rame de urcare sau sărind pe o trambulină. Aceasta este practic o gimnastică care este suficientă pentru un copil la această vârstă.

Includerea timpurie în ring ar putea, de asemenea, descuraja copilul. Sunt un susținător al pregătirii naturale pentru o carieră sportivă.

Preșcolarilor le place să se mute și părinții lor se tem adesea de ei. Sunt aceste îngrijorări justificate sau este bine să le oferim copiilor mai multă libertate?

Este foarte individual. Îmi amintesc cât de neliniștiți au fost copiii noștri în această perioadă. Fiicele mele au acum zece și doisprezece ani și astăzi spun mai degrabă că le-aș încuraja înapoi pe cadrele de alpinism și le-aș încuraja să gândească și mai mult. (râsete)

Înțeleg că uneori este de neoprit să observăm ceea ce creează copiii, dar consider că este o parte importantă a copilăriei, când copilul este activ și formează o bază de mișcare, din care derivă orice altceva.

„Includerea timpurie în cerc ar putea descuraja și copilul. Sunt un susținător al pregătirii naturale pentru o carieră sportivă. "

Ai spus că problema apare atunci când un copil începe să meargă la școală. Care este punctul de cotitură?

În creșă, copilul se joacă, se târăște pe covor și merge în fiecare zi la plimbare sau curte. Și dintr-o dată vine la școală, unde stă practic de la opt la unu pentru pauze scurte. Este un moment decisiv când mișcarea trebuie înlocuită sau înlocuită de activitate în fiecare zi.

În trecut, era firesc să ieșiți din școală după ce părăsiți școala, unde copiii se cățărău în copaci, jucau fotbal, hochei și astfel își înlocuiau mișcarea. Nu aveau multe opțiuni pentru ceea ce puteau face. Au existat două programe pe televizor și smartphone-uri, încă nu au calculatoare sau tablete.

În prezent, copilul vine acasă de la școală și este de obicei obosit culcat în fața televizorului sau luând o tabletă în mână, deci nu compensează ședința. Prin urmare, este important să îl înlocuiți într-un mod organizat.

Astăzi, poate doi sau trei copii afară, care au ambiția de a face sport, dar nici măcar nu formează o echipă de fotbal. Aici este mai potrivit să înlocuim mișcarea naturală cu mișcarea organizată, mai ales dacă nici părintele nu se descurcă pentru îndatoririle sale.

Copiii trebuie să organizeze mișcarea? Ceea ce poate provoca o lipsă de exercițiu la școlari?

Majoritatea copiilor au modelele corecte de mișcare date genetic și nu au nevoie de supraveghere. Cu toate acestea, dacă tensionează coloana vertebrală așezându-se constant, tiparele de mișcare încep să piardă. Coloana vertebrală se curbează treptat, oferind un sprijin incorect corpului, care pune presiune pe mușchii greșiți, iar aceste erori provoacă scolioză, coloană stricată sau tulburări articulare.

Există ceva care ar trebui să se schimbe în școli?

Ar fi ideal dacă copiii s-ar putea mișca mai mult. Cu toate acestea, dacă există un profesor într-o clasă de 25 de copii, acest lucru nu este realist. Dacă nu există altă opțiune, acestea ar trebui, cel puțin în timpul pauzei, să se plimbe prin curte pentru a obține o anumită compensație din partea corpului. Cu toate acestea, acest lucru nu este suficient pentru a menține tiparele de mișcare, desigur.

„Majoritatea copiilor au tiparele genetice corecte de mișcare și nu au nevoie de supraveghere. Cu toate acestea, dacă împovără coloana vertebrală cu ședere constantă, tiparele de mișcare vor începe să se piardă. "

Dacă ar fi să creezi o școală ideală axată nu numai pe sport, cum ar arăta în ea? Ar fi o sală de gimnastică mare?

Cu siguranță nu ar lipsi sala de sport. (Râsete) Activitățile fizice ar face parte din predare în fiecare zi. În timpul zilei, copiii petreceau câteva ore învățând teoria și alternând cu practica în aer liber în aer. L-aș răspândi astfel încât copiii să nu stea într-un singur loc timp de patru sau cinci ore.

Ați menționat că copiii mici nu ar trebui să se specializeze încă în sport. De la ce vârstă are sens?

Deja în prima etapă a școlii primare, este adecvat să se implice o activitate sportivă, dar ar trebui să fie mai degrabă generală decât specializată. Aceasta nu înseamnă că un copil nu trebuie să participe la un club sportiv. Un rol important îl joacă instructorul, care ar trebui să acorde atenție circumstanțelor generale și dezvoltării copilului și să nu interfereze cu performanța unui copil de șapte sau opt ani.

Dar nu fiecare antrenor face asta. De aceea, am decis să înființăm Academia Sportivă O2 a lui Matej Tóth, al cărei scop este de a oferi copiilor o bază generală. Încercăm să atragem copiii către sport și să le arătăm că poate fi și distractiv.

Există, de asemenea, copii în Academie care frecventează deja un club sportiv și le oferim baza generală și de fitness lipsă. De exemplu, mulți copii merg la fotbal de două ori pe săptămână și la noi de două ori. Cu toate acestea, este încă prea devreme pentru a spune unui copil că un jucător de fotbal va crește din el.

La ce vârstă se poate judeca pentru ce sport are copilul condițiile prealabile? Ce se întâmplă dacă un copil merge la fotbal, dar ar fi mai potrivit pentru tenis?

Vârsta de 10 ani este limita când vine timpul pentru o specializare mai specifică. În cadrul Academiei, printre altele, încercăm să dezvăluim pentru ce sport are copilul condițiile prealabile, ceea ce îi facilitează direcția în continuare.

Dacă un copil are o bază bună și a fost implicat și în antrenamentele generale în timpul antrenamentului, nu este nevoie să vă faceți griji dacă decideți la această vârstă că a încetat să mai joace fotbal și ar dori să încerce alt sport.

La această vârstă, copilul este deja rezonabil și poate judeca ceea ce îi place. Excepție fac sporturile deja menționate, cum ar fi gimnastica și atletismul, unde copiii la vârsta de zece ani ating încet performanțe de top.

Cât de mult ar trebui să se miște zilnic un copil din prima etapă a școlii primare?

Ar trebui să se miște în fiecare zi. Organizația Mondială a Sănătății recomandă copiilor și adolescenților cu vârste cuprinse între 5 și 17 ani să se deplaseze cel puțin 60 de minute pe zi.

Aceasta include și educația fizică de două sau trei ori pe săptămână, desigur, nu în această situație excepțională, o excursie la școală cu bicicleta sau pe jos și o plimbare cu un câine. Personal, sunt un susținător al unor astfel de activități, care îmi pot ușura și părinții.

„Un copil ar trebui să se mute în fiecare zi. Organizația Mondială a Sănătății recomandă copiilor și adolescenților cu vârste cuprinse între 5 și 17 ani să se deplaseze timp de cel puțin 60 de minute pe zi. "

Copilul ar trebui să-și dorească în mod natural să-și petreacă timpul jucându-se afară. Un părinte joacă, de asemenea, un rol aici, care ar trebui să fie modelul său și să meargă cu el cu bicicleta, patinatul sau alergatul pe scuter.

Ce trebuie făcut dacă un copil face deja sport sistematic și reușește, dar dintr-o dată vine vârsta când nu mai vrea sau unele lucruri nu-l interesează în antrenament? Cum să găsim linia dintre momentul în care trebuie să motivăm copilul și momentul în care nu mai este important să-l deranjăm în continuare?

Are nivele diferite. La prima experiență negativă, nu este necesar să îi spuneți imediat copilului să o pună capăt. Dimpotrivă, este necesar să o țineți și să căutați o modalitate de a rezolva problema. Fie că vorbiți cu un antrenor, fie că încercați să schimbați ceva în abordarea dvs. Cu toate acestea, dacă nu se îmbunătățește după săptămâni sau luni și copilul încă simte dezgust, nu aș fi mai puternic.

La vârsta de 13-14 ani majoritatea sporturilor încep să funcționeze. Și în acest moment, mulți copii renunță pentru că își dau seama că sportul pe care l-au luat ca distracție este brusc o pisică. Copilul trebuie să se convingă el însuși că face ceea ce îi place. În același timp, el ar trebui să poată sacrifica unele dintre activitățile făcute de colegii sau prietenii săi.

Trebuie remarcat faptul că fiecare copil nu trebuie să devină un atlet. Desigur, promovarea mișcării precum schiul sau înotul este un substitut excelent pentru sporturile organizate. Este bine să motivați un copil cel puțin pentru sporturi hobby.

Nu contează dacă copilul nu decide asupra carierei unui sportiv profesionist, este important să fi făcut sport și să facă ceva pentru sănătatea și dezvoltarea personalității sale. Deși părinții ar fi putut avea ideea că copilul lor va deveni un atlet de succes, cu siguranță au investit timpul și banii bine în sănătatea și dezvoltarea lui.

Situația actuală a afectat și activitățile sportive ale copiilor. Prin urmare, Academia Sportivă O2 Matej Tóth vine cu a doua serie a proiectului Telesná na doma și dorește să contribuie la asigurarea faptului că mișcarea copiilor nu este uitată nici în această perioadă provocatoare. Videoclipurile în care copiii sunt motivați să se miște de sportivi slovaci populari pot fi găsite pe site-ul akademia.o2.sk/telesna-na-doma și pe canalul YouTube O2 Slovacia.

Matej Tóth

Este un profesionist de mers pe jos, campion mondial și câștigător olimpic de la Rio de Janeiro în 2016. El concurează pentru clubul VŠC Dukla Banská Bystrica și a câștigat de șase ori sondajul pentru sportivul anului. În 2017, în cooperare cu O2, a fost lansată Academia Sportivă O2 a lui Matej Tóth, care își propune să facă copii să se miște. Cercul, condus de antrenori cu experiență, a participat până acum la peste 5.000 de copii.

Povești

Vă puteți antrena cu copiii acasă și în clasă. Avem inspirație pentru dvs. despre cum să o faceți

Vrei să le oferi copiilor tăi o mișcare variată chiar și în timpul unei pandemii? Antrenați-vă conform videoclipurilor în care copiii sunt motivați și de sportivi slovaci de top.

Stil de viata

Aceste 6 filme și serii vă vor arăta ce forme diferite poate lua iubirea

Comediile romantice nu trebuie să fie doar un instrument pentru a umple o seară de Valentine. Pot distra, simți și contribui la gândirea dacă relațiile noastre funcționează cu adevărat.

Stil de viata

Știi care megstar a cântat hitul Lenka Filipová? Atunci acest test nu vă va surprinde

Apele domestice, vecinii cehi și cei mai performanți din întreaga lume. Acest test va verifica dacă melodiile romantice despre dragoste și căutarea ei nu vă sunt complet străine.

Lifetech

5 pași către o casă inteligentă funcțională care vă va face rutina zilnică mai plăcută

Micile modificări tehnologice vă pot transforma casa într-un ecosistem inteligent care vă cunoaște obiceiurile și vă face viața mai plăcută.