Clorofila oxigenează sângele și detoxifică organismul
de Martina Strihová
Ceea ce face plantele verzi este o substanță numită clorofilă. Este responsabil pentru fotosinteză - utilizarea energiei din lumina soarelui pentru a converti apa și dioxidul de carbon pentru nutriție (glucoză) pentru plante.
În timp ce oamenii nu pot fotosinteza, Consumul de alimente bogate în clorofilă ajută la asimilarea mai eficientă a radiațiilor de vindecare și a puterii soarelui, aducând chimia generală din organism mai în armonie cu natura.
Clorofila este un nutrient vegetal care oxidează și curăță sângele. Este bogat în enzime și aminoacizi. Face corpul mai alcalin (în ceea ce privește pH-ul), este antiinflamator și acționează ca un antioxidant. S-a demonstrat că repară ADN-ul deteriorat și accelerează procesul de vindecare a rănilor.
Funcția clorofilei alimentare este, de asemenea, secreția de metale grele (chelație), precum și reducerea respirației urât mirositoare. Clorofila ajută la eliminarea mirosurilor rele și dureroase, dar mai ales din tractul digestiv, de unde provine mirosul neplăcut.
Structura clorofilei este foarte asemănătoare cu hemoglobina din sângele nostru. Atomul central al clorofilei este magneziul (verde), în timp ce atomul central al hemoglobinei este fierul (roșu). Magneziul ajută la alcalinizarea corpului și la livrarea oxigenului către celule și țesuturi. Clorofila promovează chiar producerea de hemoglobină și celule roșii din sânge.
Care alimente conțin cel mai mult clorofilă?
Verde! Și mâncarea verde închis cel mai mult. Acestea aparțin aici:
- alge albastre-verzi, chlorella, spirulina
- legume cu frunze de culoare verde închis, cum ar fi spanacul, varza cretă, acelea
- ierburi proaspete și pătrunjel, cum ar fi pătrunjel, coriandru și mărar
- muguri
- ceai verde matcha
- legume verzi precum mazărea, sparanghelul, broccoli, strugurii și țelina
- alge
Superalimente verzi
Superalimentele verzi au cea mai mare concentrație de nutrienți ușor digerabili, vitamine și minerale care protejează și vindecă organismul. Sunt extrem de bogate în clorofila cu pigment de plante verzi. După cum știm deja, structura moleculară a clorofilei este foarte asemănătoare cu hemoglobina, iar studiile au arătat că consumul de clorofilă crește producția de hemoglobină în sânge. Mai multă hemoglobină în sânge înseamnă mai mult sânge oxigenat, care este primul și cel mai important element de care au nevoie celulele pentru a prospera.
Legume cu frunze verzi este foarte ușor disponibil și foarte hrănitor, dar oamenii nu mănâncă prea mult. Studiile confirmă în mod constant că populațiile care consumă o dietă bogată în legume cu frunze verzi prezintă un risc mult mai mic de boli de inimă și cancer. Legumele proaspete cu frunze verzi conțin doze mari de clorofilă, proteine ușor digerabile, enzime și o gamă largă de vitamine și minerale. Această legumă acționează ca o mini-transfuzie pentru sângele nostru, un tonic sănătos pentru creier și sistemul imunitar și un contor de rinichi. Încercați rucola, spanac, frunze de păpădie, kale cret, persimmon, pătrunjel, salată, legume de cicoare și ierburi de plante, broccoli și muștar.
Clorofila este distrusă prin gătit?
Trucul pentru a menține cantitatea maximă de clorofilă în dieta ta este să consumi alimente crude sau ușor gătite/aburite. Dacă păstrați culoarea verde, veți păstra și clorofila benefică. Clorofila singură nu poate neutraliza dietele și stilurile de viață nesănătoase, dar poate fi o componentă importantă, chiar crucială a unei vieți sănătoase.
Interesant este faptul că culoarea verde este asociată cu cea de-a patra sau chakra inimii, care, după unii, este o unitate pentru sistemul energetic uman. Acest punct întruchipează o lecție spirituală care ne învață cum să acționăm din dragoste și compasiune și să recunoaștem că cea mai puternică energie pe care o avem este iubirea.
O dietă bogată în clorofilă este saturată de sănătate și dragoste. Cineva va avea o salată?
De tip vitarian
Dacă nu știți cât de ușor și gustos poate fi consumat o mulțime de clorofilă - este sub formă de piureuri verzi. De exemplu, amestecați banane și căpșuni cu mult spanac, urzică, mentă și miere și puteți adăuga, de asemenea, superalimente verzi.
Articolul nu reprezintă proceduri și opinii medicale sau de altă natură.