- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Am o problemă cu metabolismul meu lent.
În prezent urmez o dietă. Mănânc un măr pe zi. Cât slăbesc într-o săptămână ?
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
În plus, mănâncă un singur măr pe zi, care conține doar fructoză. realizează că ai nevoie de nutrienți, proteine, ai nevoie de energie din carbohidrați. nu din zaharuri. limita zaharurile si grasimile
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Cu metabolismul încetinit, cea mai mare prostie este să nu mai mănânci. Când vrei să-ți începi metabolismul, începe să te miști mai mult, să alergi, să mergi cu bicicleta și să mănânci normal. Mănâncă cantități mici de cel puțin 5-6 ori pe zi. Sunteți garantat că pierdeți în greutate.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
zanessa, chiar ți-ai pierdut tot creierul, pentru că nu poți gândi asta serios.
vă puteți imagina ce vă va face toată viața doar un măr și o portocală?
De ce îl scrieți aici, în general, când absolut nu luați în considerare ceea ce au scris copiii aici, ce risc are o astfel de dietă?!
Vrei ca cineva să-ți spună clar cum să faci asta și cât de grozav ești? Nu scrie. Așa că mănâncă un măr acolo în fiecare zi, fii nervos sau renunță undeva afară și atunci îți vei aminti. Dar o persoană cu cel puțin puțin simț nu va lua niciodată această „dietă” de la tine.
. și atunci nu uitați să plângeți aici când câștigați atât de multe odată.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
așa că probabil voi fi o săptămână așa până când voi slăbi la 56 kg și apoi voi adăuga portocale din ea
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
pana acum este bine pentru ca la o inaltime de 164 cm am 60 kg
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Și am crezut că este o glumă ceea ce scriai: D: D: D 1apple hei?: D doar ca să nu te îngrași:)
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Te sfătuiesc bine, nu începe cu așa! Cunoscutele mele sunt atât de sărace, încă la liceu, doar că ea a mâncat 2 mere pe zi. A durat o lună, a slăbit. Apoi a început, iar acum am 80 de kilograme. Inutil.
O poți avea ca un fel de detoxifiere corală, dar cred totuși că drumul nu duce aici;)
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
schudnes pat kil a naberies ten.
stii sa slabesti? trebuie, în mod regulat, doze mici. organismul trebuie să se obișnuiască cu faptul că nu trebuie să dețină provizii, că aprovizionarea cu alimente este acolo. nu trebuie să mănânci în exces și trebuie să existe lucruri sănătoase și bune pentru corpul tău.
Când ai un măr pe zi, slăbești din mușchii tăi, pierzi multe substanțe importante din corp, slăbești, îți pierzi imunitatea. atunci vei constata că ți-e foame cumplită și vei începe ceea ce îți atrage atenția. pentru că un măr pe zi nu este normal. așa că mănânc acolo unde nu există mâncare și mă uit în consecință. vezi fotografii ale copiilor din Africa. și fii recunoscător că ai suficientă hrană pentru a te ajuta să îți hrănești pe deplin corpul.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
sărac. dar ai o singură opțiune pentru a-ți menține greutatea - este la fel ca atunci când slăbești, adică un măr pe zi = îți pierzi părul, vei avea pielea foarte proastă, dinții vor începe să se descompună, probleme cu stomacul și digestie, fragilitate osoasă crescută, riduri ca un bărbat cu 20 de ani mai în vârstă . chiar pe drumul spre mormânt.
dacă te hotărăști să folosești altceva cu un măr după câteva săptămâni, începi imediat să te îngrași, deoarece corpul va face provizii și vei obține ceea ce ai pierdut în timp ce adormi pentru nedormire.
deci există o alegere - să slăbești așa sau să slăbești sănătos și să te miști?