Cea mai sănătoasă și mai valoroasă este scorțișoara din Ceylon.De aceea este adesea numită scorțișoară adevărată. Nu îl întâlnești des în magazinele obișnuite, prețul său este, desigur, puțin mai mare. Scorțișa chineză în special este importată în piesele noastre. O puteți găsi și sub numele de cassia sau cassia scorțișoară. Vorbim despre același condiment, dar dacă doriți să-l consumați în principal din cauza efectelor asupra sănătății, prima specie menționată este o alegere mai bună.

lingură

În special, scorțișoara are un efect pozitiv semnificativ asupra nivelului de zahăr din sânge. El o poate reduce, într-un mod miraculos. Această abilitate a fost confirmată oficial în 2003. Efectele sale au fost studiate de cercetători dintr-un grup de diabetici care sufereau de diabet de tip 2, iar rezultatele au fost uluitoare. Diabeticii, indiferent de ce tip de boală suferă, ar trebui să se delecteze cu scorțișoară cât mai des posibil. Cu toate acestea, poate avea un efect foarte puternic asupra unor persoane. Este bine să încercați o cantitate mai mică și să o măriți încet. Doza zilnică recomandată este de un gram de scorțișoară.

Când punem scorțișoară în gură, simțim o căldură plăcută. Nu degeaba se adaugă și vinului fiert sau pumnului. Efectele sale de încălzire pot supraîncălzi întregul organism. Are efect pozitiv asupra vaselor de sânge, fluxului sanguin către întregul corp și, de asemenea, pierderea în greutate. Pe de altă parte, scorțișoara servește și ea sprijin pofta de mancare, deci, dacă urmezi o dietă, ar trebui să o consumi mai degrabă după masă. Acest lucru vă va ajuta și la digestie, care are și un efect foarte bun.

Se spune că scorțișoara poate stimula creierul.În același timp, îl protejează de boala Alzheimer și îl curăță de substanțe nocive. În caz de dificultăți de respirație sau rinită, puteți prepara ceai de scorțișoară pentru inhalare. Parfumul picant va elibera cavitățile o dată sau de două ori. De asemenea, puteți bea ceai de mai multe ori pe zi. Îți încălzește corpul, deci este un mijloc ideal de promovare a transpirației.

Puteți consuma scorțișoară în mod regulat, dar în doze mici. Dacă este înghițit excesiv, poate tulpina ficatul și rinichii. În același timp, scorțișoara chineză este mai periculoasă în acest sens decât cea reală, adică scorțișoara din Ceylon.