Scopul proiectului este introducerea la nivel național a disciplinei opționale „stil de viață sănătos” în școlile primare din Republica Slovacă. Grupul țintă al proiectului este elevii din clasele a IV-a până la a VI-a din școlile primare.

pentru

Obezitatea devine în prezent o problemă socială. Trebuie înțeles ca o boală. Generația actuală de școlari sunt copii care au probleme cu supraponderalitatea și obezitatea mai des decât copiii cu ani în urmă. Copiii de astăzi fac mai puțină mișcare. Ei petrec mult mai mult timp uitându-se la televizor, la computere. Sportul și activitatea fizică au devenit o opțiune mai puțin interesantă pentru ei de a-și folosi timpul liber.

Scopul nostru central este de a apela la necesitatea schimbării stilului de viață spre o anumită vindecare.

  • -Introduceți subiectul „Stil de viață sănătos” în școlile primare.
  • -Vrem să creăm obiceiuri alimentare mai sănătoase la acești copii, să îi învățăm un stil de viață mai sănătos, astfel încât să nu creștem o populație de obezi, adică de oameni bolnavi.

PROIECT PILOT

Activitatea principală a proiectului pilot deja implementat a fost aceea de a oferi copiilor o intervenție de câteva luni menită să-și îmbunătățească stilul de viață și apoi să afle dacă această intervenție este eficientă. Pentru a afla dacă va exista o schimbare pozitivă la copii în legătură cu modul de a mânca, exercițiile fizice, adică un stil de viață mai sănătos.

Proiectul pilot a fost de a trezi interesul copiilor pentru propria lor sănătate, dorința de a face anumite modificări în dieta și activitatea fizică într-un mod distractiv și non-violent.

Proiect pilot a arătat beneficiul unei intervenții care vizează un stil de viață sănătos într-un eșantion de elevi de clasa a II-a primară cu vârsta cuprinsă între 10 și 11 ani.

  • -Ne-am concentrat pe compoziția meniului și activitatea fizică.
  • Copiii au învățat că consumul necontrolat de alimente nesănătoase nu este lipsit de consecințe.

Proiectul pilot a învățat într-un mod distractiv și accesibil cum să ai grijă de sănătatea ta, să lucrezi pentru viitor fără obezitate, adică fără boli.

  • El le-a oferit copiilor să învețe ceva cu adevărat important pentru ei pentru tot restul vieții.
  • El le-a dat posibilitatea să învețe cum să trăiască mai sănătos și mai fericit în viitor.
  • Au înțeles că supraponderalitatea ușoară nu provoacă încă complicații de sănătate. Cu toate acestea, dacă copilul este supraponderal, cel mai probabil va deveni o persoană obeză. Și o astfel de persoană are complicații de natură medicală.

DESCRIEREA ACTIVITĂȚILOR

În faza inițială a proiectului, am contactat două școli primare din Košice și am convenit cu conducerea școlilor cu privire la implementarea și progresul proiectului.

Conducerea școlii a creat un spațiu pentru fiecare copil care va face parte din acest proiect pentru a finaliza 20 de ore de predare menite să-și îmbunătățească stilul de viață.

Lectorul a fost în contact cu acești copii o dată pe săptămână timp de 2 ore de predare pe săptămână timp de șase luni consecutive.

Lectorul predă 10 ore pe săptămână în școli. Va urma publicarea menționată.

Părinții de la asociațiile de părinți au fost, de asemenea, familiarizați cu proiectul. În timpul proiectului, un model spațial, de sine stătător, al piramidei de catering a fost expus în cantina școlii. Piramida alimentară a fost un fel de „mascotă a acestui proiect”. Copiii au primit, de asemenea, pliante colorate care înfățișau această piramidă alimentară.

O parte a proiectului a fost, de asemenea, colectarea de date pentru care am ales formular de chestionar.

Fiecare copil a completat un jurnal clar și simplu de mâncare și activități fizice. În acea zi, copilul a precizat ora de mâncare, tipul de mâncare și cantitatea aproximativă. În ceea ce privește cantitatea, am folosit ajutorul părinților. Jurnalul a inclus, de asemenea, un eșantion - un exemplu de completare corectă și lectorul i-a ajutat la completare, explicând ce se așteaptă de la ei.

I-am motivat pe copii cu o formă de predare atractivă și distractivă. Fiecare copil a fost motivat să completeze corect jurnalul de mâncare și activități fizice cu un mic dar simbolic.

REZULTATELE

Proiectul pilot a confirmat recuperarea preconizată a meniului la acești copii. Creșterea veniturilor așa-numitele. alimente sănătoase și o anumită reducere a resp. nesănătoase. mâncare nepotrivită.

De asemenea, s-au realizat schimbări pozitive în stilul de viață al copiilor. Am obținut un raport mai bun între consumul de energie și cheltuielile de energie pe parcursul zilei.

În ceea ce privește activitatea fizică, obiectivul a fost ca copiii să se miște mai mult, dar în principal să înțeleagă că exercițiul este sănătos.

Meniul trebuie să le satisfacă și ele. Acest lucru înseamnă că ar putea include, de asemenea, în ea, fără a se simți vinovați, alimente care nu sunt adecvate, adică cele care furnizează doar „joule goi”, dar cu anumite restricții. Scopul nu era să interzică, ci doar să reducă consumul de astfel de alimente.

De asemenea, am obținut un aport crescut de fructe, legume și alimente cu un conținut mai mare de fibre.

În cadrul proiectului, copiii au dobândit cunoștințe despre un stil de viață mai sănătos, au înțeles că consumul regulat și excesiv de alimente inadecvate și calorice duce în timp la supraponderalitate și obezitate, pe care le înțelegem deja ca o boală.

Într-un mod non-violent și distractiv, am reușit să trezim interesul copiilor de a-și vindeca stilul de viață actual.