durerilor migrenă

Vă aducem o rețetă pentru o băutură cu ghimbir care vă va ajuta nu numai în migrene.

Ghimbirul, care este utilizat în mod obișnuit în gătitul măcinat, are multe utilizări medicale, inclusiv ameliorarea migrenei. De asemenea, ajută la ameliorarea greaței și vărsăturilor legate de migrenă și, de asemenea, ușurează stomacul supărat.

Citiți: Durerea de cap este cu adevărat o migrenă? Acestea sunt cele 16 simptome

Cum ajută ghimbirul la migrene

  • Un studiu din 2014 publicat în revista Phytotherapy Research a constatat că sumatriptanul și ghimbirul macinat au un efect similar asupra migrenei. Dar ghimbirul macinat aduce alinare fara efecte secundare.
  • Un alt studiu din 2005, publicat în Medical Science Monitor, a arătat că combinația de ghimbir și rimbabie oferă o reducere de aproape 50% a durerilor de cap de migrenă.
  • Cercetările efectuate de Academia Americană de Neurologie au confirmat, de asemenea, efectul pozitiv al ghimbirului asupra ameliorării durerilor de migrenă.
  • Un studiu al Gale Encyclopedia of Alternative Medicine a constatat că ghimbirul conține uleiuri esențiale care au proprietăți antibacteriene și antiinflamatorii potrivite pentru prevenirea și ameliorarea migrenelor.

Rețetă pentru limonadă de ghimbir de casă

Compoziţie

  • 1 cană ghimbir ras
  • 4 cani de apa
  • 2 tei proaspete
  • O mică mână de frunze de mentă
  • Apa minerala carbogazoasa
  • Dragă după gust

Abordare

Pune ghimbirul în apă clocotită și gătește 5-10 minute. Apoi strecurați-l.

Citiți: Limonadă de curcuma pentru o digestie mai bună și ameliorarea durerii

Acum amestecați apa de ghimbir cu celelalte ingrediente și limonada de ghimbir de casă este gata. Dacă simțiți că vine o migrenă, beți această băutură.