Copiii merită siguranță. Nici astăzi, nu este neobișnuit ca părinții să pună în pericol siguranța copiilor lor prin acțiunile lor iresponsabile. Creșterea copilului nu este o competiție, deși uneori când te pierzi pe rețelele de socializare nu prea simți așa. Drumețiile sunt un sport minunat care apropie întreaga familie și ajută la construirea unei relații cu natura. Dar ce să ia în considerare înainte de a merge într-o călătorie (cu copii)?
1. Asigurarea de munte nu este un lux inutil
Copilul este de obicei cel mai vulnerabil membru al expediției. Se deshidratează ușor, nu are abilități motorii sofisticate, nu poate prezice, nu are rezistență mentală și fizică, copiii mai mici nu pot descrie durerea sau oboseala. Orice se poate întâmpla și, de asemenea, (dvs.) răni minore sau o altă problemă se poate transforma într-o situație pe care nu o puteți rezolva fără salvatori. Prin urmare, nu subestimați importanța „asigurării montane”. Sunteți obligat să rambursați serviciul montan pentru orice costuri ale operațiunii de salvare, inclusiv plecarea elicopterului.
2. Planificarea unei excursii pentru copii
Planificarea începe de acasă și este cheia succesului. Ajută reduce riscul unui accident și situații neplăcute. Factorul decisiv în planificare este durata și durata turului, vârsta copilului, abilitățile și dorințele acestuia. Când urcați, numărați (în funcție de vârsta copilului) cu cel puțin o dată și jumătate timpul specificat în ghid sau hartă. Numărați de două ori mai mult timp pentru a coborî cu prezentarea generală. Nu subestimați acești factori atunci când planificați un tur cu copiii
- total lungimea turului
- total cant de tur
- vremea
- starea de sănătate și motivația copilului
- Opțiuni adăpost de urgență - cabane, telecabine
- Opțiuni coborâre de urgență - telecabine, roți dințate, autostop
- surse de apă potabilă, resp. catering disponibil
- dificultate de traseu
- caracterul terenului în ceea ce privește vremea, anotimpul sau o schimbare a terenului în legătură cu un dezastru natural recent - copaci căzuți, avalanșe, alunecări de teren
3. Motivația
Un copil mic vrea doar să facă ceea ce îl face fericit. O călătorie în familie nu ar trebui să fie o problemă în două sensuri, plină de țipete. Nu vă forțați niciodată copilul să meargă pe drumeții și nu vă așteptați să fiți încântați de toate imediat după sosire.
Motivația corectă este crucială pentru o călătorie de succes. Uneori este suficient să luați copiii vecinului și nu veți urmări după excursioniști mici. Dacă nu aveți această opțiune, încercați copiii de-a lungul traseului pregătește surprize interesante și stații de răcorire. Prezintă-te acasă un caiet în care copilul va colecta ștampile din colibele montane.
Dar mai ales copiii adoră basmele și zvonuri misterioase. Dacă veniți cu unul interesant în seara dinaintea călătoriei, excursia va merge cu siguranță fără probleme. Întotdeauna pentru copii mici ia și tu jucăria preferată, să ai un aliat în turneu.
4. Prognoza meteo
Vremea este unul dintre cei mai riscanți factori din munți. Înainte de tur, aflați despre condițiile actuale și evoluțiile meteo din regiunea pe care urmează să o vizitați. Așteptați furtuni de vară în timpul verii - pleacă întotdeauna dimineața devreme. Iarna, aflați-o pe cea actuală situație de avalanșă.
Pe baza prognozei, puteți prezice condițiile turului - glazură, umed, căldură, vânt etc. Dacă mergi în munți mai înalți și nu ești echipat cu pisici cățărătoare, nu intra (cu copiii) pe câmpurile de zăpadă - care sunt periculoase chiar și în timpul verii.
5. Orientare
Aflați cum să lucrați cu harta. Rețineți că GPS-ul și lanterna telefonului dvs. mobil nu sunt atotputernice și exersează-ți simțul natural de direcție. Observați elementele distinctive ale peisajului și amintiți-le ca repere. Învață-i și pe copiii tăi. Pierderea într-un mediu necunoscut poate avea consecințe fatale.
6. Îmbrăcăminte, încălțăminte și echipament
Nu subestima ghete de drumeție de calitate pentru tine și pentru copil. Mereu aduce haine de rezervă. Dacă mergi la munte, investește în mod regulat într-un „program în jos”. Un jachetă sau veste subțire din lână este mai ușor și incomparabil mai cald decât un hanorac.
Înfășurați bebelușii în papuci calzi (chiar și în timpul verii) în papuci calzi - hârtia sau blana s-au dovedit a fi eficiente în țara noastră. Chiar și vara, la munte, nu uitați de pălărie, mănuși și jachetă subțire, desigur că există o haină de ploaie și protecție solară - un capac, cremă și ochelari de protecție.
Dacă purtați un copil într-un purtător, purtați întotdeauna un impermeabil cu dvs. Când bebelușul adoarme în purtător, protejați-l de soare cu, de exemplu, un scutec de pânză. Nu folosiți eșarfe la munte pentru a purta - au cauzat o mulțime de probleme. Dacă mergeți cu bicicleta, nu uitați căștile de bicicletă.
7. Altitudine
Pe măsură ce altitudinea crește, presiunea aerului scade. La altitudini peste 2500 m, aerul este atât de subțire încât poate provoca o reacție neașteptată a corpului copilului în timpul sejururilor mai lungi. Pentru copiii cu vârsta sub 8 ani, trebuie să se acorde o atenție deosebită atunci când stați la cabane montane peste 2500 m. Pentru a evita durerile de cap, planificați următorul somn max. 300 - 600 de metri altitudine mai mare decât ultima.
Cu copiii cu vârsta de până la trei ani, totuși, ar trebui să excludeți complet sejururile de lungă durată și mai ales înnoptările de peste 2.500 m. Dacă este necesară o ședere la nivel, este necesar să aclimatizați copilul.
8. Primul ajutor
Leziunile sunt cea mai frecventă cauză de deces la copiii cu vârsta peste un an. Băieții sunt de 2 ori mai riscanți decât fetele. Când apare o situație neașteptată, este bine să fii pregătit mental, dar și fizic. Echipamentul necesar pentru turiști ar trebui să fie o trusă de prim ajutor, un telefon mobil încărcat și cunoașterea primului ajutor. În caz de vătămare gravă, epuizare sau rătăcire, apelați la liniile de urgență
- 18 300 Serviciu de salvare montană
- 112 Sistem integrat de salvare - număr unic european de urgență
Echipamentul necesar pentru o trusă de prim ajutor pentru excursii de o zi ar trebui să fie:
- Bandaje sterile, tifon, eșarfe, știfturi, tencuieli, soluție dezinfectantă, foarfece, cuțit
- Medicamente pentru reacții alergice - Fenistil pentru copii (consultați medicul pediatru)
- Medicamente pentru durere - cum ar fi Nurofen pentru copii (consultați medicul pediatru)
- Dezinfectarea și clătirea ochilor - Opthalmo-Septonex (consultați medicul pediatru)
- Remedii pentru indigestie - cărbune negru
9. Mâncare și băutură
Copilul este ușor deshidratat și este posibil să nu fie conștient de acest fapt. Purtați întotdeauna o cantitate suficientă de apă (1 - 2 l de persoană) pentru călătorie și serviți-le în mod regulat copiilor. Setea este mai bine potolită de apă pură decât cola. Evitați să beți din pâraie de munte dacă există colibe montane în aval.
Pâinile, bețele integrale și fructele sunt ideale pentru foamea de lup. Nucile, fructele uscate sau biscuiții integrali sunt minunați pentru a respinge foamea mică. Luați dulciurile doar ca ceva în plus. Ele furnizează doar energie pe termen scurt. Pentru copiii mai mici, gătiți terciul lor preferat într-un termos.
10. Fitness și ambiții exagerate
Înainte de a pleca într-o călătorie, evaluați cu atenție dacă aveți ce trebuie. A purta un copil pe spate într-un transportator într-o excursie de o zi necesită o anumită cantitate de lepădare de sine și de fitness. O astfel de sarcină poate cântări până la 20 kg. Dacă aveți copii mai mari, nu încercați să înscrieți spectacole extreme în fața lor - ei încă știu că stați în birou toată săptămâna. În orice caz, nu supraestimați forța copiilor dvs. doar pentru că vecina Alicka are primul ei top de la Rysov pe Facebook.
În caz contrar, îi poți dezgusta. Când urci în vârf, realizează că coborârea - partea mai grea a călătoriei este încă în fața ta. Cele mai multe leziuni apar în timpul coborârii, când corpul este obosit și atenția scade. Prin urmare, planificați călătoria, astfel încât să aveți cu toții puterea de a vă întoarce.
Dacă aveți îndoieli, vă rugăm să reveniți.