Lenka Brngalová
- Înălțime: 169 cm
- Vârsta: 43 de ani
- Greutate originală: 82 kg
- Greutate curentă: 70 kg
- Durata: 3 luni
- Dimensiunea hainelor înainte: 44-46
- Dimensiunea îmbrăcămintei după: 40
Doamna Lenka Brngalová a venit din întâmplare la centrul de consiliere nutrițională NATURHOUSE, cu atât mai impresionantă este transformarea ei. În 3 luni a slăbit 12,7 kg, a redus peste talie cu 14 cm și poate purta îmbrăcăminte pentru tineri în gata de purtat mărimea 40. În plus, se simte vitală și plină de energie.
Lenka, ne poți spune ce te-a adus la centrul de consiliere nutrițională NATURHOUSE?
Tocmai am găsit o ofertă pe internet dieta sanatoasa. Am dat clic pe el, am enumerat greutatea și cât am vrut să slăbesc și am trimis-o. În ziua următoare, un asistent din consiliere nutrițională NATURHOUSE din Žilina și am convenit asupra primei consultări.
Vă amintiți cum a decurs prima dvs. consultare? Ce se întâmpla cu ea?
Așteptam cu nerăbdare prima consultare, dar nu am fost. Am avut și un soț cu mine, așa că nu am avut șansa să ascund nimic. A trebuit să mărturisesc frumos totul și să privesc adevărul în ochi. Nutritionist Mgr. Veronika Povalačová m-a așezat frumos pe cântar, m-a cântărit, m-a măsurat, m-a familiarizat cu rezultatele, care nu erau lăudabile. Am vorbit despre starea mea de sănătate, despre modul meu actual de a mânca și despre ceea ce am și ce nu-mi place la dieta mea.
Ați început să urmați metoda NATURHOUSE. Ce ai apreciat cel mai mult la ea?
Chiar a doua zi, sincer am început cu sfaturi planificate privind consumul și utilizarea suplimentelor nutritive. Ceea ce mi-a plăcut cel mai mult a fost că nu mi-a fost deloc foame, mai degrabă mi-a venit în minte că sunt încă plin și totuși după prima verificare mâna cântărea -2,7 kg. De când mergeam la controale în fiecare săptămână, am încercat să respect onest regulile de alimentație stabilite, astfel încât consilierul să mă poată lăuda.
Pentru ca o persoană să își ajusteze greutatea, este necesar să-și schimbe dieta și obiceiurile alimentare. Ce modificări specifice v-au afectat?
Legumele, de exemplu, nu am căutat prea mult înainte. De asemenea, apa era mai mică. Am inclus totul destul de încet în dieta mea astăzi și totul este în regulă.
Utilizarea produselor este o parte integrantă a metodei NATURHOUSE. Cum te-au ajutat și care ți-a plăcut?
Suplimente nutritive sunt un lucru frumos. Mi-au plăcut pe toate. Toată lumea are ceva în ei și au rezultate grozave. Cu toate acestea, mi-a plăcut cel mai mult ziua cea mai ușoară cu budinci SISTEM SLIMBEL. De asemenea, sunt excelente Cookie-uri FIBROKI A Fibra FIBROKI.
Când te uiți în urmă, ți-a fost greu să slăbești?
Când am aflat despre cât de multă grăsime și apă am în corpul meu, mi s-a părut imposibil, dar după prima verificare și după ce am folosit primele produse, am primit dorința de a dovedi acest lucru și până acum mă descurc bine.
Cum te simți acum mai ușor cu aproape 13 kg?
În mod fantastic, toată lumea mă laudă, sunt mândru de mine și sper să o fac în continuare.
Ați combinat pierderea în greutate cu exercițiile fizice?
Din păcate nu, deși am planificat-o, dar din cauza lipsei de timp nu am ajuns la ea.
Aveți de gând să continuați să participați la NATURHOUSE?
Da, din moment ce vreau să mai slăbesc câteva kilograme și mai ales să-mi păstrez greutatea țintă. Mulțumesc foarte mult nutritionist Veronika Povalačová, m-ai ajutat foarte mult.