Muay Thai

Într-o tabără de antrenament de box thailandez, turiștii înarmați cu mănuși supradimensionate au lovit pungi. Se luptă aici zilnic, dar împotriva supraponderalității, scrie agenția AFP.

Mulți străini, îngrijorați de mărimea lor, vin pe insula thailandeză Phuket, dar nu pentru a admira faimoasele sale plaje, ci pentru a se supune unui regim intens bazat pe Muay Thai, adică boxul thailandez și alte arte marțiale.

Unii lasă totul (familie, serviciu) pentru a petrece săptămâni și uneori luni aici și câștiga lupta împotriva kilogramelor. Alții spun că visează la o carieră de profesionist.

Când medicii lui Jordan Henderson, în vârstă de 26 de ani, au avertizat că cele 184 de kilograme ale sale erau un atac de cord, el a părăsit Londra pentru muncă grea. După o lună într-una din taberele din Phuket, a slăbit 20 de kilograme. „Nu am reușit niciodată să pierd atât de mult într-un timp atât de scurt înainte”, se bucură el, explicând că succesul său este rezultatul concentrării asupra unui singur lucru: antrenament și scăderea în greutate.

Începuturile nu au fost plăcute. "A fost oribil. Fierbinte, exerciții fizice, durere și o schimbare radicală de regim ", își amintește el. „Aș putea mânca pui la grătar, legume la abur și orez integral. Mi-a fost foame săptămâni întregi ”, spune el. Cu toate acestea, nu a renunțat.

Mii de turiști vin în fiecare an în Thailanda pentru a încerca Muay Thai, cunoscut și sub numele de „arta celor opt membre”, deoarece combină pumni, coate, picioare și genunchi. Sectorul este în plină expansiune.

Artele marțiale mixte, precum boxul thailandez, sunt cele mai dezvoltate sporturi din lume, explică Will Elliot, directorul taberei Tiger Muay Thai, unde sute de noi studenți intră în fiecare lună. Plătești 100 de dolari pe săptămână.

„Este, fără îndoială, excentric să conducem către celălalt capăt al lumii. Exercițiul este foarte intens, dar merită. Când faceți mișcare de două ori pe zi și împreună cu o dietă, starea dvs. de fitness va începe să se îmbunătățească rapid ”, spune Will Elliot.

Efortul a dat cu siguranță roade pentru James Mason, un dealer de mașini second-hand, în vârstă de 29 de ani. Când a venit în Thailanda acum un an și jumătate, cântărea 200 de kilograme. Acum are doar jumătate.

„Doctorul mi-a spus că, dacă nu îmi voi schimba radical stilul de viață, voi muri în termen de cinci ani. Când am ajuns, am mers abia 200 de metri și deja mă durea spatele. A trebuit să mă așez și să-mi trag respirația ", spune el. După trei luni, a contractat o infecție și aproape că și-a pierdut piciorul. Cu toate acestea, imediat ce și-a revenit, a început din nou să facă mișcare.

În tabăra Tiger, douăzeci de începători din Australia, Egipt și Rusia își repetă mișcările în fața unei oglinzi. „Unul, doi, evită, lovește”, strigă instructorul. Majoritatea vor doar să slăbească. „Aleargă mult timp, își întind mușchii. Scăderea greutății este ușoară ”, notează instructorul Pchirop Chuaykajtum. Exercițiul este ușor, astfel încât să nu se rănească, dar durează două ore și jumătate fără întrerupere, adaugă el.

Iar regulile se aplică în mod egal tuturor, inclusiv bogatului prinț din Dubai. „A venit la grupul de începători. L-am lovit cu un băț și mi-a spus că este din familia regală. Dar, indiferent dacă ești muncitor în construcții sau membru al familiei regale, atunci când practici boxul, ești cu toții egali ”, subliniază instructorul.

Drept în sudoarea care le picură de pe frunte. Egal cu durerea care răsucește fața după o sută de croșete care închid exercițiile.

„Pur și simplu ne-a dat seama atunci. Uneori abia se poate merge. Dar când vă întoarceți la hotel, faceți un duș și faceți o baie în piscină - nimic nu se simte așa ", spune Henderson.

Scopul cotidianului Pravda și al versiunii sale pe internet este să vă aducă știri actualizate în fiecare zi. Pentru a putea lucra pentru tine în mod constant și chiar mai bine, avem nevoie și de sprijinul tău. Vă mulțumim pentru orice contribuție financiară.