Legume întinse cu pâine cu proteine din cereale Profidiet
Materii prime necesare:
Profidiet Fit Paine proteica din cereale
1 morcov
1 buc patrunjel
o bucată de țelină
tulpina de telina
dovlecei mici
2-3 ciuperci
o bucată mică de vinete
2-3 bucăți de roșii cherry sau roșii conservate strecurate
1 ceapa mai mica
sare
piper negru măcinat
usturoi uscat (putem folosi proaspăt)
1 dcl de apă
ulei de masline
iaurt cu conținut scăzut de grăsimi pentru garnitură
oțet balsamic alb
Mod de preparare:
Tăiați sau radeți legumele și prăjiți ceapa. După un timp, acoperiți cu apă și lăsați-l să fiarbă. Când legumele se înmoaie, asezonați-le cu condimente și bateți-le cu un mixer de băț până la o consistență lină. În cele din urmă, adăugați o picătură de ulei de măsline și condimentați cu oțet balsamic. Amestecă bine amestecul și îl putem servi cu pâine de cereale Profidiet Fit. O cantitate mică de iaurt cu conținut scăzut de grăsimi poate fi folosit ca garnitură și în același timp o varietate excelentă.
Iti doresc pofta buna si slabire.
Ți-a plăcut rețeta din bucătăria Profidiet? Scrie-ne experiența ta.