slăbești

KetoFit Review - Dacă ești femeie, această recenzie este pentru tine. Încerci să slăbești și să nu ai disciplină? A fost odată, cu cât încercăm să eliminăm tentațiile din dietă, cu atât le vedem peste tot. Nu vă faceți griji cu privire la numărarea caloriilor, nu vă supărați pe voi înșivă că ați „eșuat” din nou. Aș dori să vă introduc un mod de a mânca - o dietă în care nu va trebui să vă gândiți la alimente, nu veți suferi de foame sau subnutriție și de fapt veți scăpa de 5 kg, 9 kg și 15 kilograme într-un timp foarte scurt.

Ketofit Review - Cum să slăbești ușor și fără stres

Colegii mei, prietenii și, desigur, voi ceda din când în când la o nouă descoperire dietetică și de fapt - există întotdeauna câteva kilograme care nu sunt ale noastre și vrem să le trimitem cât mai curând posibil. Așa a fost la descoperire Ketofit ketodiet, la care au suferit trei dintre colegii mei. Nu m-am decis să fac acest pas, alăptam în acel moment, așa că eram doar un observator al schimbărilor lor în dietă, schimbări de figură și uneori chiar și schimbări de dispoziție - mai ales de la începutul dietei.

În acest articol, aș dori să vă prezint, ce este dieta Ketofit, la ce idee lucrează, de ce este ideal pentru femei, ce trebuie să faceți pentru a scăpa de kilogramele în plus și, bineînțeles, nu voi uita cursul de slăbire al colegilor, evaluarea generală și recenziile pentru Ketofit.

Ce este dieta Ketofit

Așa cum sugerează și numele, Dieta ketofit este o ketodietă, sau dieta cetonică. Se bazează pe inducerea unei stări de cetoză, pe care o puteți obține numai cu un aport minim de carbohidrați din dietă. Deoarece organismul nu va avea energie din carbohidrați, trebuie să treacă la utilizarea unei alte surse de energie și, astfel, la utilizarea eficientă a grăsimilor. În ficat, cetonele sunt formate din grăsimi, care sunt noi purtători de energie. Cu o ketodietă, primiți un conținut mai mare de grăsimi sănătoase și proteine ​​de calitate pentru a menține o masă musculară sănătoasă și, în același timp, începe arderea activă a rezervelor de grăsime în exces.

În prezent există mai multe ketodiete pe piață cu propriile lor produse. Unii sunt capabili să-și apere rezultatele cu o mulțime de clienți mulțumiți, alții încearcă să imite mulți ani de cercetare și produse brevetate cel puțin cu ambalaje atractive.

Ketofit este pentru femei

KetoFit este axat exclusiv pe nevoile femeilor și funcționarea corpului lor. Cu toate acestea, prin natură, avem mai puțini mușchi și mai multe grăsimi, o reprezentare diferită a nutrienților din corp, aceștia au hormoni la noi și suntem mai des supuși gusturilor dulci decât bărbații.

Ce ar putea să vă atragă atenția asupra dietei KetoFit?

    Nu vei suferi de foame - mănânci de 5-6 ori pe zi. Dieta specială are o compoziție naturală și conține toți nutrienții, substanțele și mineralele importante pentru buna funcționare a corpului feminin. Veți începe să pierdeți în greutate chiar din primele zile - eficient și rapid. Arzi grăsimi, nu pierzi mușchi. Ketoditet Ketofit îndeplinește condițiile legislative pentru înlocuirea alimentelor cu valoare completă (produsele sunt aprobate pentru UE). Dieta își are originea în Republica Cehă și a fost creată de experți în dietă de sportivi de top. Cu toate acestea, nu trebuie să faceți deloc exerciții cu această ketodietă. În mod ideal, nu trebuie să gătiți - vă economisiți timp, bani și nu sunteți supuși tentațiilor din magazin și bucătărie. În caz de nemulțumire aveți banii inapoi garantat.

Multe dintre dietele pe care le alegeți sunt distruse de faptul că trebuie cumpărați ingrediente și gătiți - atât pentru tine, cât și pentru familie. Deși este posibil să puteți refuza produse de patiserie și garnituri de la început, nu consumați alimente grase și dulci, pierderea naturală în greutate este mai lentă și pierdeți motivația în timp. O dietă echilibrată și o mulțime de exerciții fizice stau la baza unui stil de viață sănătos, dar încercați să vă „loviți” metabolismul și să ardeți în câteva săptămâni, să pierdeți 10 kilograme și să vă simțiți bine - acestea sunt motivele pentru care atât de multe femei au încercat deja produsele Ketofit și planurile de reducere.

Dieta Ketofit - compoziția meselor

Baza dietei ceto este reducerea aportului de carbohidrați, care reduce indicele glicemic al alimentelor, scade nivelul de insulină și odată cu acesta apetitul. Corpul trece de la modul de stocare a grăsimii la arderea grăsimilor, ceea ce înseamnă că grăsimile vor fi noua sursă de energie. Produsele Ketofit conțin active biologice proteine ​​naturale ALIMENTE PRIME, care contribuie la menținerea unei structuri corporale sănătoase - pentru protecția oaselor, mușchilor, țesuturilor, dar și a pielii, părului și unghiilor.

Conținutul de carbohidrați în produsele Ketofit este strict păzit pentru a nu depăși valoarea 6 g/100 g, în caz contrar, cetoza nu ar fi indusă.

Mai multe diete provoacă malnutriție nutrițională pe termen lung - femeile își slăbesc oasele, pierd masa musculară și slăbesc, unghiile se rup, părul începe să cadă și imunitatea lor slăbește. ÎN KetoFit este în plus față de reprezentarea de bază a macronutrienților, de asemenea o gamă întreagă de minerale și vitamine importante + conținea fibre importante. Printre minerale se numără în principal cupru, magneziu, zinc, seleniu, potasiu, niacină, mangan și iod.

Pentru cine este dieta KetoFit?

  • Cu siguranță pentru femeile care doresc să slăbească rapid și eficient, la vârstă 18-66 de ani fără probleme și tulburări grave de sănătate. În doar câteva săptămâni, puteți cântări 5, 9 sau până la 15 kg fără a pierde energie și performanță.
  • Este potrivit și pentru toată lumea femei ocupate sau ocupate de familie, care nu au timp să se ocupe de numărarea caloriilor și nu au suficient timp pentru activități sportive.
  • Pentru femeile care doresc/au nevoie să slăbească rapid și să-și îmbunătățească disciplina dietetică

Produse de bază KetoFit

Ideea o mese instantanee în pungi, recipiente sau borcane gata preparate in cateva minute. Puteți găsi doza exactă, greutățile și combinațiile recomandate de mese de la micul dejun la cină pe Ketofit.sk (prelink)

  • Cocktail proteic KetoFit cu o gamă de 20 de arome diferite
  • Omletă cu proteine ​​KetoFit în 3 arome diferite
  • Supă KetoFit în 4 arome
  • Suspensie de proteine ​​Ketofit - terci de ciocolata si gris cu 20 de arome

Și multe alte aperitive - bare de proteine, budincă, produse de patiserie proteice, sosuri, .

Ketofit - planuri de reducere

Baza planurilor de reducere este consumul de feluri de mâncare din dieta specială KetoFit în 2 faze de bază:

  • Faza de slabire: 5 feluri de mâncare KetoFit, mâncați la fiecare 3 ore, puteți mânca orice mâncare din meniu, cu excepția aperitivelor.
  • Faza de stabilizare: 3 mese Ketofit + 2 mese proteice, consumați la fiecare trei ore, includeți treptat în dietă alimente permise pentru dieta cetonică și în final o anumită cantitate de carbohidrați.

Ideal pentru o ușoară schimbare de greutate

Pierderea în greutate 5 kg

98 de mese Ketofit

1 săptămână fază de bază + 3 săptămâni fază de stabilizare

Pentru reducerea greutății medii

Pierderea în greutate 9 kg

154 preparate KetoFit

2 săptămâni fază de bază + 4 săptămâni fază de stabilizare

Pentru o reducere mare a greutății

Pierderea în greutate 15 kg

245 preparate KetoFit

4 săptămâni fază de bază + 5 săptămâni fază de stabilizare

Reducere foarte mare a greutății

Pierderea în greutate mai mare de 24 kg

245 + 154 vase KetoFit (Maxi + Optimal)

4 săptămâni fază de bază + 5 săptămâni fază de stabilizare

2 săptămâni fază de bază + 4 săptămâni fază de stabilizare

Ketofit - Recenzii și evaluări

Pentru a nu rămâne doar cu informațiile pe care le găsiți pe site-ul oficial, nu trebuie să uit despre experiența și cursul pierderii în greutate colegilor mei:

Daniela - 40 de ani, peste 25 de kilograme supraponderale

Danka se coace bine, iar propriile deserturi au și ele un gust bun. Ea însăși recunoaște că aceasta este o slăbiciune imensă și, pe măsură ce articulațiile dureroase și coloana vertebrală au început să răsune, a decis să se schimbe. Schimbare radicala. Ne-am ținut degetele încrucișate pentru ea, astfel încât această dietă să funcționeze în cele din urmă. Primele zile au fost destul de problematice. A încercat să rămână „deasupra apei”, dar lovitura veselă a devenit o persoană liniștită, ușor iritată, care dorea să nu mai facă diete. Chiar și alții au ținut această dietă cu ea în același timp. Cu toate acestea, ea însăși a trebuit să suporte cele 4 săptămâni ale fazei de bază a pierderii în greutate și apoi să treacă la cele 5 săptămâni ale fazei de stabilizare (planul de reducere Ketofit MAXI). Am văzut cât de greu a fost pentru ea. A reușit însă, deși la început s-a luptat cu foamea, oboseala și starea de spirit mai proastă, dar în 2,5 luni cântărea cu 16 kg mai puțin și chiar ne-a adus deserturi de duminică, pe care le-a copt. Toate femeile care sunt angajate în dieta KetoFit sunt sfătuiți să treacă treptat la o dietă obișnuită și să nu cedeze din nou ispitelor ispititoare. În cursul lunii, mai puțin de 3 kilograme s-au întors la ea ca un bumerang, dar recunoaște că s-a datorat în principal indisciplinei sale.

Eva - 35 de ani, supraponderală 10 kilograme

Evička noastră nu a putut găsi timpul să se mute, ea lucrează la computer toată ziua și de la vârsta de 30 de ani a îngrășat treptat 10 kg. Nu că nu ar ateriza pe ea, curbele femeilor, sânii plini și șoldurile nu sunt dăunătoare, dar nu s-a simțit în pielea ei și a avut o vacanță lângă mare după mai bine de 6 ani. Ea s-a decis pentru o siluetă frumoasă în costum de baie timp de 6 săptămâni cu KetoFit (plan de reducere Ketofit OPTIMAL) și a început să se antreneze regulat. Sarcina ei a fost de a finaliza 2 săptămâni în faza de bază a pierderii în greutate și 4 săptămâni în faza de stabilizare. Când s-a terminat faza de bază, pe care a reușit-o fără probleme, s-a aruncat și ea în exerciții aerobice și a scos praful de pe bicicletă. În mai puțin de două luni, rezultatul a fost de minus 10 kilograme, un corp mai ferm și un coleg zâmbitor mulțumit.

Nikola 27 de ani - plus 6 kilograme în plus

Poziția de plecare a Nikolinei a fost cea mai bună, cu doar câteva kg în plus rămase în abdomen și coapse după naștere. A cumpărat un plan de reducere SOFT și într-o lună era deja încântată să cumpere blugi mai mici. Ea a fost în faza de bază a pierderii în greutate doar o săptămână, în restul de trei săptămâni a menținut faza de stabilizare și a trecut treptat la o dietă obișnuită, în care și-a redus consumul de pâine și garnituri de cartofi. Pe lângă muncă și un copil mic, a apreciat că nu este nevoie să se gândească la mâncare și a avut întotdeauna totul la îndemână.

Ketofit: Pro și Contra

Ce vă va plăcea:

  • O dietă eficientă și rapidă - vei slăbi din primele zile fără pierderea masei musculare
  • Creat de nutriționiști în Republica Cehă
  • 5-6 mese ușor de preparat pe zi = fără înfometare
  • Veți trece de la modul de stocare a grăsimii la modul de ardere a grăsimilor
  • Arome diverse - fără stereotipuri
  • Mesele îmbogățite cu extracte importante, nutrienți și fibre mențin sănătatea femeii
  • Nu trebuie să faci mișcare pentru a slăbi
  • Site web cu asistență online, sfaturi, meniu, rețete și carte electronică gratuită
  • Livrare gratuita peste 60 €, livrare in 48 de ore
  • Posibilitatea rambursării în caz de nemulțumire în termen de 14 zile

Ce ar trebui să luați în considerare:

  • Preț mai mare (dar corespunde calității nutriționale a felurilor de mâncare KetoFit)
  • Posibile dificultăți temporare în timpul tranziției la cetoză (oboseală, cefalee, dificultăți de respirație, constipație)
  • Posibil efect de yo-yo după revenirea la o dietă normală (ajustarea generală a obiceiurilor alimentare este importantă)
  • Dieta este special adaptată femeilor, nepotrivită bărbaților

KetoFit - ce altceva te-ar putea interesa?

De ce prețul este atât de mare?

La prima vedere la prețurile pachetului, prețul „pastilelor” poate părea ridicat pentru un muritor obișnuit. Cu toate acestea, aceste preparate instant conțin substanțe nutritive dintr-o serie de ingrediente naturale de înaltă calitate, nu sunt conservate pentru a menține prospețimea maximă și, prin urmare, durata lor de depozitare nu este mai mare de 12 luni. Dacă țineți cont de faptul că nu trebuie să cumpărați alimente pentru dvs. în timpul dietei și recalculați prețul pe porție, veți obține o cantitate destul de rezonabilă și tolerabilă, nu este imediat evident. Din experiența multor femei, este clar că dieta funcționează și veți pierde în final kilograme în plus

Plan de reducere popular Optimal - 6 săptămâni - 154 mese - preț aproximativ 250 €

  • Cocktail proteic Ketofit - 1,40 €
  • Omletă cu proteine ​​KetoFit - 1,90 €
  • Supă KetoFit - 1,90 €
  • Terci de grâu proteic KetoFit - 1,90 €

Ce efecte secundare pot apărea?

În dietele cetonice, este posibil să aveți dificultăți ușoare în unele cazuri, în special în primele zile. Pot apărea dureri de cap și oboseală, scăderea temporară a performanței, concentrare slabă, indigestie și constipație. Totul dispare odată cu apariția cetozei, corpul tău trebuie să se obișnuiască cu aportul de carbohidrați în primele câteva zile și să înceapă să proceseze energia din grăsimi. Un regim adecvat de băut ajută la durerile de cap, precum și la prevenirea constipației.

Vreau să slăbesc mai mult de 15 kilograme - cum să procedez?

Experții nu vă recomandă să suferiți faza de bază a pierderii în greutate mai mult de 3-4 săptămâni. Dacă doriți să pierdeți 20-30 de kilograme, de exemplu, trebuie să combinați două planuri de reducere. Începeți cu planul de reducere MAXI (4 săptămâni fază de slăbire, 5 săptămâni fază de stabilizare) și este urmat de planul de reducere OPTIMAL (2 săptămâni fază de pierdere în greutate, 4 săptămâni fază de stabilizare). în timpul fazelor de stabilizare probleme.

Pentru cine dieta KetoFit nu este potrivită?

  • Pentru femeile însărcinate și care alăptează
  • Dacă aveți indigestie, boli hepatice și renale, boli cardiovasculare, tulburări metabolice, diabet - discutați întotdeauna cu medicul dumneavoastră despre adecvarea unei diete cetonice
  • Dacă sunteți alergic la lapte, pește, soia, ouă, gluten, nuci

Nu știu dacă acest tip de dietă mi se va potrivi. Mai întâi pot încerca produsele Ketofit?

În oferta magazinului electronic KetoFit, veți găsi și un pachet de testare a produselor la un preț foarte favorabil. Sau puteți comanda produse din principalele categorii în aroma dorită. Merita vazut Acțiuni Ketofit, în care veți economisi până la zeci de euro.

La sfarsit

Dacă vă gândiți să decideți să încercați dieta KetoFit, dar unele informații vă pot descuraja, atunci știți asta kilogramele în plus pe care le ai sunt mai dăunătoare pentru corpul tău pe termen lung decât o dietă eficientă de două săptămâni. Probabil că nu erați supraponderal doar cu o dietă sănătoasă și cu ajutorul dietei KetoFit ai ocazia să obții un corp mai frumos - un fel de impuls de a nu reveni la vechile obiceiuri alimentare și de a adopta mai degrabă un stil de viață mai bun și mai sănătos.