Laptele matern - cea mai optimă nutriție pentru nou-născuți

Cel mai bun lucru pe care o mamă îl poate oferi bebelușului este alăptarea naturală. Este un moment atât de minunat și unic, în timp ce toate beneficiile asociate alăptării se vor reflecta în sănătatea bebelușului chiar și în perioada de dezvoltare ulterioară. Nu vă îndoiți că laptele matern vă va hrăni bine copilul flămând și plâns.

optimă

Sătura. În perioada neonatală, chiar și fără diferiți înlocuitori artificiali. Nu încercați să căutați cu orice preț motive pentru a vă hrăni. În schimb, concentrează-te pe o dietă sănătoasă și echilibrată, pe care cu siguranță nu ar trebui să o subestimezi în timpul alăptării. Aceasta ar trebui să fie cea mai mare prioritate pentru mama care alăptează. Compoziția laptelui matern se potrivește perfect sau se adaptează nevoilor nou-născutului. Acest lucru va fi îngrijit de natură sau mai bine zis de procesele biochimice din producția de lapte. Se așteaptă ca o femeie care alăptează să respecte cel mai mult obiceiurile de bază de alimentație și igienă. De asemenea, influențezi calitatea și producția de lapte cu sănătatea ta mentală. Stresul pe termen lung și starea de spirit emoțională proastă rup această legătură unică între mamă și copil. Așadar, fii o femeie care alăptează responsabil și mândru. Bebelușul tău te va adora pentru asta!

Nu considerați că alăptarea este doar o etapă în prima și prima viață a bebelușului. Cantitatea de substanțe nutritive din laptele matern nu numai că satisface copilul, ci este, de asemenea, un factor decisiv pentru un sistem imunitar sănătos și pentru apărarea generală a organismului. Mama care alăptează răspunde pe deplin, susținând calitatea sănătății bebelușului ei. Acestea sunt perioade de dezvoltare chiar și după mult timp după încheierea alăptării. Prin urmare, alăptarea are un impact amplu asupra dezvoltării sănătoase fizice și mentale a copiilor. Nu este doar un moment emoțional, ci o fază cheie pentru protecția și creșterea copilului.

Astăzi, există o serie de înlocuitori artificiali pe piață, a căror compoziție este aproape identică cu laptele matern. Alăptarea nu este luată în considerare. O echipă de consultanți specializați în lactație este luată în considerare și se consultă cu privire la aspirație, poziționare și diverse metode de îmbunătățire a alăptării. Laptele matern este o sursă de energie, apă și substanțe de protecție pentru a minimiza riscul de boli alergice, diabetice, cardiovasculare sau astmatice.

De ce laptele matern este atât de hrănitor?

Astfel, compoziția laptelui matern se modifică odată cu vârsta și nevoile fiziologice ale bebelușului. Se schimbă practic după primele zile, dar și pe parcursul întregii zile și în timpul unui ciclu de alăptare. Cele mai stabile dintre ingredientele active sunt proteinele. Zaharurile și grăsimile sunt mult mai variabile. Laptele matern nu are un conținut ridicat de proteine, dar este suficient pentru creșterea și dezvoltarea bebelușului. Substanțele de protecție reprezintă 25% din conținutul total de proteine. Majoritatea sunt în colostru (lapte în primele 5-6 zile). Proteina principală este alfa-lactalbumina. Este o sursă de aminoacizi esențiali și joacă un rol important în biosinteza lactozei. Până în a treia lună, digestia proteinelor din stomac este neglijabilă. Cursul digestiei în intestine este mai semnificativ. După ce laptele este digerat cu acid din stomac, se formează bulgări de cazeină. Zerul este separat de lapte. Este bine absorbit și susține procesul digestiv general. Laptele matern este, de asemenea, bogat în aminoacizi taurină și cistină importante pentru dezvoltarea creierului și transportul acizilor grași.

Grăsimile sunt componenta cea mai volatilă și variabilă din laptele matern. Cea mai mică proporție de grăsime se află în colostru, crește în continuare și menține un nivel constant în laptele matur. 98% din grăsime sunt acilglicerolii. Ele apar în microglobuli, ușor de digerat de picături mici. Acizii grași saturați în special devin o sursă de energie. Polinesaturați susțin creșterea și dezvoltarea sistemului nervos central. Grăsimea din laptele matern este digerată de lipază. Se activează în intestine. 80% din cantitatea totală de zaharuri este reprezentată cel mai mult în laptele matern de lactoză. Este metabolizat în continuare în glucoză și galactoză. Acest lucru promovează o microflora intestinală sănătoasă. Oligozaharidele sunt capabile să lege diverse virusuri, drojdii și bacterii, prevenind astfel atacul asupra epiteliului intestinal sănătos.

În ceea ce privește vitamina K, trebuie subliniat faptul că se formează în laptele matern abia după două săptămâni. Acei copii cărora li s-au atașat ulterior sânului și nu li s-a administrat colostru pot avea un nivel scăzut de vitamina K. Suplimentarea cu vitamina D este esențială. Este subreprezentat în laptele matern. Cu toate acestea, laptele matern este bogat în hormoni de creștere. De asemenea, susțin maturizarea mucoasei intestinale. Din dragoste pentru alăptare și cu mare hotărâre de a oferi sânul bebelușului ei flămând!

Sursă:

JAVORSKÁ, R. 2009. Nutriția copiilor - Alăptarea, hrănirea, îl învățăm pe copil să mănânce. Prima ed. Bratislava: Svojtka, 2009. p. 96. ISBN 978-80-8107-169-0