Femeie de 29 de ani care se uită la băieți


cea mai recentă înregistrare
27 mai. Mai 2016 16:00


4887 zile pe BIRDZ


emis din 23 septembrie 2007

Comentarii de stare

cineva

@bress „învață să mănânci” este destul de vag, nu ai nimic mai specific pentru mine ?

@matwejo nu există nici o îndoială ! dar dacă o vezi pe a mea, spui altfel

@greenness ASTA, EXACT ASTA! că încerci totul și te limitezi, luni cocs, îți lipsește o săptămână sau două și ești acolo unde erai acum jumătate de an. să nu omoare

@dzeeejn De asemenea, nu știu dulciuri, dar nu știu cum să renunț la produsele de patiserie, pur și simplu nu știu nici cartofi, nici orez Trăiesc fără ea, aș muri, sunt sigur de asta. dar după-amiaza nu mai mănânc nimic, măcar ceva.

@danica 123 că cina funcționează diferit și pentru mine, singura problemă este că acum, de când învăț permanent de câteva luni (și am până la 12-1), nu mă va mulțumi. și apoi mă duc la bucătărie la 11 seara și am prăjituri sau alte porcării

@ pajo86 fotografiile nu cred niciodată, ele denaturează întotdeauna

@bress în ceea ce privește zahărul, ce alimente îl conțin sub formă ascunsă, care ar trebui evitată? Sunt în general pierdut în aceste zaharuri/grăsimi/carbohidrați/proteine ​​și diferențierea lor.

@ pajo86 si al meu dar din nou, nici un photoshop sau ceva de genul asta ... Nu mai înțeleg Am învățat deja

@lovinme Deci ești atât de superbă în realitate
La dracu ... nu voi mai dormi

Și cu aceste zaharuri (carbohidrați) nu este atât de ușor.
Corpul tău are nevoie de ele - fiecare celulă are nevoie de ele
De exemplu: Orezul și cartofii conțin amidon. Este compus din patru zaharuri.
Corpul dumneavoastră produce enzime (cum ar fi amilaza pancreatică) care descompun aceste amidonuri în zaharuri (glucide formate din glucoză și fructoză). Și astfel corpul tău NU NEVOIE ciocolată tată (fierbinte cu zahăr scăzut este bună pentru îmbunătățirea funcției creierului), prăjituri. bea cola și altele asemenea. băuturi îndulcite

Practic, poți face totul, dar trebuie să consumi energia dobândită, altfel corpul o va economisi în caz de urgență (avem corpuri cu înțelepciune) ȘI, evident, NU ÎȚI PLACE.
Dar nici cu siguranță nu aveți nicio problemă, doriți doar să arătați ca dintr-o revistă - ce zici de prietenul dvs.