- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Caut un partener de slăbire la fel ca mine. Aș avea nevoie să slăbesc aproximativ 5 kg. Mănânc sănătos, fac puțin sport, așa că nu planific nici o dietă drastică, vreau doar să încep să fac mai multe sporturi, poate să fac niște exerciții, tipuri de scădere în greutate, doar sprijin pentru a slăbi.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Mary vino la acest subiect:) www.zdravie.sk
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Aș vrea, de asemenea, să vă alătur. Am 161cm inaltime, cantaresc 60 kg. Aș dori, de asemenea, să pun acele 5kil, cea mai mare problemă a mea sunt "anvelopele". Am început să mă antrenez de ieri:) . 300 de polizoare pe zi și mă antrenez și pe rotan, sper că este suficient:). nu voi uita de dieta sănătoasă, dar din moment ce încă studiez, nu o pot urma întotdeauna:(
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Bună Majka, tocmai am găsit-o acum, am citit ce mai faci:) oki mă duc acolo. )
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Klarisa și Lory, suntem mulți dintre noi care încearcă deja să slăbească, mâncăm mai bine și încercăm să facem puțină mișcare (de exemplu, subiectul pierderii în greutate Abur plin). Simțiți-vă liber să vă alăturați și acolo;-). Oferim sfaturi acolo, sufragerie, ne încurajăm în același timp;-)
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Și eu sunt pe el, trebuie să dau jos aproximativ 5 kg, dar nu și să nu sap în el, mai ales acum încep să scriu o diplomă de licență și așa mai departe și nu pot prinde nimic (dar noi nu chiar mă gândesc la vară aici și ce atunci? Nu mă voi dezbrăca așa: O