Ultima dată când am avut o discuție atât de frumoasă pe tema rutinei de seară, astăzi putem trece prin asta zilnic.

Doar un memento, am mințit frumos îndepărtați și hidratați în plapumi curate.

Termenul de plapumă curată este deosebit de important pentru cei care încă suferă de acnee - aici trebuie să acordați o atenție deosebită înlocuirii lor regulate, să aveți propriul set de prosoape și, în mod ideal, unul pe față și, în general, să învățați să vă atingeți inconștient fața în timpul ziua. Scopul este de a minimiza modalitățile posibile de transmitere a microbilor către piele.

Curățarea pielii de dimineață

După ce ne-am trezit și prima cafea, ne-am lovit de baie (cele mai motivate merg într-un stil de frânghie) și ne privim în oglindă. BOOOM și avem cea de-a doua cafea imediat.

Într-un viitor mitic, ar fi ideal să mă spăl doar dimineața cu apă, dar spun pentru mine că am nevoie și de dimineață curatare delicata . Cu toate acestea, pielea transpira, unguentele și celulele sale mor chiar și în timpul somnului și este necesar să pregătiți solul pentru produsele cosmetice ulterioare pentru îngrijirea pielii.

De exemplu, puteți utiliza Navia gel curățător sau doar loţiune de la curățenia de seară, îmi place foarte mult de la Mylo.

pielii

Tonifiere

Veți cunoaște deja acest pas din ultimul articol - scopul său este stabilizați pH-ul pielii și restabilește-i hidratarea de bază, pentru tonifiere putem folosi de exemplu apa de flori de la U albinele fericite.

Ser și hidratare

Încă o dată, un pas despre care am vorbit practic în ultimul articol. Singura diferență va fi în tipul de seruri zilnice. Aș prefera produse care conțin antioxidanți și orientate spre hidratare.

Dacă trebuie să vorbesc din nou pentru mine, mă hidratez în fiecare rutină și acei antioxidanți sunt cu atât mai mult. Și pentru a înțelege rolul lor în îngrijire - antioxidanții protejează pielea împotriva radicalilor liberi, stresului, smogului etc., sunt antiinflamatori și ajută pielea să se regenereze mai repede, iar unii chiar stimulează producția de colagen în piele. Pentru toate, voi menționa legendele înzestrate vitamina C, ale cărui efecte în practică arată ca pielea este luminată, unificată în culoare cu puține pete de pigment.

Dacă sunteți în căutarea unui produs cu un conținut bun de Cčka, este necesar să căutați conținutul procentual al acestuia în produs pe ambalaj (idealul este undeva între 10-20%, deși depinde foarte mult de formă) și forma sa. Formularea unui ser bun cu vitamina C este destul de puțin - Cčko ca atare este foarte instabil și îi place să se oxideze rapid. Și el poate face mai mult sharapat decât beneficii. Deci, dacă găsiți deja CEL MAI BUN Cčko, atunci doar regularitatea și consistența sunt importante. Cu siguranță sunt atent la acest lucru ser zilnic pentru pielea stresată și stresată din Dulcia .

Puteți trata sau nu zona ochilor cu niște creme fine sau gel. Din nou, recomand 3x ser hialuronic Dulcia sau gel de ochi de la Mylo .


Un factor limitativ de zi cu zi

Așa cum am vorbit în articolul precedent despre demachierea ca cel mai important pas al rutinei de seară, același loc pentru rutina zilnică are același loc. utilizarea unui factor de protecție (sau jargonul SPF).

Pe termen lung, razele UVA și UVB au de departe cel mai semnificativ efect asupra îmbătrânirii pielii și a utilizării regulate a SPF pe tot parcursul anului (așa este - chiar și în zilele cu nori înalți, aproximativ 80% din radiații îți pătrund în piele. În caz contrar, britanicii ar fi tânăr) va fi cea mai bună investiție în lupta împotriva îmbătrânirii pielii și a altor scandaluri (și îndrăznesc să spun acest lucru din experiența zonei mele imediate, unde nu era la modă să pictezi SPF când era posibil să sapi în grădină și acum la vârste mai înaintate sunt diferite boli alergice și inflamatorii care pot fi prevenite și, desigur, vorbesc doar despre cazurile mai ușoare).

Tot din experiență, recomand să nu experimentați foarte mult cu diferite uleiuri organice, ci să construiți direct pe mărci dovedite, cum ar fi Budger - protecție solară pentru copii SPF 30 și uitați-vă la ambalaj după termenul spectru larg - înseamnă că un astfel de produs blochează și UVA (razele responsabile de îmbătrânirea pielii, pătrund prin ferestrele de sticlă) și UVB (ușor de reținut în conformitate cu engleza Burn = burn, raze pe care le a arde). Vă recomand să aplicați cremă SPF atingând sau atingând pielea - puteți crea un strat final continuu pe piele, care poate absorbi frumos.

Și nu este nevoie să vă fie frică de asta!

Dacă nu aplicați multă cremă de mărimea unei mingi de golf, nu veți suferi de deficit de vitamina D; și nimeni nu vrea să te otrăvească cu toxine, deoarece din fericire trăim într-o țară în care, dacă unele produse cosmetice vor să fie vândute oficial, acestea trebuie să fie supuse reglementărilor UE foarte stricte. Într-adevăr nu este nevoie să faceți compromisuri pe această temă, ci să alegeți un produs care să se încadreze în bugetul dvs. (am experiență pe care, în mod inconștient, încerc să o economisesc cu smântână scumpă. Care este într-adevăr cea mai proastă alegere la SPF) și pe care o credeți.

Amintiți-vă - cu cât începeți mai repede, cu atât sunt mai bune rezultatele în viitor. Este important să vă dați seama că fiecare dintre arsuri vă crește șansele de a face cancer. adică a avea pielea în stare bună este de fapt doar un efect secundar și foarte plăcut al întregului lucru.

Puteți urmări acest lucru cu aplicarea machiajului - dar vă rugăm să atingeți din nou (îmi place cuvântul respectiv), astfel încât să nu rupem acel strat continuu de SPF și să puteți trece peste ziua. De-a lungul timpului, veți descoperi că cu cât pielea este mai bună, cu atât aveți nevoie de mai puțin machiaj .

Aș vrea să mai scriu câteva cuvinte pe această temă cosmetice parfumate . Produsele cosmetice bune nu ar trebui să miroasă. Dacă miroase și se datorează adăugării de parfum, uleiuri esențiale sau alte ingrediente parfumate (de exemplu Limonene), este în primul rând pentru a-l face mai bine vândut sau mai plăcut de utilizat (adică a vândut mai mult din nou). Eficacitatea acestor produse cosmetice nu este afectată în niciun fel și chiar și pe termen lung poate începe să vă provoace o problemă. Dintr-o dată, fie vă aruncați, fie vă umflați sau fața începe să vă mâncărească. o astfel de situație care pentru o lungă perioadă de timp nimic, și brusc o mare problemă și pielea iritată. Din punct de vedere al sănătății pielii, toate aceste lucruri parfumate sunt doar un iritant inutil, așa că recomand cu adevărat studierea compoziției produselor (lista ingredientelor sau lista INCI este întotdeauna sortată de la ingredientul cu cel mai mare conținut la cel mai mic).

În mod ideal, aceste ingrediente parfumate nu ar trebui să figureze deloc acolo - dar atunci când sunt unele, este bine să știți despre ele și este, de asemenea, important unde se află (cu cât mai multe la final, cu atât mai bine). Pentru a vă anunța pentru ce vă aruncați ducații .

În cele din urmă, ultimul sfat PRO

Pielea frumoasă nu înseamnă doar să ai grijă din exterior. Am observat că și doamnele care sunt la fel de implicate activ având grijă de interiorul tău mental, de parcă le-ar păsa altfel. Nu stiu. poate este vorba despre faptul că fața este mai puțin ruptă și zgârieturile după conflictele interne nu sunt la fel de profunde și vizibile. Nu am un răspuns științific la asta, văd doar exemple live din ambele tabere din jurul meu. Și asta este diferența de credință.

Vă mulțumim pentru spațiu și atenție și repetiții, dragi doamne și fete.