Ți-e foame din nou sau ții o altă dietă încercând să slăbești câteva kilograme? Suferi și tu dacă te uiți la fiecare frumusețe subțire sau Casanova fără burtă de bere? Fiecare a doua persoană știe despre ce vorbesc, pentru că orice altă persoană suferă.
Oamenii supraponderali au o idee falsă despre ei înșiși
Cel mai mare stres al persoanelor supraponderale se bazează pe sugestii negative. „Sunt prea grasă, așa că mă urăsc și de aceea alții nu mă plac din cauza caracterului meu. E timpul să faci ceva cu greutatea ta, cu corpul tău, este timpul să slăbești ”!
Cu toate acestea, imaginea de sine a unei persoane supraponderale nu corespunde de obicei realității. Este adesea considerat mult mai gras decât este în realitate. Se simte respingător, neatractiv și nedemn de dragoste. Și o astfel de imagine nerealistă despre sine provoacă automat stres negativ. Atitudinea de așteptare constantă unul față de celălalt reduce metabolismul și acest lucru este îngreunat și mai mult de faptul că este necesar să începi să slăbești. Așteptările pe care nu le putem îndeplini reduc foarte mult sentimentul valorii de sine.
Fara stres
Nu te stresa! Fă primul pas și scapă de a fi supraponderal. Apoi începeți să vă cunoașteți din nou. Fii mai atent, mai tolerant și mai prietenos. Descoperă-ți pozitivele. Dacă descoperi în tine fericirea și armonia, mâncarea nu va mai fi o problemă pentru tine. O să uiți de el. Exercițiile de relaxare, energia pozitivă și armonia vă vor ajuta să ușurați stresul și să scăpați de gândurile negative. Vei realiza armonia corpului, a gândurilor și a sufletului.
Prea mult subconștient
Pentru majoritatea dintre noi, puterea subconștientului pare oarecum suspicioasă, mulți chiar îl resping strict pe motiv că sunt fabricări obișnuite și sunt de încredere doar de roiuri și puncte slabe care nu pot face față cu ei înșiși. Și îți reprogramezi programele negative în cele pozitive luând programarea subconștientului în propriile mâini. Începeți cât mai curând posibil. Primul lucru pe care trebuie să-l înveți să accepți este faptul că nimeni nu te tratează dezaprobator pentru că ești prea gras. Toată lumea are probleme, griji, griji. De aceea ne place să întâlnim oameni activi, cu gândire pozitivă, care radiază energie.
Crede în tine
Învață să te iubești pe tine însuți. Când începi să crezi, vei observa în curând că și alții au încredere în tine. Prin urmare, ai încredere în subconștientul tău și te va ghida cu încredere. Când vă programați subconștientul în mod pozitiv, cu siguranță vă veți atinge obiectivul. Subconștientul tău poate accepta această afirmație numai dacă ești liber și crezi că poți mânca fără să te îngrași. Veți începe automat să mâncați mai puțin, deoarece tot ce este permis pierde gustul fructelor interzise. Aveți încredere în subconștientul vostru. Are nevoie doar de un program clar de la dvs. Apoi funcționează corect și automat. Cu noul program, te vei face o persoană nouă.
Demolarea barierei de protecție
Toată lumea vrea să se simtă confortabil în corpul său, să se miște liber, să fie fericiți. Și totuși, puterea subconștientului este mai puternică și ne împiedică să facem acest lucru. Am văzut că supraponderalitatea are multe cauze și tot atâtea straturi și indivizi trebuie să fie procesul care duce la un sentiment al sentimentului corporal. Cu toate acestea, nu totul va merge lin și ușor. Subconștientul dvs. poate încerca să blocheze o nouă cale. .Poate că începi să scuzi. Acest efect protector funcționează după cum urmează. Mâncarea ți-a oferit până acum confort. Iar grăsimea acumulată avea rolul unei armuri de protecție sau a unui zid de apărare, prin care se păstrează o distanță de toți oamenii și de toate sentimentele. Cauza tuturor zidurilor defensive este frica. Când descoperiți că sunteți unul dintre acei oameni care încă caută scuze și scuze sau dacă vă dați seama că grăsimea dvs. are și o barieră de protecție, ar trebui să vă gândiți unde sunt cauzele. Sunt convins că, cu ajutorul antrenamentului de slăbire mentală, îți vei atinge treptat greutatea ideală pas cu pas. Funcționează, fără dietă și mai ales pentru totdeauna.